腰椎小關節錯難疼痛難忍。這是由於腰背肌力量不夠導致的。

腰椎小關節錯位會引發劇烈的腰痛。會對工作和生活造成很大的影響，一般是由於長期彎腰工作勞累所致，可以到醫院檢查治療。平時注意休息，避免受風受涼，過於勞累。只要平時注意休息，慢慢會自己恢復，如果疼痛非常劇烈可以去推拿，整復小關節。平時注意加強腰背肌的鍛鍊，加強肌肉力量。

腰椎的小關節錯位，一般會出現腰痛腰痠的情況，主要是由於腰部勞損導致的。主要是和區域性的過度勞累及慢性勞損有關係的，受涼及彎腰幹活等都是可以加重症狀的，一般保守治療只是緩解症狀，平時多加註意，避免復發才是關鍵。

建議應用塞來昔布及大活絡膠囊治療，給於區域性熱敷及微波治療，注意休息，減少活動及負重，避免區域性受涼及劇烈運動，避免過度勞累久站久蹲久坐及彎腰幹活，適當按摩及進行腰背部肌肉功能鍛鍊，比方仰臥挺腹鍛鍊可以緩解症狀促進病情恢復。

應該是問“腰椎小關節紊亂”“腰椎微錯位”是什麼症狀吧？這個症狀真的相當多，因為腰椎的關節突關節特別多，不同位置的錯位，造成的症狀有很大的區別，有的甚至出現下肢症狀不侷限於腰部，寫一下！

1.久坐腰痠

可能有的人會覺得腰椎小關節錯位，會劇烈疼痛，的確會有這種表現，但是最常見的不是這個，是久坐、久站腰痠，活動起來沒什麼事，這讓很多人不覺得自己發生了錯位，或者認為腰肌勞損，做過很多治療難以康復！

2.劇烈腰痛

還是講一下劇烈疼痛吧，不少人由於抬東西、扭身子，突然腰部劇烈疼痛不敢動、站不住、躺在床上翻身困難，很多時候都是源於腰椎小關節紊亂，也許這個時候有的人拍片發現腰椎間盤突出，造成誤診！

3.烏七八糟症狀

下面的症狀很多，沒辦法一一說明病理，小關節紊亂會有很多特殊體徵，例如，腰腿痛、腹股溝痛走一步痛一下、腳後跟疼痛、腿發涼、直不起來腰、腰部彎不下、躺著腰部有懸空感，或者不能側身等。

這裡想和大家講一下這個問題怎麼去處理，其實既然知道是錯位導致的症狀，那麼就應該講錯位矯正回去，這樣症狀會隨之消失，推拿、吃藥其他各種，只要錯位還在症狀就會反覆發作，因此，對應最好的方式是正位，這個我在專欄和影片裡都講過，可以提供一定參考！