其實你自己心裡不是放不開那個人，而是不甘心自己真心的付出到最後什麼也沒有。感情這件事只要一個人放手了就再也不完整了，人生在世不是隻為愛情而活。放開對方，也放過自己。好好休息一下，整理好心情，去做一些自己喜歡或者想做而又沒做的事情，你會慢慢發現其實一個人也可以過得挺好的。

失戀、愛情這些事情永遠是個沒完沒了的事情，美好的愛情走入到分道揚鑣的時候總會讓自己突然不知所措，情緒總會一直特別失落，如果不提早的走出來，自己只會讓自己的情緒越來越低落。

想要走出來，那就得讓自己不要一直陷在那個失落的情緒的，不斷的分散自己的注意力，不斷讓自己把精力集中到別的事情去，比如加倍的去工作，累到倒床就能睡覺，實在有閒的時間那就不斷地去看電視、看書、聽歌、出去走走……就是自我麻痺吧，過短時間自己也就緩過來了。

既然他已經不要你了，和你分手了。那你還要什麼失戀的感覺，這是不是很奇怪嗎?如果對方明確的提出了分手，就不要再有任何幻想了。想多對自己是一種傷害。天下好男人，好女人多的是，不必在一條船上把自己拴死，既然分了，就徹底地把對方忘掉。離開這個有他許多回憶的地方，換一個環境，找一份工作充實自己，就沒有那麼多的時間去想過去了。不要再沉溺過去的種種感覺之中，任何一個人少了對方都不會怎樣，你要想清楚。地球還是依舊運轉，日子還是要過下去的。天塌下來自己頂著，沒事，相信自己沒有他也可以生活的很好。

嗯，失戀誰都會遇到，這個無可避免，很多人都覺得說轉移自己的注意力，我個人覺得，沒必要轉移注意力，反而應該勇敢承受這些痛苦。

為什麼這麼說呢?你想想，這段感情是你的，不管這段感情結局的好壞，都是我們應該承受的，轉移注意力可能短時間會讓你忘記痛苦，但是終會有讓你不經意間想起這段感情的事情或者東西，比如翻箱倒櫃突然翻出你們曾經的照片，又或者看到街上手牽手聊著天的情侶，都會讓你想起你們美好的曾經，這時候所產生的痛苦不亞於你剛失戀的時候，這樣又回到了起點，又是一陣痛苦的輪迴。

所以，不管這段感情是好是壞，我們都應該勇敢的面對，等到你再看見那些曾今的照片，想起曾經的美好，微微一笑，心裡不再難過，這才算是走出陰影，也才是沒真正浪費你在那段感情裡的付出，哪怕沒有得到你想要的。

從你的文中也可以看出你是一個會想的人，所以，讓時間為你抹平傷痛吧。也祝福你能遇到真正愛你的人。

跟你說哦，我的祝福可是很靈驗的，當然前提是你不放棄對愛情的期待。