這個真的是每個生完孩子的女人才會懂！

特別是生第一胎的寶媽，怎麼養育孩子沒有做相關的準備，也不知道接下來會發展什麼情況。

選擇母乳餵養寶媽，會意外的發現，哺乳並不是自然而然，順理成章發生的事情，有些人奶水不足，孩子餓的哇哇哭不停，有些人乳腺堵塞，孩子吃不到奶不說，漲奶的痛苦更是大大超乎想象，甚至有人說比生孩子還疼；

選擇人工餵養的母親，在消毒奶瓶，測量溫度，定點定量餵養上忙的暈頭轉向，如果加上孩子睡覺不安穩，晝夜顛倒，更是雪上加霜，生產後的疲憊還來不及緩解，一場無休止的戰役就開始打響，焦慮，煩躁的心情由此產生。

再加上很多寶媽會期望寶爸能換尿布餵奶洗澡按摩等十項全能，但是很多寶爸並沒有達到這個期望值，做的少一些，甚至保留了寶寶未出生之前的生活狀態，並未把個人空間和精力重新調整，造成寶媽情緒的不滿，加上溝通的問題，矛盾越來越大，而生產後因內分泌巨大變化的女性更容易引起心理的波動，造成嚴重的情緒問題。

如果再加上老一輩的不同的育兒觀念，產生的分歧，那更是加重抑鬱的情緒。

懷孕、生孩子的過程，是一個生理、心理都會發生非常大的改變的一個過程，是女人人生非常重要的里程杯的事件，標誌著女人的成長和責任與地位的變化。就這樣的一個過程，有的女孩是沒有做好準備了，也沒有準備好做母親，也沒有準備好迎接這個改變帶來的生活裡的各種挑戰，在沒有遇到一個相對有耐心的人來照顧懷孕、生孩子的過程，女孩就會出現情緒上面非常大的波動。

引起情緒波動的因素有心理上面的準備不足、生理上面激素改變帶來的生理性變化、人的影響包括：新出生的嬰兒和照顧人的人，三方面因素協同作用出現問題的時候，會促使女人生完孩子頭一年出現抑鬱。

1，心理上準備不足：如：還沒有計劃要孩子就懷孕了，為維護夫妻關係而懷孕，以為會有人幫忙帶孩子，沒有想到養孩子這麼麻煩等等。

有一個女孩，24歲結婚，懷孕生孩子之後，2個多月就抑鬱了，她說：沒有想到晚上不能睡覺，幫忙的人再多，餵奶也得親自進行，怎麼想都覺得熬不過去了。她認為孩子跟大人一樣，晚上睡覺，白天吃三次奶，然後就長大了。聽起來沒有一點準備就做媽媽了。

2，生理上面激素改變帶來的生理性變化，從懷孕開始，身體就做好孕育和孩子出生，哺乳等等身體的變化，相應的還有激素的變化，如：催產素的變化等等。這些變化帶來的反應，就是產婦的情緒波動，情緒低落、易怒等，因此，都希望自己的媽媽來伺候月子。

3，人的影響包括：新出生的嬰兒和照顧人的人，剛才說了新生兒準備不足帶來的影響，重要的是伺候月子的人如何來影響產婦的，如果是自己的媽媽就會很容易接納產婦的委屈和抱怨的小情緒。所以，伺候產婦做月子，要麼產婦抑鬱，要麼伺候月子的人抑鬱，其中一人必須要承載另外一個人的小情緒，媽媽伺候月子，媽媽就會承載女兒的小情緒。幫助女兒像媽媽的角色轉變、幫助女兒成長。

避免或者減少女人生完孩子抑鬱的情況發生，作為丈夫的角色非常重要。給做丈夫的先生們建議如下：

1，女人的這個階段重要性就不說了，起碼要保證生一個性格好的孩子，因此，丈夫要關注自己的妻子，尤其關注妻子的情緒和心情，男人在跟妻子的關係裡邊，怎麼關注情緒和心情呢？就是學會傾聽妻子。放棄自己想改變妻子的執念。

