回覆列表
  • 1 # 藍色尖頭高跟鞋

    壓力太大,肩上沉載太多的事。久而久之,焦慮煩躁,最重要一點太浮躁。多接觸一些充滿正能量的人和事,少看手機,多看書。

  • 2 # 呂心社

    “喪”傳達出一種,反正努力也沒有結果,生活是痛苦的,未來是沒有希望的,別人都比我幸運,我什麼都不想做只想靜靜地癱著。

    是什麼導致了這樣的情緒狀態?是自我認知解釋了我們的行為,我們對現階段生活的解讀,對一些感情工作不順心的無奈,覺得努力也是徒勞的,那我為什麼要努力?不如不努力。

    還有就是自我認知會預測自己的感受,同例子中的內容就像,不如意的狀態會引匯出疲憊的生活狀態,與失落的悲觀情緒,而且情緒會被其他人放大。

    在這裡您可能看到很多的一個概念就是“自我認知”,他絕對是有兩個因素決定的:人格因素和社會因素。舉例來說1一個悲觀主義的的人會產生樂觀主義情懷麼,至少不會很快;2社會反覆的打擊和失敗會讓我們失去信心的。這是個雙因素作用結果,只是那個比重更大一些吧了(如今社會我認為到時人們內在人格因素贊佔了只要的因素)所以才會有“喪”這個代名詞的產生

    感謝提問

  • 3 # 吳振偉美麗生活

    可憐的90後從小生活在遊戲電腦網際網路中,頭腦中充滿了諮訊,頭腦對資訊諮訊上癮,活在虛擬世界中的後果就是會帶來情緒情感的壓抑 。

    頭腦塞滿了各種問題資訊念想,人會充滿疲累的,而這種疲勞會給人帶來情緒的低落,心情的壓抑,這很難自拔!

    但90後在這種網際網路發展的不平衡中也獲得進步和好處,就是90後的知識量是豐富的,眼界是開闊的,技術的開發和掌握是先進的。

    90後要加強體育鍛煉,學習在個人的空間中情緒自由、情緒釋放的能力,從網際網路頭腦資訊的泛濫中,從懶惰的生活沉溺中振奮起來!

    用身體來活!

    用健康的心靈來活!

    有人和我一起合作來開設,平衡網際網路發展不平衡的培訓課程嗎?助力90後的開心喜悅的成長

  • 4 # 小梅退休後心理坊

    90後之所以總覺得自己很喪,絕對和網際網路有密切關係!因為網際網路的代價就是虛擬化和群體!網際網路像一面鏡子,最大的特點就是把人分成了最基礎的兩類,線下和線上,自卑與自戀,而鏡子最大的特點就是讓人產生虛幻的力量,人們誤以為自己變成了另外一個人,一方面,大眾會透過網際網路的鏡子把你假想成另外一個樣子,另一方面,你會根據網際網路的特點,把自己變成了另外一個樣子,出現心身分離,在現實生活中總覺得自己很喪。鏡子的本質是虛妄,在網際網路時代,沒有任何人敢離開網際網路,明白網際網路的本質和我們要付出的代價,增加自己現實生活的力量感,才能讓自己不迷失人生的方向!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 如何拍攝出晶瑩剔透的雪景呢?