首先要清楚，沒人有必要必須關心我們。

我們在社會拼搏奮鬥，希望有朝一日有所成就。可是過程充滿艱辛未知，壓力當然此起彼伏，你看，我們的心靈好像被五花大綁，處處感到不適應，不舒服，壓抑和無力。我們確實需要被關心。

父母當然愛你，但是不能無止境的呵護你，他們也會遇到煩心瑣事，也會衰老並最終離開我們。愛人確實應該關心我們，可是我們同樣要去關心愛人。而你的孩子呢？還在等著你去關心。

生活總是給人驚喜，也總是讓人措手不及。沒人關心，不要緊的。不用刻意激勵自己，讓自己看起來很堅強的樣子。寒夜無眠，舉目黑暗，我們真正需要面對的，是自己。

與其沉浸在這樣的失落之中，不如學著適應，適應沒人關心的生活，試著安撫自己，調服內心。

其實，我們本是孤獨的生命個體，誰活著都不容易，還談什麼關心不關心呢？

知足吧！朋友！

2019年1月16日

生存在如今的社會，不管什麼樣的人都會面臨壓力的挑戰，有壓力是好事，起碼有壓力才會有動力，有動力人生才會有奔頭，我不想給你講述過多的心靈雞湯。只是想告訴你，當我們一個人的時候，請記住，對自己好點，吃頓大餐。聽唱音樂會，運動起來或者請個假給自己的身心來個放鬆，獎勵一下自己。如果都無法實現就嘗試著自己和自己聊天，也許在外人看來有些神經，不過起碼你在和自己的內心對話也是一種緩解壓力的好方法。其實壓力存在的同時，也就是我們自我抗爭的過程，人活著就應該有點壓力，否則存在的意義呢？

主要是靠自己的心理調節

對自己不要要求過高

矛盾無處不在，即來之，則處之

透過自己努力，能化解多少就多少，超出能力範圍的隨命吧

聽一些輕鬆歡快的音樂

出去遊玩，換換心情，做些體育運動

做自己喜歡吃的食物

主動與親朋好友接觸，不可封閉自己

錄毛澤東詩一首，共享

七律・和柳亞子先生

飲茶粵海未能忘，索句渝州葉正黃。

三十一年還舊國，落花時節讀華章。

牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。

莫道昆明池水淺，觀魚勝過富春江。

涼拌自己安慰自己吧，我自己就是這樣我91年出來工作快9年了，一無所有，同齡都結婚孩子都三四歲，而我還在為餬口憂愁。我自己打工5年多沒有存到錢。這兩年做生意好不容易有點起色，今年失敗了虧損20多萬，現在負債20多萬。自己創業多年想回去上班但是嘛內心又是拒絕的，但是現在要從零開始做未來的路不知道要走多遠。有人說窮很可怕，但是現在對於我來說窮不可怕，可怕的是你窮又負債累累，現在的社會沒有錢意味著沒有一切，對於我來說現在我吃飯都是個問題，只能勉強餬口。看看別人有家有存款，再看看直接28歲了一無所有還揹負如此多的債務，你說我該腫麼辦。這個時候沒有人關心我，因為我家人早已拋棄我，為什麼維持店鋪運營又欠了不少親戚朋友的錢，然後呢我貸款逾期了爆了通訊錄，我所有的朋友都拋棄我嫌棄我，你說我該怎麼辦，我無數次想到不了了之，想撒手解脫，但是我又覺的不甘心，但是事實就是這樣子，你想改變但是未必能改變。現在的我不管什麼時候，沒有人在乎我沒有朋友，一個人孤零零的在深圳的人群中獨來獨往，現在認識最熟悉估計就是市場賣饅頭的小夥子，因為我經常去那裡買包子偶爾能說上兩句。這個時候只能靠自己堅強的活下去，不要去想誰會關心你，想關心你的人自然會關心你。

壓力人人都有，你要的不一定是關心，而是有個宣洩的途徑。找個能夠傾訴和理解的人是第一步，再把壓力轉化為動力。有壓力才會前進和奮鬥，壓力有時候並不一定是壞事。

我也是跟你一樣的情況。壓力大沒人在乎。不過那又怎麼樣呢。你記住了，你的所有不順，難過，都不會有人來憐憫你，幫助你。自己想開點，往前看。自強！因為只有自強你才有對別人說，去你媽的！這句話的資本。只要不死總有翻身之日。定製自己的目標吧

不是沒人關心,是你沒說出來,想想看,如果想別人注意你,你是不是對別人有足夠的關心,不要一味的想別人索要,有付出才有回報,多在細節上關心一下別人,你會收穫很多快樂,有壓力才會有動力你應該高興才對,微笑地面對生活你會收穫...