孩子痴迷手機父母光靠打罵、說服教育就管用了嗎?不一定，但這幾條建議會對你有幫助。

1、以身作則

作為家長自己就不應該在孩子面前一直玩手機。當你教育他的時候，孩子反而理直氣壯的反駁你“你自己不也玩！”你跟他講我是大人，你是小孩這種道理孩子是不會理解的，孩子反而覺得你在找藉口，降低你在孩子心中的權威。

與其這樣，倒不如自己首先就做到在孩子面前不經常玩手機。培養一些類似於紙質閱讀、下棋、書法、繪畫等業餘愛好代替玩手機，以身作則。同時，這些興趣愛好也會潛移默化的影響孩子。

2、找時間陪孩子一起玩

孩子不聽你的話，主要原因在於孩子覺得父母不懂他的世界，你們之間存在代溝。不管孩子想的是否是對的，你都要用行動表達出你的態度。

比如去跟孩子一起玩他喜歡的遊戲，讓他知道不管你們之間有沒有代溝，融入孩子的內心世界，讓孩子知道父母是願意去了解他的世界。

孩子的心門開啟後能和家人一起享受樂趣，而不是沉浸在自己的世界裡。讓他願意聽你講話，用行動告訴他，你不是在找隨便說說而已。

3、多出去走走

帶孩子出去看看這個世界，帶他經歷更多事，認識更多有趣的人。讓他知道這個世界有比手機要精彩千百倍的地方。

比如寒假帶孩子去鄉下體驗田園生活，暑期讓孩子獨自參加夏令營，通過轉移注意力讓孩子抵消對手機的依賴，培養孩子獨立的能力，讓孩子在日後生活中更有擔當。

孩子喜歡玩手機其實無可厚非，手機也不是洪水猛獸。家長們首先要轉變自己的態度，才能期待孩子們做出改變。你自己作為一個成年人都做不到的事情，又怎麼能去要求一個心志尚且不堅定的孩子呢?

孩子老玩手機，家長也要檢討一下，是不是自己也老玩手機？家長是孩子的第一任老師，也是終身老師，家長的言行對孩子有潛移默化的作用。家長要少玩手機，多看書和學習，以身作則！

沉迷手機—對於現在的家庭而言是一個普遍存在的問題。

現如今，手機給我們帶來了通訊，交易等方面的便捷，同時不合理的使用手機會嚴重影響我們的工作、學習、生活等等。所以我們要做的不是杜絕孩子使用手機，而是如何教孩子正確的合理使用手機、以下幾點是我的個人心得分享：

1.我跟我愛人是在孩子面前儘量做到不看手機。孩子沉迷手機，絕大多數是受到身邊人的影響，所以要想改變這種現象、首先最重要的一點就是家長要學會“自控”，以身作則，言傳身教永遠要比任何語言教育都要來的更有效，更容易讓孩子信服。如果家長都不能控制自己、那麼如何去教育孩子呢？

2.計時。我兒子現在未滿五歲、幼兒園裡面每天都會佈置一些作業，我自己也會教一些知識，在完成每天的任務之後，可以看半小時，到時間就得自己關掉手機、不然以後都不允許再看。

3.家長要多多“用心”的陪伴孩子。我為什麼要強調“用心”這個詞呢？是因為現在很多家長即使在陪孩子，也是“身在曹營心在漢”，手機不離手，這樣是非常錯誤的。其實陪伴在孩子身邊就那麼幾年，要做到放下手機，用心的陪孩子寫作業、畫畫、堆積木、做手工等等，孩子在與父母的相處中找到樂趣、就不會貪戀手機了。

4.不要把手機當成哄孩子的“糖果”。不管孩子是因為什麼原因哭鬧，家長就手機一扔給孩子，孩子不哭了，得到自己想要的“糖果”，家長也覺得此“糖果”管用，就屢試不爽，結果致使孩子迷戀手機。

5、經常給孩子講講手機看多了的危害。我兒子的夢想是當宇航員，那麼我就會說如果手機看多了導致眼睛近視，以後是沒有辦法當宇航員的，沒有辦法登上外太空的，因此我兒子就不會要求多看手機。

