很多家長都會因為孩子不愛吃飯的問題而頭疼不已。如果孩子不愛吃飯的話，家長應該先找到原因。
1、可能是平時吃零食太多，或者吃水果、喝水太多的原因。我家寶寶11個多月，一般情況下，我們會間隔4個小時左右喂一次奶，或者吃一頓輔食的。如果中間吃水果或者吃零食了的話，我們就會稍微往後延一下再讓他吃飯或者喝奶的。
2、可能是飯菜或者輔食不對寶寶的胃口。我家寶寶8個月左右的時候，就不願意再吃泥狀的輔食了，後來添加了麵條吃的挺好。但是必須得變著花樣的給他做輔食，不然他就不愛吃。
3、可能是積食了。或者是食物對寶Bora說難消化，或者是寶寶一次吃太多了。只要讓寶寶多多運動，多喝喝水，或者是吃點有助於消化的水果，然後下一頓少吃一點，減輕腸胃負擔就可以了。
4、可能是厭食症。這個主要靠家長的觀察，如果孩子長期對任何食物都沒有食慾的話，就需要進行系統的治療了。
5、可能是天氣熱。天氣燥熱，對大人和孩子的味覺、食慾都會有影響的，如果孩子暫時不想吃飯，不必強求，記得一定要及時給孩子補充水分即可。
6、可能是缺鋅。如果孩子體內缺鋅的話，味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食慾減退。
7、如果是孩子比較愛磨蹭吃飯慢的話，有可嫩是跟家長平時吃飯的一些習慣有關，比如邊吃飯邊玩，或者邊看電視。
1、不要追著餵飯。國內很多家長都喜歡追著寶寶餵飯，這是很不好的習慣。其實如果寶寶不想吃飯的話，不必強求。寶寶餓了自然會給你發出訊號。
2、讓寶寶從小養成自主吃飯的習慣。寶寶一般從10-12個月開始就有自主吃飯的興趣和行為表現了，這個時候有很多家長會嫌棄寶寶用手抓著吃飯，弄得到處都是，而一直堅持餵飯吃。但是你現在不允許寶寶用手抓飯吃，以後很可能會追著餵飯吃。
3、變著花樣的給寶寶做飯吃。寶寶也是一個視覺動物，不只會注重口感，同時也會在乎食物的顏值。變著花樣的給寶寶做飯吃，營養也會更均衡一些啊。
4、讓孩子自己學著做飯吃。如果是已經三四歲的孩子，家長可以寶寶參與你做飯的過程，比如洗菜、炒菜，孩子會更有成就感，自然會找到做飯吃飯的樂趣，只要保證寶寶的安全就可以了。
5、改掉一些壞習慣。家長首先要以身作則，改掉邊吃邊玩、邊吃邊看電視或手機的壞習慣，做好榜樣作用。
希望以上對你有幫助！
很多家長都會因為孩子不愛吃飯的問題而頭疼不已。如果孩子不愛吃飯的話，家長應該先找到原因。
孩子不愛吃飯的原因有哪些：1、可能是平時吃零食太多，或者吃水果、喝水太多的原因。我家寶寶11個多月，一般情況下，我們會間隔4個小時左右喂一次奶，或者吃一頓輔食的。如果中間吃水果或者吃零食了的話，我們就會稍微往後延一下再讓他吃飯或者喝奶的。
2、可能是飯菜或者輔食不對寶寶的胃口。我家寶寶8個月左右的時候，就不願意再吃泥狀的輔食了，後來添加了麵條吃的挺好。但是必須得變著花樣的給他做輔食，不然他就不愛吃。
3、可能是積食了。或者是食物對寶Bora說難消化，或者是寶寶一次吃太多了。只要讓寶寶多多運動，多喝喝水，或者是吃點有助於消化的水果，然後下一頓少吃一點，減輕腸胃負擔就可以了。
4、可能是厭食症。這個主要靠家長的觀察，如果孩子長期對任何食物都沒有食慾的話，就需要進行系統的治療了。
5、可能是天氣熱。天氣燥熱，對大人和孩子的味覺、食慾都會有影響的，如果孩子暫時不想吃飯，不必強求，記得一定要及時給孩子補充水分即可。
6、可能是缺鋅。如果孩子體內缺鋅的話，味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食慾減退。
7、如果是孩子比較愛磨蹭吃飯慢的話，有可嫩是跟家長平時吃飯的一些習慣有關，比如邊吃飯邊玩，或者邊看電視。
那麼，孩子不愛吃飯怎麼辦？1、不要追著餵飯。國內很多家長都喜歡追著寶寶餵飯，這是很不好的習慣。其實如果寶寶不想吃飯的話，不必強求。寶寶餓了自然會給你發出訊號。
2、讓寶寶從小養成自主吃飯的習慣。寶寶一般從10-12個月開始就有自主吃飯的興趣和行為表現了，這個時候有很多家長會嫌棄寶寶用手抓著吃飯，弄得到處都是，而一直堅持餵飯吃。但是你現在不允許寶寶用手抓飯吃，以後很可能會追著餵飯吃。
3、變著花樣的給寶寶做飯吃。寶寶也是一個視覺動物，不只會注重口感，同時也會在乎食物的顏值。變著花樣的給寶寶做飯吃，營養也會更均衡一些啊。
4、讓孩子自己學著做飯吃。如果是已經三四歲的孩子，家長可以寶寶參與你做飯的過程，比如洗菜、炒菜，孩子會更有成就感，自然會找到做飯吃飯的樂趣，只要保證寶寶的安全就可以了。
5、改掉一些壞習慣。家長首先要以身作則，改掉邊吃邊玩、邊吃邊看電視或手機的壞習慣，做好榜樣作用。
希望以上對你有幫助！