這是年齡焦慮，每一個即將奔30歲的人都會如此，一個很普遍的問題。

一方面我們可能會與身邊同齡人比較，這種比較產生的落差感會使我們更加不自信。另一方面來自家庭和社會的壓力使得很多人只能在一份工作上默默耕耘。

對於這個問題，我提以下幾點建議:

01 找到自己專長和熱愛

每一個人都是有自己獨特的價值。俗語說得好，上帝在為你關上一扇門的時候會為你開啟一扇窗。性格內向的人，往往心思細膩，做事認真，很多時候，很多場合都會考慮別人感受。在別人眼裡可能覺得你不善言談，獨來獨往，但是一旦走進他的內心世界就會發現不一樣的他。不會侃侃而談，那你可以默默做一件熱愛的事情。當代社會，急功近利，人們一味奢求快，多。如果你能沉澱下來深耕興趣，熱愛，那麼一定會在堅持之後成為一種習慣，而習慣又會改變你。

02 培養自信，不卑不亢

自信是一種人格魅力。你如果不相信自己，還要指望別人肯定你，那怎麼可能，對不對？一個好的心理素質對我們的生活，工作是非常關鍵的。培養自信的一個方法是多看一些書。譬如一些勵志成長類的書籍，增加自己的知識儲備，開闊自己的視野。很多時候，我們的膽怯和一事無成就是心中的自卑感在作祟，機會為什麼一直是別人的？明明自己也不差。閱讀是門檻最低，效率最快的提升方式。如果你能堅持，一定會對你有所幫助。

03 不做事的人永遠不會出錯。接受失敗，才能擁抱成功

反思可以，但不要經常譴責自己。明明這麼簡單，還是被我搞砸了……要懂得不做事，永遠不會做錯。心理暗示的作用是非常大的。往往人在被肯定被認可的情況下才能發揮自己更多的潛能。

綜上，我們要找到自己的熱愛，用一顆積極的心面對生活和不如意。焦慮大了，迷茫就會多了，成長也就慢了。培養自信，養成閱讀習慣，允許出錯但不怕錯。

這樣找到方向，即使再不起眼，再簡單的工作也會做出成績。

大部分人的評論會讓你做自己不喜歡做的事，讓你挑戰自己，讓你走出勇敢的一步，讓你去變成另一個人，，，，，這些你根本不會去做，因為本性難移，做起來會覺得很辛苦，做不好你開始厭倦。人要做自己擅長的，適合的，喜歡的事，那樣才會做的好。做的好了會更自信，因為自信所以做的更好，形成一個良性迴圈。當你做到行業或身邊同行的佼佼者，你的內向你的膽小就會消失。

內向的人適合做技術類的工作，你可以沉浸在自己的世界裡，靜下心把事情做好，什麼技術就要看你自己喜歡了，這個其他人是幫不了你的。