來說一下因為暴瘦而上新聞的鄭爽吧

以前有人扒出來過鄭爽在節食減肥吧發過的帖子，小姑娘168,48kg嫌自己太重，所以立了一個半個月之內減肥12-16kg的目標。她減肥的方式是什麼都不吃，只喝水，因為基數比較小所以不好減。不過後來她的回帖中還是吃了點零食，比如沙琪瑪、酸奶、棒棒糖等。堅持不下去的時候還會罵自己，她雖然已經很瘦，但是為了上鏡好看還是在節食減肥。這是大多數明星的壓力。

大部分明星都具有非常苗條的身材，即使產後身材依舊火辣，讓人拍案叫絕。整理幾位明星的減肥方法，以為饗讀者。

林心如雖然年過四十，風情依舊，娃娃臉讓人讓人心動不已。她每天都會用冰鎮的礦泉水當做啞鈴按摩臉部，並且每天堅持15分鐘，不僅瘦臉面而且緊緻臉部肌膚。

陳慧琳產後還是一副魔鬼般的身材，主要是陳慧琳很能節制控制自己的飲食。她每天喝大量的水，晚餐只有水果、水果沙拉、果汁，不吃肉類。

高圓圓是公認的娛樂圈營養專家，隊對食物的要求可謂“苛刻”，每天的營養攝入合理，用卡路里對抗脂肪團。

這些明星的減肥方式，每個人都可以結合自己的實際情況做一個簡單的參考，最重要的是大家能夠持續不斷的堅持。