我和我朋友都是妊娠紋，她雙胞胎，比我的更厲害，撐得都是紅的那種，我們倆用的都是嬌舒清的草本霜，擦了兩三個月就挺明顯的就看出來效果了，淘寶就有賣的，但是還要多吃一些豬腳湯，多補充些膠原蛋白，希望可以對大家有幫助。

產後妊娠紋可以用碧芙源的，很好用，在生活中，在生活中吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄。還有黃豆、魚類等。

當然有辦法消除，但是你得有耐心，我同事用了一個祛紋霜三個月就幾乎看不出來了。她就是每天把長妊娠紋的地方洗一洗，然後塗那個美姿秀的生長因子，吸收以後再塗它的營養霜，按摩吸收就可以了，特別方便，你可以試試，也不是很貴。

妊娠紋是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部面板變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。所以在孕期的話做好預防可以防止妊娠紋的出現，但是我覺得人的體質還是佔很大因素的，因為有時候就是這麼神奇不在乎的不長，在乎的偏偏都會長。但是該做的努力還是要做的。孕期的話最好隨聲帶著精油，最好是在第二十週後用，前期嬰兒還沒有發育完全，所以為防止對小孩產生傷害，先不要用，可以抹點水乳。到後期後如果還長的話，那就只能認命了？當然不能。

如果你還是不幸的長了，那就只好找修復的產品，我今天推薦一個我閨蜜使用的產品美姿秀。，她說按照上邊給的按摩手法，他堅持了兩個月已經都不太顯了，但是她害怕在復發所以又買了一個療程的。現在也快用完了，紋路已經看不見了，並且肚子上的贅肉也緊緻了不少

產後妊娠紋是可以消除的，可以把妊娠紋淡化到看不出來。

推薦使用祛紋霜，這裡有一個使用祛紋霜的小技巧：熱敷+塗抹+按摩

每天用溫水把長妊娠紋的地方洗乾淨；然後用毛巾熱敷10-15分鐘，開啟毛孔；塗抹含有面板生長因子的美姿秀，雙手順時針打圈按摩至吸收；再塗抹白晶營養霜按摩至吸收。

需要注意的是，任何祛紋霜都做不到立馬見效，去妊娠紋是個漫長的過程，因此需要你耐心一點堅持用。

同時，保持良好的生活方式，對妊娠紋的修復也能起到促進作用：

控制體重：少食多餐，控制體重增長，有些寶媽懷孕時不長妊娠紋，產後卻出現妊娠紋，這就是因為沒有做好體重管理。

堅持運動：產後多做一些有氧運動，腹式呼吸、戶外慢跑、產後瑜伽等，每天鍛鍊時間至少要有半個小時。

注意飲食：產後多吃一些富含膠原蛋白的食物，增強面板彈性。比如豬蹄、魚類、瘦肉、脫脂牛奶等。