如果你不是很想結婚，沒必要去應付，如果家裡面的人很固執，可以選擇跟他們好好的溝通，坦白你自己的想法，如果實在無法溝通就草草的應付了事，自己過自己的日子。

人這一輩子最重要的事情就是經濟獨立，自己口袋裡面有錢，誰也威脅不了你，沒必要管別人怎麼看怎麼說這些東西它不影響你吃飯，誰也不會陪你過日子，他們只會在一旁說風涼話，即便是以後你的婚姻不幸福，他們也只會說那是你的命，逃也逃不掉，對於這樣的人我們還能說什麼呢？堅持自己做自己的蓋世英雄。

1.努力找，努力發展

擴大自己的交際圈，多交些朋友，這樣只要有心，肯定可以找到。

2.創造一個獨立的時間，空間自己好好想想

今年過年可以不回家，一個人待幾天，好好想想自己，想想家人，想想未來，想清楚然後去行動，改變。

婚姻是一項重大的人生決定，還是不要過於草率。

既然能夠提出這個問題，說明你沒有想直接敷衍應付。雖然你說壓力很大，但是你並沒有因此而逃避，沒有打算隨隨便便找個人結婚算了。這樣雖有壓力，但還在努力的狀態，是非常值得肯定的。

給你的建議如下：

1.向父母坦誠自己的壓力，並盡你的最大努力去做一次深入的溝通。

你需要表明你對於婚姻的真實看法。你和父母的年代不同，對婚姻的理解也是完全不一樣的。無論他們能否理解，你總要試試把自己的想法說給他們聽。老人有時可能並不贊同你的想法，但是也十分可能因為心疼子女而尊重子女自己的決定。

2.學會自己給自己減壓。

感情本來就是一件可遇而不可求的事情。正是因為我們選擇慎重對待感情和婚姻，才會寧可優質地單身，也不隨意與人湊合。你在問題中提到了年紀，是在暗示自己年紀大了，所以也許除了家人給你的壓力，你自己也給了自己壓力。緣分是一件奇妙的事情，如果你不給自己減減壓，可能就會把它嚇跑。

3.擴大自己的社交圈，去遇見各種各樣的人。

如今我們有了電腦和手機，感覺可以永遠在家宅下去。可是老呆在家裡，幸福也不見得會來敲門。30歲的年紀還很年輕，生命中還有無限的可能。你應該多出去走走，多與人交流，也許對的人就正在來的路上。

4.放平和心態，要期待，也要順其自然。

試著暫時忘記自己的年齡，就做一個單純的期待愛情的人。暫時沒有遇到也不要太灰心，要學會享受單身，而不是老強調自己是個孤家寡人。順其自然，該來的總會來。

總之，既然是個對感情質量有要求的人，那就繼續保留那份要求，不要輕易將就。沒有合適的人帶回家就坦白告知家人。

希望你早點遇到對的人。