先得找到自己的內心，看看內心是什麼樣的，內心的需求是什麼。

再是需求能不能得到滿足。

滿足的了，是不是慾望繼續放大。滿足不了，內心能不能自我調整。

大部分人找不到內心在哪。

找到了的易迷茫，不知道需求是什麼。

知道需求的，慾望又容易一根筋的無止境。

滿足不了的，又只會哭爹喊娘。關鍵爹孃不可能陪大家一輩子。

因此，裝孫子最容易得到滿足。

內心滿足感，這種感覺很美好。

首先，可以幫助別人，幫助別人，能體現自己的價值，從而實現內心的滿足感。當然，每個人能力都是不一樣的，像我們如此平凡的人，只能從身邊小事幫助別人。比如，在公交車上，給老人，孕婦讓位，得到別人的感激。比如把喝完的礦泉水瓶，給收集空瓶子的老人，等等。

要相信自己，身邊有許多我們力所能及的小事，幫助別人，從中獲得內心的快樂。

互相幫助，互相理解，讓愛傳遞下去！

滿足是一種非常愉悅感受，屬於我們自己的精神層面，其實就是我們自己的心態的問題而已，想要獲得滿足的感受，需要懂得“感恩”，就能擁有這些愉悅的感受，只有擁有感恩之心才能真正品味出滿足的味道，那是一種幸福感和成就感的味道，值得回味、使人著迷。

個人體會內心想要獲得滿足，需要知道自己懂得珍惜和知足，從感恩自己的誠實中，才能獲得內心真正的滿足感，分享一下個人體會，淺見請見諒:

自己對自己誠實。

我們都知道易得之物一定易失，這是因為人性就是如此的緣故，太容易得到的往往不會特別在意，經歷苦難、辛苦追求獲得的才會更加容易珍惜，這就是我們人性的弱點；唯有自己透過誠實努力去勞作，獲得的才會真正珍惜，這其實就是我們自己對自己的一種誠實，都明白“只有付出才能有收穫”的道理；

自己對外在誠實。

想要懂得知足與否，就需要有自知之明，明白那些是我們應當應分該得的，那一些又不是我們自己誠實該得的，我們要明白在“合理”範圍內爭取自己的應有成果，所得的才是該得的，唯有“合理”才能心安理得，才能讓獲得應當，這就是我們自己對外在的誠實，明白“付出多少就得到多少”的道理；

唯有自己誠實所得，才會心安理得，所得之物才是真正屬於我們自己的應該所得，透過努力勞作獲得該得之“得”，才會珍惜所得，透過“合理”收穫該得之“得”，才能知足所得；唯有誠實而得，才會懂得真正的珍惜和知足，感恩自己的誠實，從而懂得珍惜和知足，滿足感自然膨脹。

每個人的標準不一樣，所以活得內心滿足感的方式也不同。下面的一些方式僅代表個人觀點哦！

一、所謂知足者常樂。人的慾望是無窮的，如果一個人的野心很大的話，一般他的內心是很難得到滿足的，對他來說，永遠都會少些東西！

二、施比授有福，助人乃快樂之本。幫助別人，內心會得到不一樣的滿足感。平時可以去孤兒院為那些孩子帶來一些生活用品和學習用品，給他們帶來溫暖和快樂。

三、明白自己想要的是什麼很重要。如果一個人清楚地知道自己想要的是什麼，那他就可以忍受任何一種生活。比如說你有練毛筆字的習慣，那你下班後做你喜歡做的事情，就是一種滿足。

四、親人、自己愛的人常伴左右。