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1 # 三七8113
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2 # 農村粗人老林
1.多吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收,又利於胃病的康復。2、湯的話可以選擇菜汁燉峰蜜、佛手湯、金橘豬肚湯,粥可以是參米粥、生薑羊肉粥、石斛玉竹粥等等。3、飲食上一定要注意食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛,便於消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細作,富含營養。其實調理脾胃的方法有很多,但是那麼多的方法,區別就是吃藥不能治本,還有副作用;食療的話效果太慢,幾年都指不定能不能給你調理好;中藥反而是最好的,沒副作用外,調理脾胃水平也是一流的,既治標又治本。
脾胃失調即脾胃功能減弱,造成脾胃不和的一種症狀。中醫理論認為,脾胃的主要職責是受納,運化,輸送水谷精微以滋養全身。脾主升騰運化,輸送營養物質,主升,胃主受納,主下,有排洩糟粕下行的功能。這種升與降對立而統一,如果脾胃受損,功能減弱,無法正常升騰運化和受納排洩,升降失去平衡,就會使脾胃失調,出現多種不適證候。現就脾胃失調所致幾種常見證型,以及如何調理,作一個簡答,供大家參考。
脾胃失調的表現症狀脾胃失調主要原因是飲食不節,喜食辛辣油膩食品,酗酒,或思慮太過,勞累過度所造成。現有人認為中醫講思慮太過能傷脾胃是胡說,但據現代西醫研究,焦慮緊張情緒能誘發胃炎,胃潰瘍的發病。另外,一些本身體質虛寒,卻又誤服或經常食用寒涼食物或藥物,也會造成脾胃失調。脾胃失調的主要表現症以食慾減退,食後腹脹為常見,有時會伴有胃脘疼痛,嘔吐,噯氣,洩瀉,便秘等症狀。
脾胃失調的調理脾胃失調即是脾胃同病,所以,治法應以脾胃同治為準則。但脾胃失調往往會有不同的證候,因此,應緩則治其本,急則治其標。如脾胃失調會導致食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞酸,不思飲食的症狀出現,對這種症狀,可服用保和丸以消食導滯和胃,等症狀改善後,可服用健脾丸調理。若有不思飲食,胃脘滿悶,或泛吐酸水,可先服用溫中和胃的香砂養胃丸以治其標。若平常喜食辛辣,或情緒不暢,肝鬱化火,導致肝火犯胃,證見脘脅疼痛,口苦嘈雜,嘔吐酸水,舌苔黃膩的症狀,可服用瀉火,疏肝,和胃,止痛的左金丸。以上藥物為治標藥物,等症狀解除後,可用參苓白朮丸,健脾丸等健脾益氣藥類中成藥調理。若症狀不嚴重,也可標本兼治。