產後抽筋一般有幾種原因吧。

第一，最先考慮的原因就是缺鈣。需要補充鈣質。吃鈣片，吃骨頭湯，魚湯都可以，平時注意曬曬太陽，有利於鈣的吸收。

第二，受了涼。著涼以後會區域性抽筋。注意保暖，暫時不要考慮美不美的事，身體要緊，穿厚褲子，烤火，熱水袋都可以，別凍著腿了。

第三，運動扭傷或者產後體虛活動不夠，偶爾運動會讓許久不運動的肌肉損傷。注意休息，鬆解肌肉，揉一揉，推拿一下，放鬆一下就會好一點。

一般這種情況是缺鈣，也不排除別的情況，可以到醫院做一個血鈣含量檢查，同時做骨密度檢測。如果是缺鈣的話，聽醫生建議補鈣就好了。孕期非常容易缺鈣，所以大家也要注意在孕期就要多補鈣呀，避免產後自身的體質出問題。

謝謝邀請！中醫認為:婦女一生伴有經孕胎產乳，以血為用，但血賴氣行，如果氣血充沛，互相協調，則五臟安和，經脈通暢，衝任充盛，經孕胎產乳正常。若氣血虛衰，則任脈虛太沖脈衰少，導致經帶胎產乳諸疾迭至。再加每當經期就會失部分血液，容易貧血，出現面色無華，心悸失眠，腰膝痠軟，乏力症狀，再加上產後失血，營養失調，更是身體虧虛，還有給孩子餵奶，晚上睡眠不佳，勞倦過度，更容易暗耗心血，使肝藏血功能失調，肝筋失養，就容易出現小腿抽筋。在臨床中，有時也碰到腿抽筋病人，我一般用桂枝湯重芍藥，加當歸煎服，三劑就愈。處方:桂枝15克，白芍60克，當歸10克，甘草10克，水煎服，一日一劑，連服三劑，效果很好。同時也可以在配合維D2磷酸氫鈣，一次一片，一日三次！

這種情況最普遍的就是缺鈣。因為產後小孩兒如果是哺乳的話會吸收你身上大量的營養。你體內的鈣質由於滿足不了你體內的需求。，所以到成抽筋的現象。這種情況只需要吃點吸收好的鈣片過段時間就可以啦。

再一種情況就是有可能是你運動的時候不注意造成的扭傷可以讓醫生按摩一下。

1、考慮缺鈣，產後營養的缺失和需求量的增加，導致缺鈣的可能；

2、考慮低鉀，低鉀也會導致下肢的一種不適，出現抽的感覺；

3、下肢著涼，一般生活常識都知道著涼會導致抽筋；

4、神經系統疾病，神經系統的病變也會出現抽筋的情況；

就看你是否餵母乳，如果母乳餵養，基本就是缺鈣，孩子吸收大量的營養，都來自母體，如果母親營養不足缺鈣，就會抽筋！多吃補鈣食品，再鈣劑補充劑進行補鈣！

還有就是帶孩子辛苦，每日沒夜的，著涼、疲勞也會引起抽筋！注意休息、保暖，加以注意，同時補鈣，保養好一點，會減少抽筋比例，逐漸恢復健康身體。