當然不一樣，喝茶飲料不如直接喝茶。

相信大家都喝過茶，一般都說用點茶葉加煮沸的水進行沖泡。而茶飲料是以茶葉的水提取物或其濃縮液、茶粉等為主要原料，可以加入水、糖、酸味劑、食用香精、果汁、乳製品、植（谷）物的提取物等，經加工製成的液體飲料，比如“冰紅茶”、“綠茶”、“烏龍茶”等飲料。可以看得出相比普通的茶水，茶飲料的成分複雜得多。

從營養上來說，我們平時沖泡的茶，幾乎沒什麼熱量和糖，而茶飲料則含有一定的熱量和糖，例如某品牌綠茶的熱量為18大卡/100毫升，含糖量為4.2%。一瓶（500毫升）就相當於半小碗米飯（按每碗3兩算）的熱量，4粒多方糖的含糖量。根據世界衛生組織的建議，我們每天吃的糖不應超過相當於10粒左右的方糖，甚至是5粒左右。當然，也有一些茶飲料熱量和糖幾乎沒有或比較少，但茶中真正的有效成分——茶多酚的含量通常比不上自己在家泡的茶。例如，研究發現我們平常沖泡的綠茶茶多酚的含量基本可以達到1000-2000毫克/公斤。而市售的綠茶茶飲料只需要達到500毫克/公斤就可以了，調味茶飲料那些就更低了。

總而言之，建議喝茶優先選擇自己在家泡的茶水。如果選擇喝茶飲料，建議選擇“無糖”、“零熱量”，且含比較多茶多酚，並且營養成分表中鈉含量比較低的。

喝茶與茶飲料不一樣。喝茶我們喝的都是天然的原葉茶，茶鮮葉透過不同的工藝生產出不同的茶，講究的是茶的本味，原茶、原味、原汁、原香。茶飲料是用水為基底，加入不同的茶和糖、調味劑等製作成各種口感的罐裝茶水飲料，人們可以直接飲用，滿足市場不同的消費需求。

不一樣啊。茶飲料是含有茶葉成分的飲料，除了茶，還有其它成分，比如糖，乳製品等。都挺好的。看你的方便吧。我並不覺得喝茶就比喝茶飲料更高階。

茶和茶飲料是不一樣的。

沖泡茶葉的茶成分是“水+茶葉”，而調味茶飲料的成分就沒這麼簡單，多數是“水+糖+茶+多種食品新增劑”組成的。

以常見的冰紅茶為例，其配料表為：水、白砂糖、速溶紅茶、食用鹽、食品新增劑（檸檬酸、檸檬酸鈉、維生素C、焦糖色）、食用香精。排在配料表第二位的是白砂糖，這與一般甜味飲料並無差異。再具體看看營養成分表：每100毫升的含糖量高達9.7 克，也就是說，一瓶550毫升的茶飲料，喝進的糖總共有53克之多，總熱量達215大卡，已經可以與一瓶可樂的熱量相當。

與此同時，喝茶飲料還會增加大約160毫克的鈉攝入，讓本來就很艱鉅的“控鹽”工程變得更加困難。

相反，如果是自己沖泡的茶，糖含量少到可以忽略，熱量也幾乎為0大卡，鈉含量也要少得多，所以更健康的。

嚴格意義上來說，茶飲料並不是茶，茶飲料，它屬於飲料，除了茶水以外，還有新增糖和其它的調味劑，而茶水是隻用白開水泡茶葉所產生的茶湯，茶水當中只有茶葉裡面的天然成分，不含其他的東西。既沒有精製糖，也沒有防腐劑。

在中國喝茶有特別悠久的歷史，從神農嘗百草開始，就發現茶葉對人的身體健康是有益的，因此每天喝點兒茶，不光可以補充水分，還可以健體強身，但是可別大量的喝濃茶，濃茶會提神，但也會影響睡眠。

華人最喜歡喝茶，對於成年人來說是一個很好的飲水習慣，中國地大物博，不同的地區和品種的茶，用不同的水來泡出，具有了不同的味道和豐富的內涵，用白開水來泡茶，茶葉當中的茶多酚等等有益物質，就會溶解出來。所以無論你選擇喝綠茶還是喝紅茶，黑茶或者是白茶，都是健康的飲品。

不一樣的。茶我們喝的都是天然的原葉茶，茶鮮葉透過不同的工藝生產出不同的茶，講究的是茶的本味，原茶、原味、原汁、原香。茶飲料是用水為基底，加入不同的茶和糖、調味劑等製作成各種口感的罐裝茶水飲料，人們可以直接飲用，滿足市場不同的消費需求。

不一樣。

茶飲料是用速溶茶、茶包、茶葉等沖泡之後，加入防腐劑、糖、食用香料等製成的，不是原味。

茶則是用茶葉泡成的，講究原汁原味。