謝謝邀請回答，敏感肌膚，在用產品時不一定都過敏，但是敏感肌膚特別脆弱不知你是天生敏感，還是後天形成，如果是先天的，那麼一定要搞清自己敏感的物質 ，遠離他，如果是後天的，那就搞清楚什麼使你過敏，是激素，還是酒精，還是花粉，不同的人，敏感源不一樣，在選擇產品時一定要看產品的構成，看看有沒有對你不利的物質。選擇產品時一定要選擇純植物的，安全 保溼的產品，也可以加修護的成份，雖然麻煩一些，但是對你的後半生選擇產品有用，多喝水，多運動，使自己處在一個積極的氛圍內，，那麼好多問題就都能解決了，自己的見解，希望對你有幫助。

由於本人也是敏感皮，臉頰兩側角質層比較薄，有輕微的紅血絲。所以在這方面有一些小小的心得，可以分享給大家：

1.  在護膚品的型別上，要選用一些成分溫和不刺激的。洗面奶儘量不要選用泡沫比較豐富的，這樣會造成面板過度清潔，會導致角質層越來越薄，應儘量選用弱酸性的氨基酸型別的洗面奶；水乳等要避免一些含化學成分的，如香精、酒精等，容易刺激到面板；精華要避開功效型的，儘量選用具有舒緩修復功能的；面膜不能天天敷，一週兩三次即可，因為面膜也有軟化角質層的作用。

2. 在護膚品的使用上，我的原則就是極簡主義。例如早上如果不是特別油的話，儘量用清水洗臉。另外要注意精簡護膚流程，護膚品的使用並不是越多越好，我覺得護膚的重點就在於清潔和補水保溼以及維穩。

3. 注意防曬。防曬的目的並不在於防曬黑，而是防曬傷。如果面板敏感的話，更要特別注重防曬，而且一年四季都要堅持做好防曬。敏感皮可以選擇物理性的防曬霜或者選擇遮陽傘、防曬帽等，減小面板的負擔。

我是輕度敏感肌的一員.如果一直呆在冬季的空調房或者夏季室外的話，臉就會處於高原紅狀態（目前這問題依然存在）分享一下我自己的護膚小方法，面板還是比較穩定！

1.堅決不用潔面儀！角質層薄，本來就需要防護，不是潔面儀不好，只是不適合我們！

2.選擇氨基酸洗面奶，溫和（我用過sk2、還有cpb）晚上用，早上不一定每天用.

3.防曬最重要！物理防曬，遮陽傘、帽子、墨鏡，夏季出門必備！化學防曬，防曬霜和防曬噴霧（可以定時補），我自己用過的有蘭蔻、cpb，身體用安耐曬，噴霧用娜麗絲（夏季起碼5瓶以上）！

4.隨時準備好補水噴霧，我用的是雅漾（目前打算換理膚泉），家裡辦公室都應該常備！面板感覺發紅的時候洗完臉噴一噴！

5.最後是面膜！補水的藥丸，其他時候醫美面膜，可復美或者敷爾佳哈！

好了，打字很累....