下面來說說面板抗氧化：
肌膚老化的頭號敵人便是肌膚氧化，抗氧化其實就是預防衰老，25歲過後女孩子就應該注意起來了，早保養面板和身體一定會比同齡人更好！
舉個例子說明一下氧化：如同削皮的蘋果暴露一段時間，就會變黃、變幹，這就是氧化反應。
面板受身體機能以及外界環境的影響，會產生過多的自由基來掠奪面板上的營養。會造成膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂，引起面板衰老以及免疫力下降，出現色斑、臉色暗沉，面板鬆弛，這就是面板氧化反應。
說到底是就是自由基在作祟！它會導致各類肌膚問題的產生，所以如何對抗自由基是我們愛美女孩的必備技能。
什麼是抗氧化？
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱。
如何對抗氧化？擺脫暗黃斑點
紫外線對面板的傷害是很難補救的，所以防曬是抗氧化第一步，一年四季都要用的，選擇不同係數就可以，只要有Sunny就會有紫外線！
潔面卸妝很重要，一定要把妝徹底卸乾淨才可以，否則面板會越來越暗沉，毛孔還會粗大，一般洗面奶沒辦法徹底清潔，最好每週搭配2次潔面儀來配合做2次徹底清潔，luna潔面儀Rocklean毛穴清潔器等等都不錯，這兩樣我都有luna的頭相比較來說清潔力度有點太強，Rocklean相對來說更溫和，功能更全
潔面以後要馬上拍爽膚水補充水分，用對抗氧化產品，各種抗氧化精華用起來，每家基本都有網紅款，伊麗莎白雅頓金銀膠等。白藜蘆醇精華也超級抗氧化。
另外，對付氧化，內服很重要，一些保健品是很有效果的，推薦我這兩年不間斷在吃的1個抗氧化法寶：blackmores澳佳寶煙醯胺煥白精華片。這是澳洲一個專門做高階保養品的百年老牌子，很有知名度。或者swisse也可以，這都是澳洲超級有名的保健品牌子，明星經常安利。
這款美白片的核心成分是煙醯胺，每片含有500mg,要知道煙醯胺一直以來都是美容界的大紅人，它能夠修復受損的角質層，強化面板的抵抗力，並且減少皺紋、色斑，而且內服可是比外敷效果更加明顯哦！每天一片，一個月就能讓面板從內而外的煥發光彩！非常推薦！
除了吃美白片，當然平時也要注意攝取富含抗氧化劑的食物：如葡萄，山竹，藍莓，番茄，柚子，蜂蜜，蔬菜類如紅薯、紅蘿蔔，花椰菜，燕麥，鮭魚……抗氧化飲品:綠茶、牛奶、紅酒、水等等
補充抗氧化劑：多吃維生素C、維生素E、含蝦青素的膠原蛋白等，不但可以清除自由基，還能阻止體內的不飽和脂肪酸被氧化
下面來說說面板抗氧化：
肌膚老化的頭號敵人便是肌膚氧化，抗氧化其實就是預防衰老，25歲過後女孩子就應該注意起來了，早保養面板和身體一定會比同齡人更好！
舉個例子說明一下氧化：如同削皮的蘋果暴露一段時間，就會變黃、變幹，這就是氧化反應。
面板受身體機能以及外界環境的影響，會產生過多的自由基來掠奪面板上的營養。會造成膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂，引起面板衰老以及免疫力下降，出現色斑、臉色暗沉，面板鬆弛，這就是面板氧化反應。
說到底是就是自由基在作祟！它會導致各類肌膚問題的產生，所以如何對抗自由基是我們愛美女孩的必備技能。
什麼是抗氧化？
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱。
如何對抗氧化？擺脫暗黃斑點
紫外線對面板的傷害是很難補救的，所以防曬是抗氧化第一步，一年四季都要用的，選擇不同係數就可以，只要有Sunny就會有紫外線！
潔面卸妝很重要，一定要把妝徹底卸乾淨才可以，否則面板會越來越暗沉，毛孔還會粗大，一般洗面奶沒辦法徹底清潔，最好每週搭配2次潔面儀來配合做2次徹底清潔，luna潔面儀Rocklean毛穴清潔器等等都不錯，這兩樣我都有luna的頭相比較來說清潔力度有點太強，Rocklean相對來說更溫和，功能更全
潔面以後要馬上拍爽膚水補充水分，用對抗氧化產品，各種抗氧化精華用起來，每家基本都有網紅款，伊麗莎白雅頓金銀膠等。白藜蘆醇精華也超級抗氧化。
另外，對付氧化，內服很重要，一些保健品是很有效果的，推薦我這兩年不間斷在吃的1個抗氧化法寶：blackmores澳佳寶煙醯胺煥白精華片。這是澳洲一個專門做高階保養品的百年老牌子，很有知名度。或者swisse也可以，這都是澳洲超級有名的保健品牌子，明星經常安利。
這款美白片的核心成分是煙醯胺，每片含有500mg,要知道煙醯胺一直以來都是美容界的大紅人，它能夠修復受損的角質層，強化面板的抵抗力，並且減少皺紋、色斑，而且內服可是比外敷效果更加明顯哦！每天一片，一個月就能讓面板從內而外的煥發光彩！非常推薦！
除了吃美白片，當然平時也要注意攝取富含抗氧化劑的食物：如葡萄，山竹，藍莓，番茄，柚子，蜂蜜，蔬菜類如紅薯、紅蘿蔔，花椰菜，燕麥，鮭魚……抗氧化飲品:綠茶、牛奶、紅酒、水等等
補充抗氧化劑：多吃維生素C、維生素E、含蝦青素的膠原蛋白等，不但可以清除自由基，還能阻止體內的不飽和脂肪酸被氧化