現在的孩子真會玩手機，而且學會的年齡越來越小。想我們四五歲時還只會在路邊玩泥巴，現在的四五歲已經會在淘寶上買東西微信抖音上刷段子了。哦，差點忘了，昨天還看了個視訊。裡面的寶寶一歲半就會用腳趾頭在手機上選自己想看的動畫片了。真是長江後浪推前浪啊。

從某個方面講。孩子會玩手機，是時代快速發展所不能避免的。

但手機玩太多對眼睛不好影響學習，這大家都知道。有什麼解決辦法？

一 先找原因。

凡事皆有個理。作為父母，首先應該想一想孩子為什麼老是玩手機。是不是家裡大人都在玩手機？是不是孩子覺得沒人陪太無聊？等等。

二 對症下藥。

如果是因為大人都玩手機，要孩子不玩，那是不可能的。大人應儘量不要在孩子面前使用手機。像我，也只能在孩子睡著後才用手機寫點東西。當然，不刷手機，會讓我們覺得好像失去了很多樂趣。但，如果連我們大人都做不到，又怎能要求意志力不如大人的小孩做到呢？

如果小孩只是覺得太無聊而去刷手機，做家長的就一定要增加陪伴孩子的時間。比如，可以陪孩子看一部電影（小號裡有推薦一些適合和孩子一起看的電影），可以陪孩子讀會書，可以陪孩子出去看看花花草草做做運動跟別的小朋友玩。如果孩子一天的活動夠豐富多彩，沒時間覺得無聊，又何需靠刷手機打發時間？

三 給孩子一些時間。

任何問題的修正，都需要時間。在孩子使用手機的問題上，家長不要操之過急。給孩子一點時間，同時給孩子一些選擇權。比如每天限定兩小時，孩子可以選擇上午玩一個小時下午玩一個小時，或者一次兩個小時都玩完。以前讀到一個案例，媽媽和孩子們約定週一到週五不可以用手機，週末兩天可以不限時間使用。此後孩子使用手機的時間大大降低。具體情況具體安排。不管如何，如果孩子履行了你們的約定，一定要記得表揚。

四 幫孩子樹立遠大目標。

當孩子擁有一個遠大的目標，學會掌握自己的時間時，才能從根本上解決問題。因為，家長不可能盯孩子一輩子。

結束語

小孩會玩手機，不是什麼壞事。在資訊時代，不會玩手機的人在未來社會將難以生存。因此，家長們也無需太焦慮。

始終覺得，也許以身作則，是最好的答案。您說呢？

追求娛樂和放鬆本來就是人的天性，不管是大人還是小孩，玩手機等電子產品都是一種享受和放鬆的過程。其實，不管是學齡前還是長大了的孩子喜歡玩手機是最正常不過的啦。

你想啊，我們大人也是很喜歡玩手機呢，所以小孩子喜歡玩手機也是很正常的。畢竟，手機等電子產品也並非洪水猛獸。

但是當孩子18個月或2歲以後，也不需要完全拒絕手機視訊。因為隨著孩子語言能力等各方面能力的提高，一些益智或者優秀的電子視訊也會給孩子帶來很多收穫。

所以，只要父母給孩子制定好看手機的規則以及控制好每天接觸電子產品的時間，讓2歲以上的孩子看手機視訊完全是沒有問題的，最關鍵在於如何使用。

01孩子老是要玩手機甚至沉迷手機不能自拔的原因是什麼？

如果你的孩子天天吵著要玩手機，是不是你平時給他的陪伴不夠呢？所以孩子只能從手機裡獲得心理上的滿足感。亦或是你在陪孩子的時候你也經常看手機，沒有做到以身作則呢？

如果父母每天都能做到高質量陪伴孩子，那我估計孩子就不會老是想著去玩手機了。畢竟，哪個孩子不喜歡和父母玩呢？而且，在學齡前孩子的眼裡，父母就是他的全部呢，是他眼裡的光啊。

我們說電子產品不是洪水猛獸，並不是一定要完全杜絕手機，但是作為父母，我們才是陪伴孩子健康成長的主角，所以，不要把手機當做陪伴孩子的工具，更不要把它當做替你照看孩子的保姆。

