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  • 1 # 菲芘莎莎

    早上不想起床可以試試以下幾種方式:1不熬夜早睡早起,身體好!2有個良好的作息規律這個很重要的,每天有個固定的時間起床,那會發現時間久了就自然成了一種習慣,就不會懶床了。3還有就是床頭放個鬧鐘,或者手機上設定個鬧鐘,可以設定多個鬧鐘,這樣自然就會醒了。4安排自己一天的規劃,也就是說今天一天要做的事情,起床洗漱準備好一天的目的規劃,可以試試這4個方法,有規律的生活會讓自己更健康,更愉快哦!

  • 2 # 花開微香

    每個清晨都是一場“惡戰”

    每次與最愛的“床”之間的戰爭

    都是一場

    自我的催眠,思想上的掙扎

    你每天早上不想起床的原因是什麼?

    冷?困?

    從古至今,

    從來沒有起不來的床,

    只有不想起的床。

    因為不想起,所以起不來。

    如果你有五百萬需要你打理升值,你會在早晨起不來床嗎?

    不會的。你甚至整夜都睡不著覺,360度無死角的想盡辦法怎麼進行資本運作,做到利益最大化,而不會睡在床上,69個奪命連環響的鬧鐘都叫不醒。

    大多數起不來床的原因是心中無事牽掛

    如果你心中還有夢,

    如果你覺得自己不會成為一個廢人,

    如果你還向往更幸福的生活,

    如果你想得到更多的溫暖,

    趁年輕不要放縱自己。

    早起,不是多難的事情,

    只要和床分手就是了。

    早上不願意起床怎麼辦

    第一,不熬夜:早上要起來卻起不來,一個很重要的原因是熬夜了,每天最晚要在十一點前睡覺,不然起床真的是個大問題呀。只有保證了充足的睡眠,你每天才會動力十足的。

    第二,作息規律:每天在固定的時間睡覺,固定的時間起床,養成一定的規律。你會發現自己起床已經成了一種習慣,而不會再選擇賴床。

    第三,鬧鐘:很多人都喜歡睡個回籠覺,不妨設定多個鬧鐘,要注意鬧鐘的音樂不要太嘈雜,以免影響你整體的節奏,也不能太柔和,睡過頭可就尷尬了。

    第四,有目的的規劃:對自己起床後洗漱、化妝、穿衣服、吃早餐的時間,都有個大概的規劃。要知道規劃後,自己就必須在某個時間點起床,不然可是很糟糕的事情喲。

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