長痘，已經跟痘痘抗爭了七年了，真的是鬱悶呀，用了各種護膚品，眼看著一步步消了，結果，總是不知道為什麼又突然間大冒痘

乾性面板，容易長皺、長斑，還有一部分遺傳斑。

乾性面板可以用保溼水、保溼乳液，適當緩解一下乾燥，深層補水等等。

斑點，目前為止我發現除了飲食調節內分泌，還有鐳射，其它效果都沒有或者說不明顯。

我是敏感肌膚 過敏起紅疙瘩

不懂護膚的時候是不用護膚的因為都過敏

後面因為上班要化妝 面板問題越來越嚴重 關注了很多微博美妝博主 學習看成分 原來面板不需要深層清潔 溫和清潔 科學保溼 抗氧化 防曬 簡單護理即可！一步一步中摸索出來

幹薄皮，從來不去角質，一天洗兩次臉，早上用清水，晚上用氨基酸潔面，長斑，日常注重防曬，減少紫外線的傷害，補水保溼必做，基本不長痘，但是上火會長一兩顆，這時候相當於給自己警示吧，正常對待，吃清淡少熬夜

護理肌膚不是一蹴而就的。

首先要了解自己面板型別，環境。

不同型別的面板，不同的面板問題需要區別對待。

任何的面板型別，

都有兩面性，

我們需要讓我們的面板調整到一箇中庸的良好狀態

油性面板，

缺點是容易暗沉，黑色素沉積。

有點是面板的抵抗力強，沒有痘痘。

油性面板，可以使用一些磨砂洗面奶。

同時適當的用一些面膜補水。

最後做好防曬。

注意，不要過於去除油脂，

使面板敏感。

敏感面板，

注意使用溫和洗面奶，

減少護膚頻率。

減少面板壓力，

培養面板油脂和角質層，

提高面板的抵抗力。

痘痘面板，

首先考慮枕頭，被子衛生情況。

不要讓面板長時間接觸不衛生的枕頭。

推薦使用乳膠枕。

不要使用激素手段，

完成更多問題。

美白問題。

美白最重要做好防曬。

防曬最重要不要長時間暴露在戶外。

次要的防曬是戴帽子。

最後是使用防曬霜。

使用防曬霜注意要卸妝。

冬天太冷，不想敷面膜。我就使用睡眠面膜，放在洗臉的溫水中溫熱一下，就沒有那麼冰了，敷完之後第二天早上起來洗就好了。省心多了。