人總有一定的要求。當一個人體驗到、認識到自己的需求，並採取一定的行動來滿足這些需求時，就會產生動機。為滿足學習需求所產生的動機就是學習動機。
1、樹立正確的學習目的。學習動機是與學習目的相聯絡的。應當把個人的學習與祖國的四化建設、與共產主義理想的實現聯絡起來，樹立正確的人生日標，以此為動力，激勵自己努力學習。
2、明確學習內容的意義：在學習時，不僅要了解學習某一門學科，如語文．數學等的意義．還要了解學習每一部分內容的意義，瞭解這些學科、所學的每一部分內容的實際用途以及對陶冶情操、提高能力的意義。對這些意義的認識越深刻，學習的積極性就越高。需要強調的是．中學階段是打基礎的階段，所學的每一門課程對打好基礎都有積極的作用．都是將來走向社會、參加工作所不能離開的基本知識。因此，應以濃厚的興趣學好它們，決不能“偏科”：
3、要有明確的學習目標。在明確德、智、體、美、勞全面發展的總體目標的基礎上．要對總目標進行分解，明確每一方面的具體目標：例如，要明確每一門學科，包括這些學科的每一部分內容的具體學習目標是什麼，在知識上應達到什麼水平．在能力亡應達到什麼程度等等：這樣，便可建立起一個完整的目標網路，使自己清楚在學習中應做出的各種努力，從而能更充分地激發學習動機。
4、及時檢查學習結果；學習的成功與失敗都有著強化學習動機的作用，只埋頭學習不瞭解自己學習成績好壞．不可能有強烈的學習動機，也不會有較高的學習效率：因此，應及時檢查學習結果，使學習動機不斷強化。學習結果主要來自兩個方面，—是老師的提問、作業批改、各種考試等；二是經常的自我檢查、評價等。
5、要保持強度適中的學習動機，一定強度的學習動機能使大腦層進入興奮狀態，但過分強烈的學習動機會使大腦皮層過度興奮，反而會使人恐慌、緊張，甚至使大腦皮層進入全面抑制狀態。因此，要保持強度適中的學習動機，避免在短期內為實現過高的目標而奮鬥的“衝刺”做法，堅持紮紮實實，循序漸進地進行學習。
人總有一定的要求。當一個人體驗到、認識到自己的需求，並採取一定的行動來滿足這些需求時，就會產生動機。為滿足學習需求所產生的動機就是學習動機。
方法/步驟1、樹立正確的學習目的。學習動機是與學習目的相聯絡的。應當把個人的學習與祖國的四化建設、與共產主義理想的實現聯絡起來，樹立正確的人生日標，以此為動力，激勵自己努力學習。
2、明確學習內容的意義：在學習時，不僅要了解學習某一門學科，如語文．數學等的意義．還要了解學習每一部分內容的意義，瞭解這些學科、所學的每一部分內容的實際用途以及對陶冶情操、提高能力的意義。對這些意義的認識越深刻，學習的積極性就越高。需要強調的是．中學階段是打基礎的階段，所學的每一門課程對打好基礎都有積極的作用．都是將來走向社會、參加工作所不能離開的基本知識。因此，應以濃厚的興趣學好它們，決不能“偏科”：
3、要有明確的學習目標。在明確德、智、體、美、勞全面發展的總體目標的基礎上．要對總目標進行分解，明確每一方面的具體目標：例如，要明確每一門學科，包括這些學科的每一部分內容的具體學習目標是什麼，在知識上應達到什麼水平．在能力亡應達到什麼程度等等：這樣，便可建立起一個完整的目標網路，使自己清楚在學習中應做出的各種努力，從而能更充分地激發學習動機。
4、及時檢查學習結果；學習的成功與失敗都有著強化學習動機的作用，只埋頭學習不瞭解自己學習成績好壞．不可能有強烈的學習動機，也不會有較高的學習效率：因此，應及時檢查學習結果，使學習動機不斷強化。學習結果主要來自兩個方面，—是老師的提問、作業批改、各種考試等；二是經常的自我檢查、評價等。
5、要保持強度適中的學習動機，一定強度的學習動機能使大腦層進入興奮狀態，但過分強烈的學習動機會使大腦皮層過度興奮，反而會使人恐慌、緊張，甚至使大腦皮層進入全面抑制狀態。因此，要保持強度適中的學習動機，避免在短期內為實現過高的目標而奮鬥的“衝刺”做法，堅持紮紮實實，循序漸進地進行學習。