-
1 # 兒童呼吸科李小梅醫生
-
2 # 齊魯名醫課堂
在日常生活中,青春痘是很常見的一種肌膚問題,很多青少年都會長青春痘,尤其是油性面板的人群。青春痘會容易影響面部美觀,那麼青春痘要長多長時間呢?
每個人青春痘痊癒的時間都不同,這跟個人膚質、治療情況、個人生活習慣等因素都有關係。有的人長青春痘1周左右的時間就消失了,而有的人長了6年、8年甚至更久時間的青春痘,都沒有消失,因此“青春痘要長多久“這個問題,沒有具體的答案,只能說因人而異。
內分泌失調,是青春痘生長的主要原因,其次飲食不當、睡眠不足、精神緊張、清潔不徹底等原因,也會導致青春痘的生長,不同原因的青春痘,長的時間長短也不同,其中像是飲食不當、睡眠不足而長的青春痘,只需調整好生活作息和飲食,就會痊癒的很快。
個人的衛生習慣決定了青春痘在臉上停留的時間。如果痘痘長在下頜和嘴角周圍,請不要穿帶衣領的衣服,周邊衣領是藏汙納垢的地方,隨著不斷地磨擦,極容易加重症狀。另外,常常保持將頭髮梳在耳後,和不留劉海兒的習慣,以免青春痘因頭髮上的灰塵和油汙而惡化、感染。
其實枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、塵蟎、頭皮屑等不潔物的地方。而且睡眠時讓肌膚長時間接觸,更容易使細菌滋生,所以最好勤換枕巾,才能有效避免二度感染。
養成早睡早起的好習慣,當人體過了22點後,必須處於睡眠狀態,否則會影響正常的新陳代謝和排毒,體內毒素堆積就很容易長青春痘,除此之外,運動也是不錯的排毒方式。
保持適當的精神壓力和負擔,過大的精神壓力和負擔,會導致內分泌失調,從而引發長青春痘。因此平時生活中,應儘量讓自己的心情處於愉悅狀態,多微笑,多和朋友進行交流。
長青春痘期間,要多注重身體和面板的補水,因為長青春痘的原因之一,是因為面板油脂分泌旺盛,而油脂面板分泌旺盛,是面板缺水的一種訊號,平時生活中,要多喝水,多吃水果蔬菜,早晨起來時,可以空腹喝一杯蜂蜜水,正常飲食方面,最好忌辛辣,多清淡。
嚴重的青春痘需要特殊治療如果是比較嚴重的青春痘,如大面積青春痘和頑固青春痘,單靠飲食和生活方面的改善,是很難徹底消除的,這種情況下建議去醫院,讓醫生檢查後治療,並且早治療早好,醫院治療青春痘的方法大多為西藥治療、中藥治療、鐳射治療以及療程治療。
回覆列表
青春痘這種持續時間是不定的,因人而異的,青春痘主要考慮是因為長期在熬夜勞累以後導致有些內分泌失調,也不排除臉部沒有注意清潔乾淨導致的。最好是要到醫院專科進一步檢查。平時也可以服用一些清熱祛痘的藥物,具體用藥請遵醫囑,飲食方面注意清淡。