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  • 1 # 頓悟者鄒旺

    羊肉與其他肉食品相比,富含人體所需的多種氨基酸、維生素和Ca、P、Cu、Zn等礦物質。傳統中醫認為其性溫味甘,具有益氣補虛、禦寒保暖、溫中暖腎、生肌增力等功效.對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、心血管系統疾病、產後兩虛及其他虛寒症有較好的防治效果。羔羊肉是生後1歲內,完全是乳齒階段屠宰的羊肉。羔羊肉因具有精肉多、脂肪少、鮮嫩多汁、易消化、羶味輕等特點。同時,其生產週期短,生長速度快,飼養成本低,飼料報酬高,胴體品質好,經濟效益顯著,市場前景廣闊,成為國際羊肉生產中的主要趨勢。

    隨著人們生活水平的提高和保健l意識的增強,對膳食結構和營養的要求越來越高。目前,美國的羔羊肉已佔到其羊肉總產量的94%。法國為75%,紐西蘭為80%,澳洲為70%,英國為90%。而中國僅4%~6%,處於起步階段。

    簡單的價紹一下羊肉糕的做法:羔羊肉750g、土豆粉200g、青椒1個、黃椒半個、紅椒半個、蔥白適量、生薑少許、大蒜6瓣、花椒適量、幹辣椒少許、生抽少許、老抽少許、醋少許、花雕酒少許、鹽少許。

    一切妥當之後,便可以開始整道美食的製作了。首先,我們來準備配料。將姜切成薄片,蔥白切成小段,放於盤中備用。將青椒去芯,同黃椒、紅椒用清水洗淨,切成塊狀,放於盤中。然後取一小碗,放入花椒之後,加熱水衝騰開來,浸泡一段時間,製成花椒水,備用。將羔羊肉切成小塊狀,如果是新鮮的羔羊排,可以放入冰箱中冷凍一段時間再切塊。

    取一口炒鍋,開火加熱,待鍋熱後,將油倒入鍋中,然後加入調味,蔥段、薑片、蒜瓣、幹辣椒依次放入鍋中,炒制一二,煸出香味。然後將裝備好的羔羊排放入鍋中,翻炒直至羊肉上色,反覆翻炒,讓食材和調味充分混合,翻炒的過程大約要持續10分鐘,待肉色加深,有成熟的感覺,我們加入一些花椒水,繼續翻炒,讓調料的味道進入肉中,充分發揮作用。然後,我們再加入些許老抽,翻炒至調味顏色均勻,再加入些許生抽,如法炮製,以及一些陳醋。反覆翻炒,炒制羊肉愈發熟透,顏色進一步加深。

    最後,我們向其中加入花雕酒,翻炒一二後,向鍋中倒入熱水,快至淹沒食材,然後加熱至煮沸的狀態。看著鍋面爆沸,氣泡不斷顯現冒出,香氣四溢,羊肉燉煮的獨特香味與調料的味道相互夾雜,融合在一起。蓋上蓋子,小火燜燉20分鐘左右,直至羊肉完全軟爛。

    時間到後,將蓋子開啟,加入一點鹽來調味,然後將彩椒塊放入,再放入土豆粉,翻炒均勻,便可以出鍋了。將其盛於盤中,色相味美,煞是好看。配上一碗米飯,將湯汁淋上,羊肉的精華配上調味的豐富,還有粉條、彩椒搭配,噴香撲鼻。謝謝各位朋友的閱讀,歡迎轉發

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