2，有男人說，那我不能哄她一輩子吧，我覺得你覺察一下，如果有一個人願意讓你哄她一輩子，然後，你有一個幸福的家庭，健康的孩子，快樂的妻子，你掂量一下，看看你想要怎樣的生活。所以說，男人要學會哄自己的妻子，妻子也要尊重自己的丈夫，這是相互的，但是，在孕期，丈夫要多做一些。

3，丈夫要多跟妻子聊天，傾聽妻子說話，丈夫不能就是多幹活，活要多幹，但是跟妻子聊天，傾聽妻子，是防止妻子抑鬱的首選。

孕期的女人，容易情緒波動，做丈夫最浪費時間的事情就是擔憂、責怪、評判妻子。好好愛妻子，你會收穫更多愛的。

我是閆錦穩，一個關注家庭幸福度的心理諮詢師

生孩子是每個女性都會經歷的一個過程，很多女性在分泌之後會由於遺傳、內分泌、心理因素等等原因，變得心情鬱悶、煩躁，有的還會突然大哭。其實，這些都是產後抑鬱症的表現，因此，在女性生產完之後家人要多給予產婦關愛。

很多女性都會發現自己自從生完孩子之後會變得特別敏感，而且脾氣特別差，有時會莫名的哭泣，或者心緒欠佳，其實這就是產後抑鬱症的一些表現。女性患有產後抑鬱症之後會對自己的身體造成很大的影響，也會嚴重影響家庭的和諧及寶寶的成長髮育，那麼，女性為何會患產後抑鬱症呢?

導致女性產後抑鬱症的原因有哪些呢?

原因一：遺傳

我們都知道某些疾病會有遺傳性，然而抑鬱症也不例外，如果家族中有抑鬱症的產婦，那麼其患有產後抑鬱症的機率就要比其他人高。為此，有家族遺傳病史的女性朋友在生產完之後更要多加註意，要學會控制情緒，保持樂觀的心態，同時家人要多關愛產婦。

原因二：內分泌

女性從懷孕到分娩這個過程中，身體的內分泌出現了紊亂，特別是在女性生產完後的24小時內，女性體內的激素水平急劇變化，這段時間也是女性最容易出現產後抑鬱症的時期。根據多年的研究發現，女性在生產之前如果胎盤類固醇的釋放達到較高值，此時的患者就會心情更愉快，而生產完之後胎盤類固醇的分泌突然減少，那麼患者就會心情低落，從而引起產後抑鬱症的出現。

原因三：心理因素

有一部分女性對當媽媽的期望值太高，甚至有些不現實，當她們生完寶寶後會感覺手忙腳亂，無法適應當一個新手媽媽，她們就會感覺心情壓抑，最終使女性出現產後抑鬱的現象。

女性在生完孩子以後，應以積極的心態面對此事件的發生，才能有效防止產後抑鬱的困擾。與此同時，女性在產後，家人應給予更多的關愛，有助於產後女性心情舒暢。

我是一個二胎媽媽，我的感受是:

適應不了角色的轉換；

要完全承擔另一個生命的衣食住行、喜怒哀樂，確切的說寶寶只會用哭來表達。

最關鍵的是特別希望得到另一半的關心和幫助，得不到是就會各種委屈抱怨評判。說出來引發衝突，不被理解更難受；不說出來憋在心裡也難受，並且會越積越多。

還有就是寶寶三歲之前的情緒和媽媽是共生的，你情緒不好寶寶也鬧騰，寶寶越鬧騰你心情越糟，惡性迴圈。

其實我們是被自己的頭腦逼瘋的，事實遠遠沒有那麼糟糕。

遭遇頭腦裡他應該如何如何的想法時，問自己四個問題:

