我喝的聖元孕婦奶粉，衝出來和純牛奶味道一樣，孕期要控制糖的攝入，所以沒有買帶甜味的，個人感覺原味的會好些。

孕婦奶粉推薦之前，我們首先要了解孕婦營養容易缺乏的是什麼？

1、鐵缺乏，容易導致貧血，妊娠期貧血不僅影響孕婦健康，而且影響胎兒生長髮育以及出生後的神經行為和智力水平。

2、鈣缺乏，如果在懷孕過程中，感到腰痠、腿疼、關節疼、掉牙齒、手腳抽筋，就是表示可能有缺鈣。

3、鋅缺乏，它會影響胎兒的腦部發育。

4、葉酸缺乏 可導致流產、死胎甚至新生兒唇裂、顎裂和神經管缺陷。

5.維生素A：提高孕婦抵抗力、免疫力，從而促進寶寶心臟發育。另外還能堅固牙齒，保護眼睛健康，防止患上先天性視力障礙。

6.維生素D：能夠強化胎兒的骨骼、牙齒，預防胎兒患先天性佝僂病。同時維生素D能夠促進鈣吸收，減少妊娠併發症。

7.蛋白質：構成寶寶機體重要元素之一。

所以，在選擇孕婦奶粉時可以針對性的選擇。

1）孕婦要了解自己的營養狀況，各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕婦可以去那裡讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查，根據自身情況以及對口感的要求進行選用孕婦奶粉。

2）大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產品的信譽度，因此，可優先選擇。

3）營養素標註 由於不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同，所以要看看其是否適合、滿足您的需求。

4）儲存期限和生產許可證編號 仔細檢視執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全，以防購買到假冒、偽劣產品。

最後，孕婦還有幾件要注意的事：

第一是在整個飲食中不可偏食，營養要均衡，注重低油、低鹽、低糖。

第二是不可吃太甜，孕婦尤其是甜食的攝取會引發鈣質的不足，不可喝含有咖啡因之飲料，如咖啡、茶、可樂、其它提神飲料等等。

第三是太油膩、辛辣、高膽固醇、高脂肪的食物不要吃。

第四是孕婦在整個孕期當中很容易發生便秘，那是因為纖維攝取不足，現在都是精緻的食物，每個人一天最好攝取30～35g的纖維，它可以降低膽固醇。

第五是葉酸及維生素AD是單靠日常飲食難以滿足孕婦需要的，包括添加了孕婦奶粉也未必足夠，所以應在醫生指導下及時足量的額外補充。比如您目前是懷孕1個月這時葉酸就需要及時補充，現在各醫院都有免費發放，很方便。