所以，只要父母每天控制好孩子看手機的時間以及制定合理的看視訊的規則，孩子肯定也會尊重大家制定好的規則的，關鍵在於父母怎麼執行。

我們知道孩子愛看視訊是天性，這是孩子的正常表現。但是，有時候認可孩子看手機，並不代表毫無限制。

爸爸媽媽要精心選擇好的教育 App 和動畫片節目，堅決杜絕有暴力和色情的內容。給孩子看之前，家長也要先試看或試用，對內容進行評估把關，再給孩子看。

父母要要以身作則，在陪孩子的時候，儘量不要玩手機，或者不要在孩子面前玩手機。所以，父母要樹立好榜樣的作用，以作孩子的正面引導。而不是手機當做保姆，把孩子交給它照顧。

3. 正面引導孩子正確使用手機，學會思考。

給孩子甄選出適合他看的內容，家長在陪伴孩子看的同時，還要及時給孩子正面的引導，告訴他什麼是對的，什麼是錯的，什麼應該做，什麼不應該做。

家長還應該告訴孩子，我們玩手機不僅僅是為了享受娛樂開心和消磨時間的，更要學會從中學到了什麼知識，引導孩子學會思考，學會動腦筋。

①制定規則：比如，我們家玩手機的規則是吃飯的時候不可以看。沒孩子以前，我們都習慣邊玩手機邊吃飯，覺得這樣真的是一種享受，又可以節約時間，吃頓飯的時間，就把想看的新聞看完了。

但是自從有了孩子，我和老公就達成了協議：吃飯的時候，不允許玩手機看視訊。最近兒子處於語言爆發的敏感期，我們還額外增加了一項活動，就是吃飯的時候，一家人交流互動。

比如，今天吃牛肉炒西藍花，我就會問兒子：寶貝，西藍花好吃嗎？兒子雖然還不會用語言表達，但他也能理解我的意思。然後接著輪到爸爸問，這一問一答形成的對話，不但增加了全家人吃飯的樂趣，還能促進孩子的語言發育，可謂一舉兩得。

但由於現在處於疫情的特殊時期，戶外活動也不容易得到滿足。那宅在家久了，也可以帶寶寶做做其他運動或者玩其他遊戲，比如搭積木、玩桌遊等等，玩久了可以帶寶寶到陽臺或者窗外看看，開闊視野。

其實，動畫片或電子視訊不是洪水猛獸，如果孩子每天都哭著吵著要看，在年齡允許的前提下，家長不妨換個角度，換個思路，不要把路堵死，可以制定好看動畫片的規則，限制好時間，讓孩子看，陪孩子看，這未嘗不是一段難得的親子時光呢。

我是奕媽，職場媽媽&自由撰稿人，家有一枚可愛小暖男，專注孕產及寶寶護理、教育、成長知識分享，歡迎有經驗的媽媽在評論區發表不同觀點，一起借鑑，育兒路上一起成長。（圖片來源於網路侵刪。）

提到小孩玩手機，可能是很多父母感到頭疼的事情，然而並非所有的孩子都愛玩手機，比如我兒子，現在幼兒園小班，迄今為止沒有沉迷手機及任何電子產品，我回想了下，不玩我手機的原因可能是：1、手機設定了密碼，他打不開 2、手機裡沒有他感興趣的東西 3、比起手機，他更對他的車子、變形金剛感興趣。

其實，長時間接觸電子產品不僅對孩子眼睛有一定損害，也可能對孩子的行為習慣及身體健康有影響，比如神經系統的損害，法國一所大學做過測試，發現兒童大腦吸收手機電子波的量比成人多出將近60%。而且長時間看手機會使孩子的思維固化，因缺少實際的人際交流，久了孩子容易變得孤獨、怯懦、偏執。

怎樣幫助痴迷手機的孩子戒掉手機呢？以下幾種方法可以嘗試：

如果孩子無聊或有意願要家長陪玩的時候，家長儘量不要拒絕。偶爾我在看手機的時候，我兒子會說：“媽媽不要看手機了，陪我玩”。我通常會馬上放下手機（儘量不給他留把柄~囧），家長們也不可能每時每刻都在忙，閒下來的時候，捨棄點自己的娛樂時間陪娃玩玩吧！