1、我確定這是真的嗎？

2、我百分之百確定這是真的嗎？

3、當我抱有這樣的想法時，我是怎麼樣的？

4、當我沒有這樣的想法時，我是怎樣的。

舉個例子:

我家大寶晚上有時會起來哭，一般情況我都會溫和的哄他，偶爾有時候我特別困又哄不好而老公呼呼大睡時，我心裡就特別火:孩子又不是我一個人的憑什麼你什麼都不管。

當我產生這樣的想法而不加以疏通時，完了，事態越發嚴重:對孩子不耐煩，對老公惡語相向，老公感受到攻擊腦海裡也想起自己的各種不容易，兩個人就開始你來我往，孩子哭得越發厲害。

其實就是我沒有接受事實，抗拒真實發生的事，我即使就單純耐心的陪著孩子，任由他哭，事情都不會像上面說的那樣糟糕。

我沒有他也應該起來哄孩子的想法的話，我的內心會是平和的，孩子哭是他的情緒，我會溫和的陪著他，他感受到無論自己怎樣都是被接納的，媽媽都是愛他的，他哭一會兒一定會睡著。

接受事情本然的面貌，不抗拒，不評判，不執著。

照看孩子之餘看看書，育兒的和心理學的，會有很大幫助。

其實我想說不是隻有生完孩子頭一年會這樣。

這才只是一個真正的開始。

如果不是自己帶孩子，生完孩子不只是多了一個孩子，而是多了幾個人還有幾個關係，這會涉及到雙方的家長，彼此和孩子。

我們在結婚前會和男朋友吵吵鬧鬧好幾年才步入婚姻的殿堂，婚後也可以吵吵鬧鬧，但只有彼此兩個人。

但生完孩子，才開始和老人的相處、開始和彼此在一方父母面前的相處、開始和孩子的相處、開始和有了孩子的彼此相處，這是一個有點複雜的過程。所以第一年的磨合期，如果磨合好了，那就是這一年的有可能產後抑鬱的劫期過了，但如果還沒有磨合好，那就還處在渡劫期，直到找到合適的相處的方式。

所以生完孩子之後會是一個新的成長的過程，會覺得時間過的快了，以前的時間有點浪費了，原來認識的彼此也不一樣了，原來以為結婚只是兩個人的事情也不再是了，原來自己還有很多想要做的事情，會發現很多很多的不一樣。

但我們終歸是要繼續生活下去的，最好是早一些找到這複雜關係的合適的相處方式就會好多了。

加油吧，有了孩子的所有人[加油][加油][加油][加油][加油][加油]

產後“抑鬱症”幾乎是所有寶媽分娩後需要面臨的首要難題，因為這可能直接影響到寶媽和孩子的健康。即使如喲，無論是網上還是在現實生活裡，也是能聽到很多過來人都說自己產後心情怎麼不好，那麼寶媽為什麼會在產生一年裡容易出現抑鬱，有沒有什辦法緩解呢？又該如何預防？

一、為什麼寶媽產後頭一年容易抑鬱

分娩結束的頭一年，女性就又多了一重身份，那就是“媽媽”，雖然是喜悅，但更多是挑戰。因此很多寶媽心態往往是極為複雜的，在以下心態影響下往往也會導致寶媽抑鬱

1、不知道怎麼辦：

新生命的到來往往打亂新手媽媽生活秩序，無論是生活還是飲食，雖然有心理準備，但是角色的重大變化，還是會讓新手媽媽感到各種不適應，一般會出現不知道怎麼辦。

2、變得粘人

生完孩子以後，由於生理上的巨大變化，讓很多寶媽無法適應，往往會變得特別粘人，希望家人能給予自己更多的照顧。因此 那時候我也給媳婦起了個外號“皇后”，我是大管家，哈哈，你給媳婦起過哪些外號呢？

