寶寶睡覺為什麼會滿床翻滾？

我想問的是寶寶多大了？是一直以來都這樣嗎？還是最近的發生的？

其實寶寶仍純陽之體，易煩躁不安，心火旺盛(心神不寧)，加上三歲以後的寶寶肚子裡有蛔蟲病導致不安。

如果寶寶喜歡吃甜食，晚餐或睡前愛吃零食的話，胃部就不易消化，久而久之形成積食，那麼孩子晚間的睡眠質量也會不好。

也有可能是寶寶的被子太厚了導致孩子悶熱，因為很多爺爺奶奶帶孩子的怕孩子冷(其實是他自己冷)所以幫孩子蓋的很多，這樣寶寶反而容易生病。

還有可能就是寶寶已經翻滾慣了吧，習慣成自然也有，但整體來說寶寶的睡眠質量不會好，所以家長還是要多加註意。

每一個寶爸寶媽都有這麼一個感受，就是寶寶在晚上睡覺時非常不老實，很多時候都是滿床翻滾，還得寶爸和寶媽只好將家裡的床靠牆，防止寶寶一個不小心翻到了 床下。那麼為什麼寶寶晚上睡覺的時候，會這麼不老實呢？其中有四點原因，我們一起看一下。

在夜晚，寶寶的睡眠時間通常都是比較短的。一般來講，寶寶在夜間熟睡兩三個小時，就會由深度睡眠進入到淺睡眠甚至是醒來。

由於夜晚漆黑一片，寶寶由於看不到媽媽而缺少安全感，於是就會自己翻來覆去地尋找媽媽。當寶寶觸碰到媽媽時，才會找回安全感，踏實地再次進入睡眠。

由於寶寶在白天玩得過於開心，再加上爸爸下班回家後又會逗一會寶寶，所以寶寶一直處於非常興奮的狀態，就算在夜間睡覺也是睡得不安穩。

睡得不舒服就翻身，這是一種非常正常的人體本能。寶寶同樣也會有這種本能，很多媽媽擔心寶寶在半夜睡覺時會著涼，所以會給寶寶蓋一層厚厚的被子。如果再加上一層尿布，可以想象，寶寶會有多悶熱，所以寶寶會不停地翻身。

寶寶早在媽媽肚子裡的時候，就養成了這種睡覺翻身的習慣。由於當時在媽媽的羊水裡，想怎麼翻身就怎麼翻身，所以就算寶寶出生了以後，依然沒有忘掉當初在媽媽肚子裡翻身的本能。

這四點原因中，最大的原因還是寶寶缺乏安全感。所以媽媽在晚上睡覺的時候，可以將手搭在寶寶的小腳上或者媽媽在睡覺的時候，輕輕地握著寶寶的小手。即使是在漆黑一片的深夜，也會讓寶寶多一份安全感。

同時一定要做好安全防範，比如說睡有矮柵欄的床或者將床靠牆，再或者再夏天的時候，將蚊帳壓在床墊子下面等等。總之，一定要防止寶寶在夜間翻身時，一不小心翻到了床下。