憂鬱症會復發的

之前我曾經帶過一部分學員，其中就有三個人有憂鬱症。三個都是女生，那個時候我們一起培訓，封閉大概兩個月時間。

ZQ是其中的一個，性格非常非常溫柔但是老是多想，隨便誰的一句話，或者一個眼神她都會腦補很多畫面去想，是不是針對她，是不是不喜歡她之類的，慢慢的就非常敏感，後來請假回去治療一段時間以後，返回集訓營的時候好多了，但是後來聽說在工作中她不行。又開始憂鬱，最後必須得用藥了。我感覺她還是有點太自閉了，不太喜歡溝通交流，也不去運動外出，慢慢的自己承受的太多就憂鬱症了。

還記得對於憂鬱症最經典的一句話【你永遠不知道笑著的抑鬱症患者心裡早已下起傾盆大雨】，他們太孤獨了。

另一個女孩子ZBS是因為太愛鑽牛角尖了，所以她什麼道理都懂，但是每每調整不好自己的心情，任何一件哪怕很小的事都會讓她歇斯底里的吼叫。最後，也是提前離開了，本來集訓營的生活就很枯燥，他們又給自己太大壓力。聽說是後來越來越嚴重了。

感覺憂鬱症，只會變的好一點，但是完全痊癒太難了，因為誰也無法解開他們心底裡的那份孤獨，誰也不會了解他們的內心世界。所以，請給憂鬱症更多的關愛，不要動不動就說那些非常刺耳的話“她就是矯情”，“怎麼天天淨事兒呀”“作吧，作吧，最後做死自己”。有時候感覺憂鬱症的人真的是生活的一個全新的世界裡，還是那些話能表達憂鬱症的狀態：

你的世界，悲傷無聲， 

喧囂在旁，也不管不問。 

沉沒於海底枯等， 

丟失掉那份痴嗔。 

行人認真的詢問， 

你在悲傷，是否承認？

抑鬱症會復發，這是抑鬱症治療的重點和難點。抑鬱症自然病程描述裡，大多數抑鬱障礙都是發作性病程，典型的抑鬱發作就是呈發作—緩解病程，發作的間歇期精神狀態可以達到病前水平，部分難治性抑鬱症患者可能是慢性遷延病程。因此抑鬱症強調全療程治療，主要是為了改善這種高複發性疾病的預後，防治復發和復燃。復發和復燃概念還有些不一樣，可以這樣理解，一個全療程不發作，比如2年內，之後為復發。而在治療起效，開始沒有達到完全治癒就沒有繼續治療，短時內又出現病情波動，可能就是復燃，歸類一次發作之列。全療程治療包括急性期治療、鞏固治療及維持期治療。急性期八至十二週，鞏固期四到九個月，維持期最少一年以上，既往三次及以上覆發者需要長期維持。