3、失望

如果產婦出現這種情況，絕大部分是因為家人是照顧不周，可能太多精力都到寶寶身上了，這樣難免讓產婦有失落感。慢慢開始失望。還有一種情況就是，老公和家裡人疏於照顧，讓寶媽在身體上遲遲得不到有效恢復，自然而然有了失望情緒。

4、孕期壓抑導致大爆發：

所有人都知道人有七情六慾，然而準媽媽為了保護肚子裡小寶寶的健康，一般會克竟壓制自己的情緒。可是這一切隨著小寶寶的到來，變得沒有了約束。很有可能會導致產婦內心積累的不良情緒一股腦的暴露出來，有些時候就會表現為抑鬱。

二、什麼是產後抑鬱

說完了寶媽為什麼產後頭年會抑鬱，那麼這裡我們再來了解一下什麼產後抑鬱，產後抑鬱是指女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。

三、產後抑鬱發病時間和原因

典型的產後抑鬱症是產後6周內發生，發病率在15%～30%，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的複發率。

產後抑鬱的發病原因較為複雜，主要有這麼幾點：內分泌因素變化、社會支援缺乏、自身角色不適應。

四、產後抑鬱如何自我診斷：

產後抑鬱有以下幾方面表現：

寶媽長期情緒低落，無法及時化解。

不願工作，幹什麼都提不起興趣。

思維變慢，常見的如記憶力、學習能力明顯不如以膠。

休息不好，經常驚醒，容易做惡夢。

身體方面會有各種不舒服，打不起精神，有的會有食慾、性慾減退。

產後出現以上表現，要考慮產後抑鬱症。

五、產後抑鬱怎麼辦：

1、重視產褥期保健：給予寶媽高度重視，如果寶媽有對分娩時間長，難產或有不良妊娠情況，必要的時候可以進行心理干預治療

2、自我調節：開啟心扉，不要一個人胡思亂想，煩心事多和家人傾訴，對於孩子更是要充滿信心，孩子不是“玻璃娃娃”，不會“一碰就破”的。不要把自己弄得那麼緊張。該餵奶時餵奶，該換尿布就換，沒有什麼大不了的。

3、學點什麼：漫長產假裡，寶媽除開照顧寶寶和恢復自己的身體以外，也可學點什麼，如瑜珈、插花什麼的，把注意力轉稱了，自然而然心情也就不會那麼糟糕 了

4、和別人“比慘”：如果所處環境不好，產婦不妨看看比自己更壞的，那麼心理多少就有一個安慰了。“毒雞湯”有時候也是治療心境的良藥。

5、老公關心要跟上：雖然寶寶重要，但是各位老公千萬不要忽視自己老婆的情緒，多陪妻子聊天。畢竟陪你走到最後還是你的妻子

寫到這裡就基本所產後抑鬱情況大概說清楚了，由於產後抑鬱產寶媽分娩後高發心理疾病，因此各位寶媽的家人們一定要給予高度關注，最後想說一句的是，雖然我是一個寶爸，但還是想說一下，有時候不要把太多希望寄託在老公身上，生孩子想清楚再決定，畢竟不是每一個老公都是好男人

導語

隨著我們物質生活質量的不斷提高，精神生活的需求也愈發強烈，特別是在心理與醫學相關科普的作用下，越來越多的人群將目光放在了孕產婦這個時間特殊、人群特殊的群體中去。因為，孕育下一代不僅是生理上的變化，精神上也隨之發生改變，那麼為什麼這個群體容易出現抑鬱情緒呢？今天就圍繞這個問題的發生機制與預防機制做出科普分析。

同時指出，孕產婦早期檢測出患有抑鬱情緒的概率要遠高於孕中期與後期，並且這種抑鬱情緒也會影響到母嬰的健康與嬰兒的後期發育。

國內

隨著國內孕產婦出現抑鬱情緒而導致的悲劇事件比例有所增多，眾多的研究機構與研究團隊也展開了相對應的研究。

根據北京協和醫學院北京協和醫院婦產科在2020年5月最新發表的一篇名為《中國孕早期婦女抑鬱症狀及影響因素分析》的相關研究，通過資料分析找出了一些導致產後抑鬱相關的因素。

