腿彎裡疼其實就是膕窩疼痛，這個原因很多，包括外傷，病理病變，長期疲勞引起的等。

首先普及一下膕窩的生理解剖，膕窩是股骨與脛骨結合做支撐形成膝關節，膕窩就是膝關節後面凹陷處，這裡有很多肌腱，半腱肌，半膜肌，腓腸肌外側頭，內側頭，膕斜韌帶，膕肌等，還有神經，腓總神經，腓腸外側皮神經等，還有豐富血管，膕動脈，膕靜脈等。

常見的原因一般還是外傷與疲勞原因多，外傷會導致膕窩附近韌帶損傷，血液迴圈不好，營養不了神經，導致疼痛。

疲勞引起的一般都是長期勞作，走路太多，本來一般都有輕度關節炎，長期磨損會導致骨代謝紊亂，影響血液正常迴圈，產生無菌性炎症，會使關節內骨質增生，韌帶鈣化，肌腱營養不良等導致疼痛。

你說的腿彎裡痛，如果我沒有理解錯的話應該是膝關節後面的膕窩疼痛。能夠引起膕窩疼痛的原因有幾個方面，下面咱們來做一個詳細的分析。

髕下脂肪墊位於髕骨下面，它的功能是緩衝力量和潤滑關節。我們長期的走路，跑步，下臺階，會過度擠壓髕下脂肪墊，使其出現無菌性炎症，而導致疼痛。它的傳導痛會引起膝關節後面的疼痛，還會引起足跟的疼痛。

股二頭肌起於坐骨和股骨，止於腓骨上端。長期的久坐會使股二頭肌僵硬攣縮，踢足球很容易損傷股二頭肌。它損傷後會引起膕窩的疼痛，有時還會引起大腿後面的疼痛。

腓腸肌起於股骨股骨下端，下行止於跟骨。長時間站立，爬山，騎腳踏車都會使腓腸肌疲勞損傷。腓腸肌損傷後會引起，膝關節後面，踝關節內側及足心的疼痛。

膕肌起於股骨外上髁，止於脛骨上端。功能是使膝關節彎曲。在跑步當中快速的改變方向，扭腰，都會對膕肌造成損傷。膕肌出現的觸發點會導致在下樓時，跑步時膝關節後面的疼痛。

蹠肌是一塊很小的肌肉，起於股骨下段，它有很長的肌腱止於跟骨。它的功能是使踝關節蹠屈。它損傷後也會引起膕窩的疼痛。

以上幾個原因都能夠引起膕窩的疼痛，你可以根據自己的情況進行參照。找到損傷部位，進行針對性的治療。

迴歸大自然！膕窩疼痛表示此處有陰堵絡道。這裡是絡道的一大排口。趕快舒通。在最痛處做順時針正旋動十分鐘並默唸迴歸大自然！很快緩解。要治療一週右，每天治療二至三次。能好。迴歸大自然，永遠迴歸大自然！！！