蜂蜜不僅是我們身體保健的最佳產品，還是一種營養豐富的食品。因為蜂蜜中富含有果糖和葡萄糖，相對比較容易被人體吸收，對一些慢性疾病也有一定的作用。經常喝蜂蜜水不僅對心血管疾病有幫助，而且還可以治療燙傷方面的疾病。

每天早上喝一杯溫蜂蜜水有助於改善消化系統。據調查，飲用蜂蜜水後，蜂蜜水會與胃酸反應，可以增強腸道和胃動力，從而解決消化不良的問題，尤其是吃了許多不易消化的食物、特別容易積食，出現脹腹的症狀。它還能減輕胃的酸性，促進潰瘍的癒合。同時，腸粘液的產生也會增加。此外，它還能使糞便中的水分增加，起到潤滑腸道，促進腸蠕動，幫助排便。

每天喝一杯蜂蜜水有助於提高我們自身的免疫力。蜂蜜水富含蛋白質和礦物質，不僅具有營養還有提高自身免疫力的功效。蜂蜜中含有很多種的維生素、葉酸、生物素、等等，雖然含量非常少，但這些都對身體有好處。如果你感冒了，也可以喝點蜂蜜水，起到潤喉的作用，同時也可以減少呼吸道的一些症狀。

蜂蜜是女性最好的產品，它不僅能調節和改善身體，還能美化和滋養面部。經常喝蜂蜜的人面板會很好，這是因為蜂蜜不僅對新陳代謝有利，還能使面板水潤，甚至蜂蜜也有抗衰老的功效。因此，對廣大的女性朋友來講蜂蜜是一種護膚品。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab41980825e84d4b31c8701e45f