自我為中心的生理變化而導致的心理變化。

我們知道，孕產婦在懷胎接近10個月的漫長生活中，需要忍耐與接受生理上出現的嘔吐、激素水平驟然升高、體型鉅變等等的生理變化。

同時生產後的身體變化也都會直接使得這個特殊的群體在心理上形成一個處於極度疲憊與嫉妒需要關懷的心境當中。

1、自我為中心2、神經質（情緒波動較大）3、情緒低落4、固執5、排斥溝通

當然，外向性格的孕產婦群體在症狀週期上要遠低於內向性格的群體。同時，特別是內向性格的孕產婦，在心理出現這些相應變化後，再受到自身以外（包括嬰兒）的負面情緒與刺激時，就會逐漸形成緊張、焦慮以及最終導致抑鬱心境。

二、社會因素

其實，這裡可以將這個社會因素理解為婚姻狀況、家庭親屬、同事朋友為主，並可以直接感受到他們的情感支援的一種影響因素。

其中，在絕大多數家庭中，容易出現當新生兒出生後，家庭親屬的目光會一致性的轉移到這個嬰兒身上，從而忽略了孕產婦的心理感受。

這種情感上的支撐雖然眾人（包括孕產婦在內）在理智客觀的角度下，都持贊同的觀點，但是這個情感轉移也就成為了孕產婦抑鬱心境早期形成的一個重要社會因素。

1、夫妻關係不佳或婚姻破裂2、自身處於失業並擁有1個或1個以上的幼小子女3、年齡的兩極化，孕產婦年齡太小或太大4、孕產婦父母在自身幼年離異

理論支撐：Reid KM & Taylor MG於2015年在社會科學研究雜誌上發表的《社會支撐與自身情緒對孕產婦產後抑鬱的相關性》

三、人口學因素

聽起來有些繞口，簡單地講就是需要通過很多人的原因，科學的進行總結，而得出的結論。例如：

1、高齡產婦

高齡產婦由於身體各項機能與生理水平無法與適齡孕產婦相對比，那麼就需要經受或忍耐更多的生理併發症與心理壓力。

正是有著太多未知的不可確定性，最終在生產之後，精神由極度緊張變化為極度放鬆的這個過程，是比較容易出現心情低落的抑鬱心境的。

因為，自身經受的磨難與精神打擊，最容易產生以自我為中心的長期心態。

的確，受教育水平越高，也就將整個生產過程研究的越透徹，從而知道了其中需要面臨的風險與壓力，並且把這些不可控因素已經變為了數字型量化在了腦海之中。

直接導致的後果，就是思慮過度而影響了睡眠，睡眠質量的下降最終導致了抑鬱心境。

並且在很多社會人口學相關的研究中，也證明了這一點的存在。

理論支撐：南華大學的廖大琪教授就在2014年發表的《產婦產後抑鬱症發生的現狀及其影響因素》中提到了這一點。

我兒子剛剛15個月，對於這個問題我想好好回答一下。

