喜歡只要投入感情經歷的，這裡面有太多時間成本，因為付出了就不願意割捨。想不再繼續喜歡一個人只能是因為太痛苦了又沒有結果，對於沒有結果的事情很多人就會放下漸漸遺忘，因為別無選擇。

其實放不下自己喜歡的人只是自己的一種執念，不甘心和想得到讓人痛不欲生。不想再繼續喜歡下去可能是因為真的累了，其實從不用自我催眠，該忘記的時候自然就會放下，越是催眠越是心理暗示，那樣重複記憶會讓印象更為深刻。專注做自己喜歡的事，把更多時間放在工作中，時間久了也就沒有那麼執著了

其實人都是這樣的，當你想要一件東西一直未能得到的時候留下的只是念想，久而久之你發現忘不了卻又沒有那麼想要，因為現實已經無數次告訴你不可能。在一個人花太多精力也一樣，就算不甘心其實心中早有準備，只是時間還不夠長到抵擋住曾經的一往情深。有一天緣分終結的時候就不會再繼續下去了。

不喜歡和不想喜歡是不同的兩個概念，不喜歡可能是因為時間長了沒有新鮮感了，也可能是失望了，等等，而不想喜歡是你還喜歡但又很累了，想放手，但又放不下

如果先解決不想喜歡這個問題，就儘量多做事，不要去想他，避免看到或接觸到那些讓你能想到他的東西或事情，少見面，見得也少了，想的也少了，久而久之感情就淡了

都說時間是最好的安慰劑，願你早日找到一個合適你的人

喜歡一個人是一種幸福的事，但是有的時候又是痛苦的，但是我個人還是不建議催眠自己的，這樣的做法或許在很短的一段時間內可以有不錯的效果，但是總有一天你還是會想起來的，而且催眠自己等於就是在傷害自己。不在繼續喜歡一個人原因有很多，不管是哪一種原因導致的都不要催眠自己。

催眠自己的方法是有很多種，比如借酒消愁，吸菸，混日子，或者找一些自己想做的事去做都能催眠自己，其實最好的催眠藥就是時間，時間能夠抹去一切，但是也是有負面效果的，就時而你的腦海中還是有這一段記憶，想起的時候你依然會傷心。我覺得還是要積極一點比較好。

比如說你可以讓自己忙起來，在工作上多下一點功夫，平時多多的學習，提升一下自己，或者找一些自己的愛好培養一下，平時多和朋友聚聚會，多多的交流，因為只有你自己的生活過的充實，那麼你也不會在想起那些不愉快的事。沒有時間想去不愉快的事，你就不會傷心，這樣你的情緒也能夠更加的穩定，對自己的發展也能起到更好的幫助。

喜歡一個人可以有很多種，但是不論哪一種都是幸福快樂的，如果有一天你發現不能再繼續喜歡了，那麼你就應該懂得放下，雖然放下不容易，但是你必須學會怎麼放下。