②用其他物品代替手機

其實小孩子玩的東西也挺多的，家長要了解孩子平時喜歡什麼，玩具或其他物品，如畫畫、棋類、手工類等等，慢慢的培養興趣，取代手機。

假如實在要玩手機，在給手機之前，約定好時間，比如玩三十分鐘就要上交手機，制定好規則後，嚴格執行，慢慢的孩子也會遵守。

④多些戶外活動

每天不少於60分鐘的戶外活動，對孩子的眼睛和體格都有很大的益處，所以，如果有時間，帶娃出去轉轉，既對身體有好處，還可以避免看手機。

家長總是很犯難，孩子總玩手機怎麼辦？

我們可以與孩子“約法三章”，給孩子恰當的引導和規定，讓孩子正確地使用手機，才是最好的辦法!

在達成約定的過程中，要儘量聽取孩子的意見。千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。（把約定書面化，並張貼在家裡的顯眼處，讓孩子和家長時時刻刻可以看到。）協議內容供你參考：

1、手機是爸爸媽媽辛苦掙錢買的，現在是借給你用。（讓孩子懂得感恩）

2、如果電話鈴聲響了，就一定要接聽，因為這是一部電話。接起電話要說“你好”，要有禮貌。永遠不要因為來電顯示的不是“媽媽”或者“爸爸”，就故意不接。永遠不要這樣做。

3、固定用手機的時間。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後，睡覺前1小時不玩遊戲（這會影響睡眠）。長時間觀看手機會直接影響身體健康。

4、不要利用這個高科技產品說謊、愚弄或者欺騙他人。不要在電話裡說一些傷害他人的話。要做一個誠實善良的人。

5、遠離色情內容。用手機上網時，只能搜尋和瀏覽那些可以坦然與爸爸媽媽分享的資訊。如果你對任何資訊有疑問，要第一時間與爸爸媽媽或師長溝通。

7、不要總盯著手機，抬起頭來，留意你周圍發生的事情，看看窗外，聽聽鳥鳴，散散步，和家人說說話、談談心。

假設有一天你因為沉迷手機而把學習、生活搞得“一團糟”，我會收回你的手機。我們會坐下來談心，然後再從頭開始。你和我都在不斷學習。我是站在你這邊的“隊友”，讓我們共同面對。

手機作為高科技的產物，給人們帶來很多便利，但過於沉迷手機危害也很大。孩子老愛玩手機，這是很普遍的現象，不光是孩子愛玩，大人也愛玩手機！但過度玩手機危害多多：1、看多手機傷眼睛；

