可能是因為照顧老人，沒有了自由，才抑鬱的吧。我也是照顧老人，老公公98了，不是親的，是他領養的公公。公公沒了，我替他完成任務。照顧老人就跟照顧小孩一樣，要有耐心。我沒公婆了，只能自己照顧他，人老了就難了，都有用人的時候，好人會有好報的，我覺得這是給自己積德

這種情況，生活非常艱難。估計家裡經濟也不是很好，不然不會這麼問。可以到當地的社保去問問，都會有社會補助的。街道，居委都問問，先把2個老人能幫助下，應該希望蠻大的。你自己應該社會也有援助的部分的，多問問，會有出路的，人多瞭解決問題的思路就多了。不要一個人瞎想，自己先把自己囚禁了，我們國家還是有部門有人會提供幫助的。

所有心理和精神疾病都是因為錯誤的思維模式和觀念，執著於外在的問題，追求外在的東西得不到或丟不下，有時是因為色情，從言行舉止和思想上釋放了太多負面能量，身體缺乏正向能量，導致腦力下降甚至失去控制，軀體也出現各種不同奇怪症狀，但並無實質病變。如從改變心念入手，並落實在行動上，所有身心症狀自可消失。傳統心理學不明就裡，製造出了一大堆稀奇古怪病名，並採用藥物治療心病，把人不斷推向絕望深淵。請放下所執著的一切吧！心理問題越執著就會越陷越深！臉上髒了洗臉就可以，醫生卻叫我們去扣鏡子！

抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁狂症以及雙向情感障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。離開這個世界的時候，什麼都帶不走。

人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

其實，現實中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。人生中所有現實問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數人活反了，所以痛苦。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

您身體不好，我想是不是還存在一些軀體疾病，之前接觸過很多病人患上抑鬱症的原因都是因為自身軀體疾病遷延不愈導致思想負擔或者經濟負擔過重，進而出現焦慮、抑鬱情緒的，我想對於軀體疾病您一定不能輕視，如果是慢性疾病，還是要儘早規範化治療，以免病情延誤；抑鬱障礙我可以幫助到您，無論是多嚴重的抑鬱症狀，希望您能夠按照醫囑足量足療程服用，雖然初期可能會有不適的感覺，但這一方面是藥物的正常反應，另一方面也是因為患上抑鬱障礙所帶來的軀體不適感影響所致。除了藥物治療，心理治療也可以改善您的症狀，兩種方法相結合，應該能夠讓您儘快走出抑鬱的困境。

看到你的困境，我還有一些建議供您參考，對於失能和失智的病人可以進行殘疾鑑定，按照國家規定精神殘疾或者智力殘疾的病人是可以獲得國家的補貼或者免費醫療救助的，還可以去所在社群申請貧困救助；除了這些您建議您還可以到當地的民政部門申請其他救助，比如您已經診斷為抑鬱症，這屬於重性的精神障礙，而兩位老人只能由您來照顧，那根據目前的狀況應該得到國家的救助才是，而且您的抑鬱障礙可以申請慢性疾病，可以獲得國家每月的經濟補償來購買藥物，這可以解決您治療疾病的困境。

首先要積極治療自己的抑鬱症，藥物加上自己的心裡調節，爭取早日解決自己的問題，畢竟千均重擔壓在你身上。

兩個老人，一個失能一個失智，純粹廢了，要很好的贍養和服侍已經很難了，就是一個身心健康的人，要做好這件事也會力不從心。

你必須尋求幫助，包括兄弟姐妹、配偶、子女，如果你是獨身一人，真的很傷心很無奈了。我個人認為現在不會發生叫天、天不應，叫地、地不靈的情況，你可以找老人單位、戶籍所在地居委，實在不行找當地民政局協調，相信總會有人伸出援手，解決你的實際困難，畢竟我們生長在同一片藍天下，有著共同的血脈，……

願天下的老人老有所養。