首先我們來看看乳清蛋白是什麼。乳清蛋白(whey protein)被稱為蛋白之王，是從牛奶中提取的一種蛋白質，具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點，是公認的人體優質蛋白質補充劑之一。

它的好處是純度高，必需氨基酸種類齊全，氨基酸組成模式合理，屬於優質蛋白，人們可以有效利用。

那乳清蛋白粉適不適合寶寶吃呢？嚴格來說，寶寶也不是絕對不能吃，如果你有觀察配方表的習慣，應該就會注意到很多酸奶、奶粉，裡面是其實有新增一定的乳清蛋白粉。

不過問題是，大部分乳清蛋白粉，例如我吃了七八年的湯臣倍健乳清蛋白粉，80%以上的都是乳清蛋白，都是適合男士增肌食用的。

我剛才在淘寶搜了一圈，都沒看到適合寶寶食用的乳清蛋白粉。所以我建議你還是選擇奶粉吧。

父母總是想將最好的給孩子，乳清蛋白粉營養豐富，很多家長希望給自己的孩子喝，但是嬰兒時期的孩子腸胃還很虛弱，很多食物都不能食用，乳清蛋白粉嬰兒能不能喝很多人都並不是很瞭解。那麼，嬰兒喝乳清蛋白粉好嗎？

蛋白質是人體最重要的營養物質之一。因此，日常生活中需要新增適當的蛋白質。蛋白質是乳清蛋白粉的主要成分，適當食用蛋白粉，可以提供足夠的氨基酸，促進兒童的生長髮育和免疫力。

蛋白質是許多食物中的一種成分，生活中許多食物中的蛋白質含量很高。一般正常的飲食可以滿足人體對蛋白質的需求，而且根本不需要吃蛋白質粉來補充。孩子也是如此，補充蛋白質的最好方法是，透過吃高蛋白質的食物來補充蛋白質，適當地增加蛋白質食物的量也會同時補充其他營養素，避免其他微量營養素缺乏。

高蛋白食品包括：雞蛋、牛奶、瘦肉、大豆、玉米、小米等。孩子們可以適當地吃蛋白粉，但不應該多吃。嬰兒的話可以從母乳奶粉以及輔食中獲取到足夠的蛋白質，所以雖然嬰兒可以適當吃些乳清蛋白粉，但是若是沒有遺囑，孩子也不缺乏蛋白質最好不要給孩子喝的好。

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乳鐵蛋白也是一種蛋白質，屬於氨基酸類的產品。乳鐵蛋白屬於保健類的食品，一般情況下吃乳鐵蛋白並不會對身體造成特別明顯的不良影響，長期吃一般也不會出現特別明顯的症狀，具有一定的個體差異性，如果吃了之後沒有明顯的不舒服的情況，或者胃腸道症狀就不要緊。適用非母乳餵養或者混合餵養的嬰幼兒。