抑鬱症屬於心理疾病，所以一定要找專業的醫生進行治療，她自己本身也是需要努力的！我們能幫的就是分散他的注意力，讓她從自閉的情緒走出來，多接觸其他的事務！她喜歡做什麼事，比如聽歌那就陪她聽聽歌，看看電影逛逛街，總之不要讓她胡思亂想。抑鬱症的人情緒十分敏感，所以和她說話一定要注意，不要刺激到她讓她心態平穩一些！

其實抑鬱症就是過不了自己那關，生活壓力工作壓力大，導致人精神崩潰，只要她自己能想通，事情就好辦了。還有一定要看住她，不要做出傷害自己和別人的事情！注意休息，保證良好的作息規律！

最後祝你成功，祝你的朋友早日康復！

有抑鬱症的朋友我們要找她的心結，是因為家庭，工作，還是感情等等原因。找到原因我們對症下藥，家人的陪伴，朋友的關心等等！如果她喜歡一個人待著，我們可以慢慢的跟她聊聊天，去公園散散步，坐在長凳上觀看遠處的風景人物事物，讓她慢慢的把自己的心結說出來。讓她慢慢習慣傾訴！個人建議，僅供參考！

抑鬱症的型別與對治方法

如果有朋友患上抑鬱症，我們應該怎麼辦？

第一位的建議，自然是及時陪伴他或她到正規精神病醫院就診。必須強調的是，精神病醫院既不神秘，去精神病醫院就診更不可恥。抑鬱症患者到精神病醫院是正對門路，並且到精神病醫院相應科室就診，大夫會根據患者情況開具處方，指導患者回家用藥，一般是不用住院治療的。這與影視作品中，許多精神病患者集中到一起的印象大不相同。

人與其他動物的根本區別之一，是人具有社會性。一個人不能脫離社會存在。可見，社會對於一個人的影響無疑是巨大的。人在社會中生存，在法律制約和道德規範的基礎上，還受到方方面面社會關係的約束，可以說人是不自由的。當然，你遵紀守法、崇德尚禮，善於運用各種社會關係的話，你會如魚得水、左右逢源，人又是相對自由的。

無論一個人是在求學，還是在工作崗位、社會生活，社會都像一個無形的大家庭，既保護著你又限制著你。為了更好的生存，人應當具備適應社會的能力。可是現實中，偏偏有很多人對社會看不明白、理解不深，常常不能對周圍社會關係的變化採取及時正確的應對措施，導致自己在工作、學習和生活越來越被動，比如本來是一片好心卻被人曲解，自己的好意卻被人利用。當事者自然倍感苦惱，抑鬱症就可能找上門來。

對於社會誘因型抑鬱症，我們可以幫助患者找出誘因，及時根除誘因，同時在力所能及的範圍內最大程度上與他一同面對困難、克服困難，當雲開霧綻，患者就會露出舒心的笑容。

非社會誘因型抑鬱症，則病因更復雜，診治更專業。作為朋友，最好建議他或她及早到精神病醫院，找專業精神科醫生診治，會比較好。