我家寶寶四歲，一直是我自己帶，對於一歲多的孩子，好的睡眠對各方面發育都有利，其實小孩晚上睡眠這個問題不用過於擔心，不踏實屬正常，因為這個不踏實是我們大人表面感受，實際上小孩愛動與其性格，新陳代謝都有關係，除去小孩生病或其他病因，睡覺不老實正常

我家寶寶目前一歲8個月了，之前的情況跟親的情況差不多，夜裡睡覺總是不踏實，半夜要醒好幾次；因為我跟老公是自己帶的寶寶，可把我們給折騰的不輕，我給親說下我們的具體情況以及應對措施，親對號入座，看看有沒有雷同的地方。

第一點：因為我們沒有經驗，一開始的時候寶寶睡覺就睡反了，白天睡的賊香，夜裡就不睡了，天天很晚才睡，一般都到十二點，2點左右必醒一次，4點多的時候還要再醒一次；把我倆的老命差點沒折騰進去，我老公本來很想再要個女孩的，現在也打消了念想，帶小孩太累了。剛開始的時候孩子小，我倆一直想把他的睡覺作息時間給糾正過來，但每次看著寶寶難受，都狠不下心來，就這麼一直耗著，直到一歲最有的時候，孩子奶奶回來了，白天有人逗他玩了，我們大人也都想辦法白天不讓他睡覺，也不知道憋了多長時間，總算把他的睡覺時間給憋回來了。

第二點：小孩子身體要是不舒服的話，他也會經常夜裡醒的，因為我們寶寶是冬天出生的，那時候天氣冷，寶寶身上穿的多，他的腋窩、大腿根等等地方很容易爛掉，所以大人一定要多檢查小孩的身體，看看他身上有沒有哪裡不舒服，才導致的夜裡經常醒。

第三點：小孩要是沒吃飽的話，也會經常醒的；我家寶寶之前老醒，我們分析了各項原因後，發現是沒給小傢伙餵飽奶；人家是被餓醒的，後來我們每次都在他睡覺前，有母乳的時候，讓他媽媽為母乳，沒有的時候，就衝奶粉給寶寶喝。

第四點：要是寶寶有吃夜奶的習慣的話，那他肯定會醒的，這個需要親自己去戒掉小孩的夜奶的，過程可能會很痛苦，但是戒掉之後，大人小孩都不受罪了！

影響寶寶夜間睡眠的原因有很多的，比如，孩子睡覺前過度興奮，夜間做夢，被子蓋得太厚，室內環境太過於密閉，空氣不好，鈣質缺乏等等。

建議您可以針對以上原因，對症解決。寶寶睡前不宜吃奶或喝太多水，不宜過度嬉戲，注意室內保持合適的溫度與溼度，保持空氣流通。另外，這個月齡的寶寶如果沒有合理餵養，容易導致微量元素缺乏，建議您帶寶寶到醫院檢測微量元素七項，如果缺少就有針對性的補充。

平時注意多為寶準備含鈣豐富的食物，比如：肝類，魚泥類，蛋類，蘑菇類，奶類等，配合平時多曬太陽，促進鈣質吸收，從而改善睡眠。

祝寶寶健康成長！