現在人們換手機的頻率越來越快了，智慧機普及的時代手機裡不斷增加著新的號碼每次都要挨個新增麼？那太麻煩了，只需要將手機號碼都備份到QQ同步助手裡就好了。安卓和iPhone版本都可以下載。 　　工具/原料 　　手機、QQ同步助手 　　方法/步驟 　　

2..有時候不小心刪掉了不該刪的聯絡人怎麼辦呢？在軟體主頁左上角有歷史功能，可以在回收站裡對個別聯絡人進行查詢恢復。 　　4.在歷史裡還有批次恢復功能，可以看到之前每次的資料更新時間，找到合適的時間可以對手機資料進行還原。 　　QQ同步助手是騰訊公司開發的一個免費個人手機資料的備份管理服務軟體。軟體可以透過本地或無線WIFI操作備份手機中的資料，讓使用者使用手機上網等方式進行搜尋、管理、分享這些資訊。 　　1、備份手機上的名片到儲存卡； 　　QQ同步助手功能介紹： 　　2、備份手機上的名片到專用的網路資料庫； 　　3、備份手機上的資訊到專用的網路資料庫； 　　4、還原儲存卡上的名片到手機； 　　5、還原網路資料庫上的名片到手機； 　　6、還原網路資料庫上的資訊到手機。 　　一鍵同步功能： 　　 手機通訊錄有變化（增刪改）時，一鍵同步，雲端以本機為準更新備份。（同“備份”效果） 　　1.手機通訊錄錯亂或名片誤刪，可使用主頁左上角提供的“還原”功能進行恢復。 　　2.雲端進行通訊錄整理後，一鍵同步，手機通訊錄會以雲端為準更新。（同“恢復”效果） 　　

3.本機為空時，一鍵同步，雲端通訊錄全量恢復到手機； 　　

4.雲端為空時，一鍵同步，本機通訊錄全量備份到雲端