生完孩子以後隨之而來的問題有很多，先不說外在的種種，就是自己身體上的問題就足夠擊垮一個女人的自信了。我是母乳餵養，每天晚上起來餵奶幾次就不說了，乳房脹痛、自己怕打擾家人休息去衛生間用吸奶器吸奶、睡夢中不知不覺溢奶弄溼衣服床鋪，有時候弄溼孩子的衣服、身體虛、掉頭髮、每天擔心吃少了沒奶，吃多了胖、怕一不小心吃錯東西孩子沒奶吃或者孩子拉肚子……每天手忙腳亂不停的在收拾在餵奶在哄孩子、生活完全一團糟、沒有一刻在休息家裡還是亂七八糟，自己都感覺自己開始變的邋遢了……每天都在督促自己努力保持自己孩子整潔家裡乾淨……每天像安了發條一樣在瞎忙亂，心理壓力特別大，生怕自己擔不起母親的責任，這些就夠鬱悶了，如果此時家人不理解你，孩子也鬧騰不好帶，老公要不撒手不管要不不求上進，婆家再有什麼情況，那我覺得不是生完孩子的女人容易抑鬱，如果生完孩子的是男人我會抑鬱的。很多女性都是這樣過來的，沒關係，打怪升級，只要自己內心變的強大，明白自己靠自己，別人能幫多少算多少，總比不幫忙的強一點兒，日子還是要自己過，那你就沒時間抑鬱了，只想趕快帶大孩子去給他打江山了，加油，希望所有女性都成為內心強大的母親！

看見大家回覆的都很全面，我就談一談我自己產後的抑鬱的情緒吧。

生了倆寶都是順產，生活中打針吃藥都很少，生孩子的劇痛真得讓人很委屈。沒生之前一直堅持，一切為了孩子，只要是對孩子好的通通聽話照做，生完孩子，身體的疼痛，每次的排宮血、哺乳期第一次開奶，乳房的脹痛。生理的變化，產後的激素的變化，情緒真的很不穩定。尤其是需要家人照顧的時候，尤其不能及時滿足自己當下的需求，不被理解的時候，委屈傷心，雞皮蒜毛的小事兒都會引起傷心的情緒。

初為人母的時候，孕期讀了很多書，都是說如果不怎麼樣會怎麼樣？孕期會帶來月子病，產後有這樣那樣的恢復黃金期，恐怕一個不小心給自己留下病患。手忙腳亂也是有的，一點“風吹草動”更是焦慮不安。恐怕自己做錯什麼。當父親的只是參與，家人能做的也只是對自己的照顧 ，卻不能承擔教育孩子的“重擔”，壓力也是有的。再一個就是追求完美的一貫作風，真的特別希望自己能做的更好，現實往往是手忙腳亂。

社會資源系統，帶孩子期間，怎麼都是待在家裡的，缺少和朋友同事們的互動，也沒那個時間精力，有些與社會脫節的感覺，自己身體的變化，癟了的氣球，面板身材都發生了很大的變化。很焦慮，想減肥還有一大堆的催奶湯等著，自己奶牛的身份根本不允許。

還有就是家人有的時候的不理解，尤其是老公，就覺得自己承受那麼多痛，不被理解 ，傷了心會記得好久。所以如果作為坐月子的家人，尤其是男主人，一定要忍住怎麼也得寵過這段時間。

