這是神經根型頸椎病，嚴重時會影響睡眠，切記不要採取外加溫的方法.因為加溫會加重神經根周邊水腫，加重症狀。採取什麼方式不好回答，我不能否認別人的方法，找口碑好信的過的老師。建議:按摩加中藥外治法。

找物理治療師(康復醫學科)比較合適。推薦

1、功能評估(診斷)

2、手法治療、肌內效貼等緩解疼痛和僵硬

3、康復訓練如懸吊訓練等，平衡肌肉力量，恢復骨骼中立位

4、運動處方，堅持科學鍛鍊

如以上治療無法改善症狀(很少發生)，應轉診骨科醫生，採用藥物治療、嚴重的需手術治療。

頸椎病，沒有典型的好發年齡，多數人的一生中都會有過頸部的不適，像你父親這種，胳膊酸脹和手指麻木，如果是頸椎病造成的，應該考慮下面幾種原因，不過症狀嚴重應該看醫生，寫一下供你參考。

頸椎間盤突出症

建議他去醫院做一個頸椎間盤的CT或者頸椎核磁，可以看一下有沒有相應的頸椎間盤突出，再做一下壓頂試驗及觸及一下頸部有沒有壓痛點，陽性有痛點話基本可以確診，如何處理我後續寫。

頸叢神經卡壓

如果沒有發現頸椎間盤突出，或者壓頂試驗陰性，這個時候一定要觸及頸部後側有沒有僵硬和條索狀粘連，按壓會不會出現疼痛，這是頸叢神經被瘢痕組織增生刺激，造成的上肢疼痛麻木。

胸廓出口綜合徵

這個問題很易和頸椎病混淆，但是區別於頸椎病的是，痛點在斜角肌，斜角肌的中束和前束，緊張、肥大會刺激到從其穿過的臂叢神經，導致臂叢神經卡壓造成上肢症狀，臂叢牽拉試驗陽性。

不同疾病造成的症狀，處理方式不同，例如胸廓出口綜合徵要解除斜角肌的粘連和壓痛，頸叢神經卡壓，要消除頸部後側的壓痛，這都可以透過手法來處理，頸椎間盤突出症可以進行牽引及拉頭轉頸法來處理。

很多頸椎病患者都有這些症狀，很難受。有的人手指麻，有的全麻，掌根麻，還有手臂疼痛、酸脹的。脊椎病專家董安立博士提醒您：別忽視這些症狀，因為這種手麻而是頸椎神經壓迫導致的。

頸椎本身的病變或椎體增生壓迫臂神經所引起，頸椎5發生病變壓迫第6頸神經，則手大拇指與食指變麻，頸第六節發生病變壓迫頸第七神經，則手中指變麻，若頸第7節發生病變壓迫頸第8神經，則手無名指和小指發麻。

這些頸椎病引起的症狀，可以透過美式整脊矯正頸椎結構，解除神經受壓來治好的。至於很多患者總感覺效果不好，反彈。其實就是治療方法不對，治療不徹底，沒有對病根有效壓制導致的。