作為一個毛髮醫生，我來給大家講講這個問題，首先在醫學上頭髮,眉毛，睫毛，鼻毛，汗毛等毛髮，是有分類的。人類的毛髮從長短粗細上可以分為：終毛、毳毛、胎毛三大類。胎毛是胎兒在母體子宮內生長在面板上的毛，毛細而軟，不含髓質。出生後的毛可以分為毳毛和終毛兩大類。

上面所說的頭髮、睫毛、眉毛、鬍鬚、腋毛、鼻毛、包扣陰毛等都屬於終毛，而面部與軀幹的毛髮汗毛等屬於毳毛。

不管是何種毛髮，光滑的頭髮還是微小的趾毛，都能以每月1～1．5釐米的速度生長，在即將脫落前，毛髮停止生長的時間非常短。身體上不同處毛髮的壽命各不同，這就能確定它們的極限長度。例如腿毛能持續生長約2個月，腋毛則長達6個月，但是頭髮能在6年或更長時間裡不斷生長。

毛髮生長到一定時期，便開始脫落和更換。人類毛髮的更換，不像哺乳動物換毛有季節性，而是一生中經常不斷地逐漸脫落更換。據統計，人的毛髮有10～20萬根，其中頭部有8～14萬根，軀幹四肢有2萬根，每天脫落30～120根。不同部位的毛髮，其壽命長短不一：頭髮的壽命長2～5年；鬍鬚2～3年；腋毛1～2年；陰毛1～1．5年（一說鬍鬚、腋毛、陰毛的壽命只有7～10個月）；眉毛、睫毛的壽命3～5個月。毛髮除壽命期滿自然脫落外，還可因中毒、疾病或暴力作用而脫落。

1.生長期

就是頭髮不斷生長的過程，由細胞不斷地增大、複製形成頭髮，長出頭皮，一般一根頭髮的平均可生長4年，有極少數人可生長15-20年，最長可達25年。所以一根頭髮可以長很長很長。

2.退行期

這時頭髮的生長進入末尾，細胞活躍增生停止，形成杵狀毛，由外毛根鞘所形成的緻密外毛根鞘角蛋白組成，可圍繞呈竹棒木狀。這段時間大概需要2-4周，也是最短的一個週期。

3.休止期

頭髮完全停止生長，稍微觸碰就會脫落，比如梳頭髮、洗頭，所以這時的掉髮是正常的掉髮。同時新的毛乳頭也會逐漸形成，另一個生長期的毛球出現，又一根新發誕生了，這個週期需要3-4個月。

從生長到脫落到再生長，是一個迴圈的過程，脫髮時，新的頭髮已經生長出來，來維持頭髮數量基本平衡，而精神壓力、熬夜、抽菸等會刺激毛囊，讓頭髮提前進入休止期，縮短生長的週期，短時間內大量脫髮，這種脫髮只要改掉這些習慣，頭髮則會重新長出來。