人際關係大師約翰·戈特曼說：

對情緒的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要，這些能力決定著一個人在社會各個領域取得的成就和幸福感，也包括家庭的幸福。

父母情緒平和，不僅能讓孩子獲得最大的安全感，還潛移默化的教會孩子如何正確處理和接納情緒。

而那些脾氣暴躁、情緒易失控的父母，孩子也常常是複製他們的性情，衝動、暴躁、逆反，甚至會因此釀成無法挽回的悲劇。

湖南一15歲女孩，持刀捅死親生父親，只因父親脾氣暴躁，常常打罵她。

瀋陽一少年，一天縱火八起，也是因為父親經常粗暴的對待他，還說他早晚得蹲監獄，所以他就索性坐實父親給他指控的“罪名”。

……

這樣的案例有很多，樁樁件件都是在提醒我們，為人父母一定要保持情緒平和。

有研究表明，對孩子來說，父母情緒平和比父母恩愛更重要。

那麼父母該如何保持情緒平和呢？

首先，不要把自己的焦慮轉移到孩子身上。

生活中，有些父母無意識地把孩子當“出氣筒”，儘管有時候不願承認。

比如當我們心情不好時，孩子最容易撞到槍口上成為炮灰。

“你怎麼還不去寫作業？”

“你怎麼考得這麼差？”

“你怎麼把家裡搞得這麼亂？”

每當這個時候，我們一定要覺察並時刻提醒自己，不要把自己的負能量轉移到孩子身上。

其次，和孩子發生衝突時，一定有要及時退出。

如果雙方都在氣頭上，父母要做的不是給孩子講道理並讓他認錯，而是及時的管住嘴巴並迅速撤離“戰場”。

等雙方都冷靜下來，災區進行有效溝通。

最後，父母應該不斷的學習提升自己。

多看一些心理和育兒方面的書籍，用方法論更科學合理地育己育兒。

很多時候我們發火是因為，對眼前的事情無助、無能, 不知如何解決。

當你對背後的原因瞭然於胸，並能熟練的操控和應對時，情緒自然不會有太多波瀾。

所以說，為人父母是終生的修行，沒事就應該多看書、多學習。

共勉。

確實是孩子的福氣呢！

所謂言傳身教，從小在這種環境下，感染出來的都是一顆特別平和的心！

我滴父母不善表達，卻經常爭吵，但也有深情！

從小接受父母的感染，我就不想要結婚，我恐懼結婚！

因為他們我覺得婚姻就是惡魔的深淵，一步入婚姻就會被深淵吞噬！

經常看到別的父母恩恩愛愛，關愛孩子就是非常羨慕