3、過度玩手機，還會容易患上抑鬱、自閉、狂躁症等等；

4、過度玩手機，還會影響脊椎，影響睡眠；

5、過度玩手機，大人影響工作，小孩影響學習，這是肯定的！

以上可以看到，玩手機危害這麼大，為什麼人們還是沉迷於手機呢？走在大街上、公交車上、地鐵上、候車室、機場、床上、沙發上無處不見沉迷於手機之人！

怎樣改掉孩子玩手機上癮呢？

首先：家長要以身作則，要自律。有的家長天天時時刻抱著手機不放，甚至玩手機到深夜，孩子肯定也會撿樣學樣。

再者：平時上課或做作業時沒收手機，可以給孩子制定計劃，完成作業後，規定玩半個小時手機，超時就懲罰，遵守規則就獎勵！這樣就能控制孩子玩手機上癮了！

首先要明白孩子為什麼會痴迷於手機，你後面的問題擴充套件——不給手機就發脾氣，連性格都不好了，視力也嚴重下降——這都是孩子沉迷於手機的的後果。

孩子為什麼會沉迷於手機呢。這是孩子的認知發展決定的。嬰兒從生下來那一刻開始，他就開始觀察這個世界。他的學習方式就是通過快速轉換他的注意力去注意到不同的新奇的食物，以此來學習新的知識。我們都知道大人的思維是集中性思維，會習慣性去關注自己更在意的那個東西，但是嬰幼兒的思維是發散的，他可以同時注意到很多的東西。如果嬰幼兒只集中在某一個玩具玩幾個小時，那你會認為這個孩子是正常的嗎。而手機更是如此，手機的畫面轉換更快，更加吸引孩子的注意力，這是一個健康孩子發展的正常體現。但是，父母並不能因此而放任孩子無休止的玩手機。孩子痴迷於手機，是父母的管控沒有到位，沒有給孩子設立明確的規則和邊界。小孩子的自控力沒有發展好，把決定權交給孩子，那是一種不負責任的做法。父母應該規定孩子玩手機的時間和次數。許多父母都害怕去“拒絕”孩子，生怕傷害了孩子的情感和自尊，但是孩子會被“拒絕”，本來就是他成長過程中的必經之路啊，這就是生活的常態。父母如果無條件的滿足孩子的要求，最終造成的結果就是孩子無視他人的存在，無視規則的存在。小時候在公眾場合大吵大鬧，長大就可以無視學校規則隨意遲到早退曠課。沉迷於玩手機的好處是可以讓孩子安靜一會兒，給父母當時省點心，但是壞處卻是長久而深遠的。

第一，沉迷於手機耽誤孩子的社會化發展。沒有和他人交流的機會，孩子的社會化得不到發展，會直接影響到孩子的社交技巧、團隊協作。

第二，沉迷於手機耽誤了孩子注意力的發展。有些媽媽會懷疑小時候看電視看多了，導致上學後專注力會變差，這是事實。說到注意力，又要說到注意力的分類。注意力也就是我們所說的專注力，一般分為兩類。一類是刺激驅動注意，比如手機、電子遊戲等。一類是受控注意，顧名思義，受控就是受自己控制的注意，像孩子搭樂高、上課聽老師講課、寫作業等，這些需要孩子自己控制注意力在某一個事情上面並努力完成它。如果孩子沉迷於玩手機，孩子刺激驅動注意越用越多，受控注意很少得到鍛鍊，那麼當需要孩子去控制他的注意力時，孩子會無法自控。

第三，沉迷於手機會不利於孩子自控力的發展。孩子的脾氣越來越差了，脾氣都不好了，正是屬於孩子的自控力發展。前面說原因時就說了這個年齡的孩子自控力沒有發展好，他需要在父母的幫助下去發展自控力。比如，和孩子商量好玩手機不能超過15分鐘，這是父母哥孩子共同定下的規則，一開始實施時，父母可以進行倒計時多次提醒，孩子可能會哭會鬧，但父母堅持規則，過幾天情況就會好轉許多。父母永遠無法知道孩子的適應能力和學習能力有多強，但是她需要父母的幫助和引導。

第四，沉迷於手機的孩子還有一些生理髮展的壞處。比如你說的視力下降，還有可能身體缺乏鍛鍊導致免疫力下降，或者肥胖症，或者大運動不達標等等。

這是美國兒科學會的大運動發展標準，以及大運動未達標的負面影響。

至於怎麼去幫助和引導孩子“戒除”手機的“癮”，其他答主我看寫了很多，我也曾經回答或類似的文章，我就不過多贅述了。

但無論是哪種處理方式，父母的方法，都是基於尊重孩子、理解孩子的基礎上去進行的。父母始終要記得，父母和孩子不是對立面的關係，而是統一戰線，共同進步。

正確的做法應該是給孩子恰當的引導和規定，讓孩子正確使用手機。方法如下：

1、提前達成協議

每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。

2、控制使用時長

等孩子滿3歲後，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。如果孩子要看動畫片，每週只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。

3、選擇優質內容

最好單獨留出一個手機，把裡面的電影、遊戲全部刪掉，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視訊，反覆玩遊戲。

4、選擇合適場所

吃飯時、睡覺前，不要讓孩子玩手機，因為容易分散孩子注意力，刺激孩子大腦，讓孩子食慾下降，難以入睡。此外，在等車時、旅途中，儘量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。日常也不要把手機當成安撫孩子的工具，建議飯後、休息時給孩子玩一會。