對於女人，這個時期還涉及到很多轉變，孩子在肚子裡，只要自己照顧好就行，孩子出生，一切都在變化。由被寵愛的變為寵愛他人的娘。當媽了所有自己的個性就得收斂一些。

我自己生了倆寶，大寶結婚不久就懷孕生孩子，自己還沒玩夠，二寶35歲懷孕生孩子，三觀和自我的成長基本穩定，帶過一個娃，也不再那般焦慮，可是疼依然是很疼的

雖然我是一名心理諮詢師，但我沒有結過婚，也沒有生過孩子。對不能感同身受表示遺憾，但還是願意以自己對生活的觀察和專業知識回答這個問題。

對生完孩子的媽媽們我是真心佩服和心疼，我見過自己的親人，朋友，老師生完孩子的樣子:憔悴，無力。

只有看到孩子的時候眼裡才有光。

為母則剛，從懷孕到生育，整個過程非常艱辛，有很多媽媽在生完孩子頭一年都難逃產後抑鬱的魔抓。

為什麼會陷入產後抑鬱？

一、生理因素：媽媽在生產後體內雌激素、孕激素會極速降，從而影響大腦的神經系統，由此引起情緒的改變，對每個孕婦來說生理上的變化都是正常的。

二、性格因素：如果媽媽自身從小的性格較為內向、神經質等，在經歷了生產這樣巨大的人生轉變後，則容易發生產後抑鬱，因為內心的能量不夠，不足以應對。

三、遺傳因素：精神病家族史也是引起產後抑鬱的重要原因，但是對大多數人來說這條的概率會很小。

四、社會因素：包括因為孩子的出生，夫妻關係不和睦、婆媳關係不和睦等等，這會加劇媽媽們的情緒波動。

告訴她，大家可以一同面對，一起陪伴她。主動分擔家務和照顧小孩子的任務，不要把所有的事都壓在她身上。關注產婦的情緒狀態，合理疏導，尋找資源。注重產婦的身體健康，身體是心理的基石，補充營養

愛是最好的慰藉，當她把愛傾注給了家庭和孩子，家人就要為她補給愛，不要讓她的愛耗盡。這才是婚姻最好的樣子。

身體激素的變化還有心理不能接受的問題，導致容易得抑鬱症。

產後抑鬱症是一種由多種因素引起的情緒性精神病，例如身體，心理和社會因素。只要我們更加註意新媽媽並給予溫暖和照顧，就可以完全避免這些不幸的事情。

新媽媽產後的常見心理反應 儘管有心理準備，但新生命的到來使分娩後新母親的生活順序發生了巨大變化。從做妻子到做母親，家庭角色的轉變將使新媽媽有點不知所措。在分娩期間，體力消耗很大。剛出生後，新媽媽通常會感到疲倦和虛弱，不願踏上地面。甚至新生嬰兒也過於依賴護士或家庭成員來幫助，這不利於產後康復。餵食也有很大的不利之處。由於傳統文化習俗的影響，許多新母親被各種禁忌所困擾。那些在產褥期只吃小米稀飯和雞蛋，不吃蔬菜和水果，不刷牙，不洗澡的人是應該放棄的老觀念。

當公婆或丈夫懷孕時，生下女孩的新母親會因對家庭失望的恐懼而感到失望，沮喪或加重思考的負擔；一些新媽媽在懷孕期間得到了“保護”，分娩後家庭的重心大多轉移了。對於嬰兒，新媽媽會感到失寵和寒冷，這也是產後媽媽經常發生的心理反應。

分娩後兩週後會發生產後抑鬱症，分娩後4至6周症狀明顯。

新媽媽似乎情緒低落，情緒低落，反應遲鈍，難以專心。在嚴重的情況下，他們甚至有自殺傾向。產後抑鬱的新媽媽也可能與厭食症，睡眠障礙，疲勞和性慾減退等症狀相關。也有身體症狀，例如頭暈，頭痛，噁心，胃灼熱，便祕，呼吸，心律加快和泌乳減少。

在經歷了懷孕和分娩的艱辛之後，新母親的身體和精神非常脆弱。由於荷爾蒙水平，新媽媽在分娩後的情緒非常敏感，容易出現波動和沮喪。因此，整個家庭不應只關注所有的小嬰兒，而應忽略新媽媽的照顧和愛戴。尤其是準爸爸，不要讓新媽媽感到冷淡和失望。

女人生完孩子頭一年容易抑鬱，因為剛開始生了孩子，總感覺家人圍著孩子轉忽略了自己，再加上身體的問題還有就是第一次當媽媽，容易抑鬱

很多人不知道的是，生孩子本身就是一個很大的應激事件；

女性生孩子後，要承擔照顧孩子的責任，而且很多時候家庭給不到足夠得社會支援，生活工作節奏也被打亂。

女人在懷孕的這一年是全家人的核心，生了孩子，孩子變成了核心，而且女人的思維本身就是跳躍式的，丈夫的某一個小舉動都會在妻子腦海裡天馬行空，所以一定要多關心妻子，讓她有安全感