我最愛喝的也是經常喝的花茶是取豐桂花紅茶。這款茶是貴州興義的一個茶人用當地的茶和桂花窨制而成的。

這款茶的茶青選用的是貴州黔西南興義海拔三千多米的茶山上的有機生態茶，製成紅茶後，和桂花經過三次反覆的窨制而成，這款茶湯色金黃明亮，口感甜潤生津回甘，茶香和桂花香融合的非常好，喝完滿口留香。從口感到功效老少皆宜，一年四季都非常適合飲用。

這個季節是紫外線最強的時候，我們要選擇檸檬的VC來美白肌膚，因為溫度越高，我們會不思飲食，因此要多喝一些帶酸味的茶飲促進我們食慾。新鮮的檸檬切一片加入蜂蜜溫水就可以泡一大杯口感較好，幹檸檬放入半片加入70度的水泡上2分鐘加入蜂蜜飲用。口感一般。溫馨提示：這個茶喝完以後一定不要曬太陽。

清心去熱茶

夏季血液會比其它季節溫度高，我們要適當涼血讓心臟舒緩，養心莫過於蓮子心，所含蓮心鹼還能抗心律失常，抗心肌缺血作用。最佳伴侶為竹葉，兩者泡茶是養心最佳善心清火茶，適合熱性體質。

驅寒補陽茶

中醫養生法，冬病夏治，春夏養陽，夏季人們酷愛冷飲，吹空調，一不留神寒氣侵體，這時候就需要一杯大棗薑片茶，古人云冬吃蘿蔔夏吃薑不用醫生開藥方，說明夏吃薑的重要性。姜可以讓我們體內發汗排出寒氣邪氣，大棗可以美容健脾護心，這兩種適合煮茶飲用，尤其適合偏寒的人群和老年人。

清爽綠茶

夏季出汗多，很多礦物質維生素都被排出體外，這時候是該補充的時候了。喝一杯淡淡的信陽毛尖，一杯豌豆香的龍井，一杯清香的碧螺春也是很不錯的選擇，切勿濃茶，淡淡才是正確養生茶。

烏梅玫瑰茶

烏梅主產於福建浙江雲南等地，它能生津液，止心煩口渴，還能和脾胃，潤肺止咳。男士抽菸可以每天喝一杯哦。

烏梅10個，幹山楂片一茶匙，陳皮一勺，玫瑰花10朵，冰糖適量，先把它們洗乾淨，切片放入煮茶器中，加水泡上半個小時吸足水分後開始煮茶，大火煮15分鐘小火再煮15分鐘，加入冰糖調味飲用，酸甜的烏梅和淡淡的花茶可是一種享受。烏梅止血，孕婦經期禁用。

苦丁茶，現代藥理研究則證明，茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用。

菊花枸杞茶

菊花微涼配上溫性滋陰的枸杞，兩者互補，清肝明目首選，可以益腎臟。