脾胃失調即脾胃功能減弱，造成脾胃不和的一種症狀。中醫理論認為，脾胃的主要職責是受納，運化，輸送水谷精微以滋養全身。脾主升騰運化，輸送營養物質，主升，胃主受納，主下，有排洩糟粕下行的功能。這種升與降對立而統一，如果脾胃受損，功能減弱，無法正常升騰運化和受納排洩，升降失去平衡，就會使脾胃失調，出現多種不適證候。現就脾胃失調所致幾種常見證型，以及如何調理，作一個簡答，供大家參考。

脾胃失調主要原因是飲食不節，喜食辛辣油膩食品，酗酒，或思慮太過，勞累過度所造成。現有人認為中醫講思慮太過能傷脾胃是胡說，但據現代西醫研究，焦慮緊張情緒能誘發胃炎，胃潰瘍的發病。另外，一些本身體質虛寒，卻又誤服或經常食用寒涼食物或藥物，也會造成脾胃失調。脾胃失調的主要表現症以食慾減退，食後腹脹為常見，有時會伴有胃脘疼痛，嘔吐，噯氣，洩瀉，便秘等症狀。

脾胃失調即是脾胃同病，所以，治法應以脾胃同治為準則。但脾胃失調往往會有不同的證候，因此，應緩則治其本，急則治其標。如脾胃失調會導致食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不思飲食的症狀出現，對這種症狀，可服用保和丸以消食導滯和胃，等症狀改善後，可服用健脾丸調理。若有不思飲食，胃脘滿悶，或泛吐酸水，可先服用溫中和胃的香砂養胃丸以治其標。若平常喜食辛辣，或情緒不暢，肝鬱化火，導致肝火犯胃，證見脘脅疼痛，口苦嘈雜，嘔吐酸水，舌苔黃膩的症狀，可服用瀉火，疏肝，和胃，止痛的左金丸。以上藥物為治標藥物，等症狀解除後，可用參苓白朮丸，健脾丸等健脾益氣藥類中成藥調理。若症狀不嚴重，也可標本兼治。

1.多吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收，又利於胃病的康復。2、湯的話可以選擇菜汁燉峰蜜、佛手湯、金橘豬肚湯，粥可以是參米粥、生薑羊肉粥、石斛玉竹粥等等。3、飲食上一定要注意食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。其實調理脾胃的方法有很多，但是那麼多的方法，區別就是吃藥不能治本，還有副作用；食療的話效果太慢，幾年都指不定能不能給你調理好；中藥反而是最好的，沒副作用外，調理脾胃水平也是一流的，既治標又治本。