孩子老玩手機，怎麼辦？

相信這是讓很多家長髮愁的問題，特別是受疫情的影響，孩子接觸手機更加方便，許多孩子沉迷於手機。

那麼，為什麼孩子喜歡玩手機呢？沁媽認為主要有以下幾個方面的原因：

一、家長痴迷於手機，孩子模仿家長

有些家長喜歡玩手機，哪怕陪伴孩子的時候也手機不離手，孩子慢慢地就會以為手機很好玩，很有吸引力，連爸爸媽媽都那麼喜歡玩。這無形中勾起了孩子玩手機的慾望。

二、孩子探究欲強，自控力弱，容易沉迷於手機

孩子對電子產品容易好奇，手機裡的遊戲和視訊能夠引起他們極大的興趣，遊戲趣味性強，畫面切換快，比看書寫字要有趣得多，而且孩子的自控力弱，會忍不住地想要玩手機。

三、孩子覺得無聊，父母陪伴過少

很多時候並非孩子愛玩手機，而是他的業餘生活不豐富，交際圈狹窄，父母陪伴過少，感覺到孤獨和無聊，才會到手機裡找慰藉。

四、孩子為了滿足社交需求而玩手機

比如說班裡很多好朋友都在玩一種手機遊戲，而自己沒有玩，或者無法長時間和他們組隊玩，孩子會擔心沒有共同話題而被孤立，所以選擇隨大流。

基於以上原因，我們可以找到解決的途徑：

一、父母以身作則

愛看書的孩子背後一定站著愛看書的父母，反之，父母愛玩手機，孩子便容易痴迷手機。武亦姝的父親下午四點半將手機關機，為武亦姝做了最好的示範，才成就了才女的精彩人生。

二、和孩子約法三章，制定規則

將手機看成洪水猛獸一棍子打死肯定是行不通的，不讓孩子接觸手機也是不現實的，讓孩子自己制定玩手機的內容、時間和條件，並和孩子一起完善規則，嚴格執行，孩子會逐漸自律的。

三、多多陪伴孩子，轉移孩子的注意力

比如說帶孩子爬山、運動、旅遊、逛書店、看電影等，讓孩子的精神世界豐富起來，給予孩子儘可能多的體驗，以此來分散孩子對手機的注意力。

四、注重但不過度干涉孩子的交友

其實報培訓班是個結交志同道合的朋友不錯的方式，讓孩子知道原來並不是所有孩子都愛玩手機的，特別是和自律性強、自我要求高的孩子交朋友，孩子會慢慢提高對自我的要求。

五、將後果視覺化

泰國一位媽媽因為5歲的女兒沉迷於手機，趁著女兒睡著之際，用顏料將女兒的眼周塗上大大的黑眼圈，女兒醒來後媽媽告訴她這是玩手機玩的，女兒大哭，再也不要玩手機。這位媽媽沒有進行說教和粗暴地制止，而是將玩手機的後果直接展示出來，但這適用於年齡較小的孩子。

孩子痴迷手機成了很多父母的“心病”，有些孩子，手機在手巴不得把遊戲玩個天昏地暗，愁懷了不少家長。

孩子痴迷手機父母光靠打罵、說服教育就管用了嗎?不一定，但這幾條建議會對你有幫助。

作為家長自己就不應該在孩子面前一直玩手機。當你教育他的時候，孩子反而理直氣壯的反駁你“你自己不也玩！”你跟他講我是大人，你是小孩這種道理孩子是不會理解的，孩子反而覺得你在找藉口，降低你在孩子心中的權威。

與其這樣，倒不如自己首先就做到在孩子面前不經常玩手機。培養一些類似於紙質閱讀、下棋、書法、繪畫等業餘愛好代替玩手機，以身作則。同時，這些興趣愛好也會潛移默化的影響孩子。

