這種時候我以前是逃避，就不去面對也不去想，然後就去找父母或者朋友。這樣其實不好，因為人活在世上總會有時不時的困難出現會讓自己覺的無能為力，如果不學會處理這樣的情況自己永遠都不會長大。

無助的時候其實就是我們自身不夠強大，對於所認知的知識面太少了。這種時候聰明的人就會靜下心來反省這個問題，然後去請教別人，同時在讓自己看書學習進步。無助的時候表現在生活的很多方面，比如工作，生活和愛情。

工作上的無助是對於現在這件事處理不好，得不到客戶或領導的認可，從而讓自己在工作上受阻，這樣對升職加薪是有很大阻礙的。如果想改變除了學習你工作上的專業外，還有就是你需要多看書讓自己進修和向同事請教，用他們的工作經驗來豐富你自己的不足之處，他們是怎麼做策化案的，是怎麼談客戶成交的。。。要用心記好這每一件事，慢慢的你就會得心應手了。但是相反你如果就是無助也不去思考和改變，那下次在有這樣的事情的時候你還是會一臉懵。

愛情和婚姻裡兩個人生活在一起難免會有一些意見不合的時候，不會處理的人就會用吵架的方式或者極端的行為來解決，這種時候其實內心也是害怕和無助的，但不是懂得的合理的來化解事情。所以也是需要學習的，去看看書先讓自己內心靜下來，然後在反思自己，如果換個方式或站在對方立場來想一下， 是不是就不一樣了。

感到自己無助時沒有什麼可怕的，努力去面對這件事就好了，然後多學習，不要覺得自己現在學不進去了也不想學了就什麼都不看了，你看看成功的人都是在不斷的學習和改進自己才會處理起所有事情來讓你覺得他怎麼可以這樣得心應手。

人活著 總有迷茫無助的時候 這種來著內心的慌張 會逼迫你 壓制你 會有無助的感覺是因為身邊的人對你的所求所想不理解不懂 亦或是你此時內心覺得別人根本體會不到自己內心那份感覺 所以 你不願去跟身邊人開口 你甚至覺得你們不是一路人 你不想浪費時間 精力去給一個不懂你的人講太多 因為講了別人也不會懂 別人 始終不是自己 這個時候 你感覺到的不僅僅是迷茫無助 更是孤獨 那種來著內心深處的孤獨……連靈魂都是孤獨的 漫無目的地飄著 蕩著……這樣 越想越覺得無助 ……這個時候 允許短暫的放空自己 不管是逛街 看電影 亦或是購物……之後 就要努力靜下心來 想想自己曾經來時的路和方向 這短暫的無助過後 ， 之後的路該怎麼走 這個方向不行 那是不是考慮換一個方向 那另外換的這個方向 該怎麼開始 以什麼方式方法開始 最後 需要達到什麼樣的目的……要準備些什麼……這樣想之後 內心的那股幹勁兒會被再一次激發……