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1 # 雅各98
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2 # 營養師May姐
從營養學角度分析,感冒是可以吃雞肉的,但從某學科的角度分析,因為某種原因,是不能吃雞肉,對某學科不精通,在這裡只營養學的雞肉成分與感冒的關係。
常見感冒原因:普通感冒主要原因是受病毒或細菌感染引起的咽部幹癢,鼻塞,流鼻涕,頭痛,發燒,低燒,咽痛等不舒服的症狀,其實也是身體的免疫功能低,抵抗不過病毒的浸入,才會有發生的。要想改善這些症狀,可以提升自身的免疫力或者攝入某些可以殺死這些菌體或病毒的藥物。
雞肉的營養成分100g:能量167kcal,蛋白質19.3g,脂肪9.4g,碳水化合物1.3g,維生素A48μgRE,維生素B35.6mg,鈣9mg,磷156mg,鉀251mg,鈉63.3,鎂19mg,鐵1.4mg,硒11.75μg等營養元素。
從這可以得知雞肉含有豐富的蛋白質,礦物質元素,脂肪,而這些營養物質剛好是免疫細胞所需要,對於提升自身的免疫力是非常有幫助的,只不過在感冒的過程中,身體的消化能力比較差,若是攝入過多的蛋白質,會難以消化,影響整體的營養供給,因此在感冒的過程中,對於雞肉,建議可以攝入適量的,可以有助於提升免疫力,加快身體的恢復。
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3 # 仲野之良
感冒期間,多飲水和吃清淡飲食,多休息。但不能拒絕蛋白質的攝入,雞肉是可以吃的,可以提高免疫力,但控制總量,不宜多。。。
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4 # 吳家小八妹
感冒是否可以吃雞肉,感冒時進食是沒有明顯的禁忌,但在感冒的時候,患兒常是胃腸功能比較差的時候,沒有食慾、消化能力也比較差,所以這時要注意清淡飲食,可以少吃多餐,避免油膩。雞肉沒有明顯的限制,沒有明顯的禁忌,可以吃,但是儘量避免油炸,可以吃水煮的、少油的雞肉。其它飲食要注意多進食富含維生素C的蔬菜、水果,適當的多飲水。對於感冒的孩子,如果出現食慾差、消化功能差,不要強迫的過度飲食。有些家長有誤區,認為感冒的孩子不進食,沒有營養無法自愈,所以強迫孩子進食,可能適得其反。孩子胃腸功能差,過度飲食可能加重胃腸功能障礙,而且延緩了胃腸功能恢復。如果順其自然的進食清淡飲食,隨著疾病的好轉,可能胃腸功能很快恢復。所以孩子感冒時家長千萬不要急著補充營養。
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5 # 雅各98
感冒分風寒感冒和風熱感冒。根據中醫"寒者熱之,熱者寒之"的治則,風寒感冒用辛溫解表類藥,風熱感冒有用辛涼解表類藥物。雞肉屬溫,風熱感冒肯定不宜吃;由於雞肉常帶皮與脂肪,性油膩,不利於感冒驅邪與恢復,所以風寒感冒可以少量吃,不宜多吃,感冒初期最好不吃,以免不利祛寒邪,有閉門流寇之嫌。個人見解,僅供參考。謝謝。
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6 # 營養師May姐
從營養學角度分析,感冒是可以吃雞肉的,但從某學科的角度分析,因為某種原因,是不能吃雞肉,對某學科不精通,在這裡只營養學的雞肉成分與感冒的關係。
常見感冒原因:普通感冒主要原因是受病毒或細菌感染引起的咽部幹癢,鼻塞,流鼻涕,頭痛,發燒,低燒,咽痛等不舒服的症狀,其實也是身體的免疫功能低,抵抗不過病毒的浸入,才會有發生的。要想改善這些症狀,可以提升自身的免疫力或者攝入某些可以殺死這些菌體或病毒的藥物。
雞肉的營養成分100g:能量167kcal,蛋白質19.3g,脂肪9.4g,碳水化合物1.3g,維生素A48μgRE,維生素B35.6mg,鈣9mg,磷156mg,鉀251mg,鈉63.3,鎂19mg,鐵1.4mg,硒11.75μg等營養元素。
從這可以得知雞肉含有豐富的蛋白質,礦物質元素,脂肪,而這些營養物質剛好是免疫細胞所需要,對於提升自身的免疫力是非常有幫助的,只不過在感冒的過程中,身體的消化能力比較差,若是攝入過多的蛋白質,會難以消化,影響整體的營養供給,因此在感冒的過程中,對於雞肉,建議可以攝入適量的,可以有助於提升免疫力,加快身體的恢復。
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7 # 仲野之良
感冒期間,多飲水和吃清淡飲食,多休息。但不能拒絕蛋白質的攝入,雞肉是可以吃的,可以提高免疫力,但控制總量,不宜多。。。
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8 # 吳家小八妹
感冒是否可以吃雞肉,感冒時進食是沒有明顯的禁忌,但在感冒的時候,患兒常是胃腸功能比較差的時候,沒有食慾、消化能力也比較差,所以這時要注意清淡飲食,可以少吃多餐,避免油膩。雞肉沒有明顯的限制,沒有明顯的禁忌,可以吃,但是儘量避免油炸,可以吃水煮的、少油的雞肉。其它飲食要注意多進食富含維生素C的蔬菜、水果,適當的多飲水。對於感冒的孩子,如果出現食慾差、消化功能差,不要強迫的過度飲食。有些家長有誤區,認為感冒的孩子不進食,沒有營養無法自愈,所以強迫孩子進食,可能適得其反。孩子胃腸功能差,過度飲食可能加重胃腸功能障礙,而且延緩了胃腸功能恢復。如果順其自然的進食清淡飲食,隨著疾病的好轉,可能胃腸功能很快恢復。所以孩子感冒時家長千萬不要急著補充營養。
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9 # 李敬勇666
感冒常見的有兩種,一種是風寒感冒,一種是風熱感冒,當出就是兩種,開始必較輕,當然可以吃雞肉加姜,喝湯用於出汗,一定少油,油多會引起痰多,不要受風,在服上點感冒膠囊,很快就好了。不然會引起病毒性感冒就不好了,少有感冒一定抓緊,吃點感冒膠襄,喝點出汗的就好了,不然感冒會引起大病的。一定注意《這裡只說感冒於吃雞。感冒還引起很多種感冒,希望網友,多看多學點,人人都用上了》
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感冒分風寒感冒和風熱感冒。根據中醫"寒者熱之,熱者寒之"的治則,風寒感冒用辛溫解表類藥,風熱感冒有用辛涼解表類藥物。雞肉屬溫,風熱感冒肯定不宜吃;由於雞肉常帶皮與脂肪,性油膩,不利於感冒驅邪與恢復,所以風寒感冒可以少量吃,不宜多吃,感冒初期最好不吃,以免不利祛寒邪,有閉門流寇之嫌。個人見解,僅供參考。謝謝。