首先你可以委婉的表達一下自己想先自學一段時間，希望可以先暫停補課！然後你要有高度自律，自己透過其他方式把數學成績提上來，如果分數上不來，那麼你至少先搞明白各個知識點，數學真的是一個考驗邏輯和計算能力的事情，如果邏輯不行，你就多看例題，買一本習題冊多抄答案練習！如果是計算能力不行，那麼你可以選擇簡單練習題重複訓練，熟能生巧！

不想在數學老師那補課的主要原因是你覺得數學老師教的不合適你，那麼暫停以後如果成績只要沒有退步，那麼數學老師也不會說什麼的！如果你只是單純的不想學數學，這個就要慎重考慮了！建議你數學一定好好學，畢竟這是培養我們邏輯思維能力和計算能力的重要學科，也是讓我對世界形成理性認識的重要因素！

最後你可以和父母商量，跟老師說為了更加合理安排時間，換了其他方式補課，比如請了家教！這樣做能讓各科都兼顧！

如果話都說到這個份上老師還是強行要求你跟他補課，那這個老師可能有問題！

不過自己的老師給自己補課，其實還是可以的，除非這個老師你真的完全不認可跟著他學不會，不然還是堅持一下吧！反正有補課需求的話在哪裡補都一樣。當然你沒有補課需求直說就好了！

首先我們要知道你這是有償補課或者是無償補課，如果是有償的話當然你也不能這樣說“老師，國家規定不能補課的，你再補我就怎樣怎樣”這樣是不行的，做人留一線，日後好相見。畢竟大家以後抬頭不見低頭見，把事情做絕了對大家都不好。你應該委婉的表示：一、你家經濟狀況不好，你不想補課了。二、你對補課的內容已經會了，不用再補了。三、你最近必須要去做什麼事而沒空了。當然說這些的時候要注意語氣和措詞，避免一些不必要的麻煩。如果你老師是無償為你補課的那你就直接說你已經掌握了補課的內容而不想補課了我想不單是你你老師也會高興的，畢竟大家都很忙。

您的問題含糊不清，沒有說明原因！對於您的這個問題你得根據你自己的實際情況，不想上數學課是因為老師還是你自己？如果是因為老師，你可以向老師提建議改善他的教學方法，要想成績上得去你得勇敢一點，關鍵是不懂的多問，如果是因為自身的原因，你同樣也可以微信或者簡訊形式告訴老師你的苦衷。

同樣人各有異，運氣好了可以遇得到優秀負責人的老師，運氣不好了就會遇到誤人子弟的那一種，那遇到優秀的自然是有益的，如果遇到誤人子弟的，自己又不可控，最好是自己學會約束自己主動的去學，不懂的多問，可以從網路上尋求更好的學習方法，不要對老師有過多的依賴，畢竟老師只是一個引導者，關鍵是要培養自己對數學的興趣！