這是非常不自信的表現，就像我似的，總是覺得自己說話不漂亮，總 是覺得別人在笑話自己，時間長了都不敢說話了。這樣真的不行，我們不能這樣，要學得自信，要對自己有信心，別說別人沒有說什麼，沒有笑話你，就是說什麼了，笑話你了，也要有定力，他們是誰呀，是專家還是學者，他們有什麼權力笑話別人，評論別人，他們說的就對嗎？不要選擇相信別人不相信自己，要有自信，相信自己是最好的最棒的！

老是覺得自己說錯話，是一種極度不自信的心理哦，你只需要這樣就能治好這個毛病！

首先中醫四部曲，望，聞，問，切

最重要的在望，什麼意思呢？

就是病因在哪裡:一般情況分三種

第一種是進入一個新的環境，公司是新的，周圍的同事是新的，你極度的自尊心導致了不想錯，所以怕出錯，老是怕出錯呢就更容易出錯

第二種是什麼呢？周圍都是熟人，你因為一件事被別人指責，導致你怕這也錯那也錯，這樣的話，更容易產生這種心理！

其實歸根究底，就是因為你怕出錯，為什麼怕？自尊心作祟！

所以你只需要明白一個道理，多做。多做，多做！少說，

然後就能慢慢克服！

如果上述的經驗之談，不能幫助你，你繼續往下看！

那就是讓有經驗的人先作一遍，同樣的事你會更有感覺，然後默默記下來，好好去學習，其實就是消化。人前顯貴就要人後受罪，或者人後多下苦工！

當然了，說了那麼多。其實都是實踐出真理。你還不會。那我建議你，請個假，或者抽個空，把你的屋子裡裡外外都收拾得乾乾淨淨，把髒衣服都洗乾淨，最好手洗，然後早早睡個好覺，做一些幫助別人的事！！！

我能想一萬種方法讓你克服它，是在不行就一種，忘了它！

顧慮了人們的苦難與過錯……因為懂的人不多、不懂的人們都在苦難中掙扎與求生存……人們總是顧慮富人與有權有勢的人們

應該是不自信追求完美的表現吧，其實大膽的說出來，總比怕這怕那強，加油不用想太多，多說幾次就習慣了，自信心也會隨之而來！

某些時候，做的很多事情都是感覺自己特別自信的，做過的事情回想起來也沒有什麼可以感嘆的。

就是還有一個相對者，大多數時候，去辦一件事情，在做的過程中自己就能感受到，說的話，做的事不符合自己內心的決定，或者有點猶豫，但是下意識之間就做出了行為，而這個行為下一秒又會覺得特別多後悔，後悔自己為什麼會這樣辦事，後悔自己為什麼不仔細想過之後再行動……

始終不明白為什麼會出現這樣的類似人格分裂的症狀。