2、找時間陪孩子一起玩

孩子不聽你的話，主要原因在於孩子覺得父母不懂他的世界，你們之間存在代溝。不管孩子想的是否是對的，你都要用行動表達出你的態度。

比如去跟孩子一起玩他喜歡的遊戲，讓他知道不管你們之間有沒有代溝，融入孩子的內心世界，讓孩子知道父母是願意去了解他的世界。

孩子的心門開啟後能和家人一起享受樂趣，而不是沉浸在自己的世界裡。讓他願意聽你講話，用行動告訴他，你不是在找隨便說說而已。

3、多出去走走

帶孩子出去看看這個世界，帶他經歷更多事，認識更多有趣的人。讓他知道這個世界有比手機要精彩千百倍的地方。

比如寒假帶孩子去鄉下體驗田園生活，暑期讓孩子獨自參加夏令營，通過轉移注意力讓孩子抵消對手機的依賴，培養孩子獨立的能力，讓孩子在日後生活中更有擔當。

孩子喜歡玩手機其實無可厚非，手機也不是洪水猛獸。家長們首先要轉變自己的態度，才能期待孩子們做出改變。你自己作為一個成年人都做不到的事情，又怎麼能去要求一個心志尚且不堅定的孩子呢?（TF）

孩子愛玩手機，需要進行引導和規定，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。 1.孩子愛玩手機，需要適當的控制和規定，每次在玩手機之前，要和孩子說好，完成自己的學習任務或者是完成一件力所能及的家務事，才能玩一次手機。 2.每次玩手機，一定要控制好時間。最多10~20分鐘。因為長時間的使用電子產品，容易使眼睛疲勞，易引起近視。 3.孩子玩手機，不能在手機裡面讓孩子玩遊戲，可以適當的看一些適合孩子年齡的動畫片，或者是聽聽音樂等。

從小就沒管住呀！？可以玩，規定好時間。還有家長不要帶頭玩。家長先放下手機，做好榜樣！我平時就不玩，陪孩子看書。孩子實在想玩，規定好十分鐘。再者我說不玩，立馬就放下。從小立好規矩。還敢頂嘴？！打孩子要趁早！打晚了他就該跑你頭上了

第一，家長在家得做好表率，

第二，好好溝通講解厲害關係

第三，孩子休息時可以去公園，博物館，科技館，看看能增加知識，對眼睛也是放鬆的。

孩子玩手機，無外呼兩種，一是自己沒有其他可玩的，用玩手機打發時間，另外一種就是迷戀手機裡面的遊戲或其他。其實，這兩種情況都可改變，家長要培養孩子的興趣愛好，當他對某個事情感興趣了，那他怎麼還會去玩手機。

孩子老玩手機怎麼辦？

首先要搞清楚，孩子在玩什麼。如果說孩子是在玩手機背單詞，看網課，不給手機就發脾氣，我想做家長的睡覺都能樂醒。但是如果孩子是在玩遊戲，看小說，看電影，那家長肯定不樂意。

所以第一步是要搞清楚，你孩子每天玩手機是在做什麼。很簡單，開啟手機裡的使用時長統計，每天使用什麼app多長時間，一目瞭然。

搞清楚這個問題以後，就可以開始對症下藥了。如果說孩子是沉迷於娛樂，那非常簡單，一定是現實生活太枯燥，太艱難，孩子想通過遊戲、電影、小說等來獲得快感，來逃避生活。你逼著孩子去學習，他肯定不願意。但是你帶他去遊樂園，帶他去玩自己喜歡的滑板，也許他會暫時放下手機。所以你需要找到遊戲的替代品，能夠給孩子帶來樂趣，同時又對孩子沒有壞處。

改變現狀的最好辦法，就是找到孩子玩手機的原因，並針對這個原因進行替代活動，減弱孩子對手機的依賴性，逐步使他迴歸正常生活，千萬不能一刀切！

孩子愛玩手機，需要進行引導和規定，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。

1.孩子愛玩手機，需要適當的控制和規定，每次在玩手機之前，要和孩子說好，完成自己的學習任務或者是完成一件力所能及的家務事，才能玩一次手機。

2.每次玩手機，一定要控制好時間。最多10~20分鐘。因為長時間的使用電子產品，容易使眼睛疲勞，易引起近視。

3.孩子玩手機，不能在手機裡面讓孩子玩遊戲，可以適當的看一些適合孩子年齡的動畫片，或者是聽聽音樂等。