得分看什麼書。比如小說，不管是懸疑的，還是歷史故事類的，都會被其中的情節描述所吸引。一點不困。

其他型別的書，得看自己的閱讀目的和需求，有些根本不需要一字不落的讀。

有朋友問，讀書是不是必須的？當然不是！人這一輩子，最重要的是製造快樂，享受生活。而讀書，作為一種生活方式，只是其中之一，我們還有很多自己喜歡的事情要做。既然你不喜歡讀書，那就去做自己喜歡的事情吧！讓自己變得忙碌起來，就不會覺得日子過得好無聊！

看書能治失眠？這可是個好方子。每個人的情況不同，當你失眠時是看書呢？還是吃藥？不妨一試。

我是“老三屆”，每個學期班主任寫鑑定書，也就是“家長通知書”半個世紀記憶猶新:“該同學，迷戀小說。”那時，每逢週三，圖書室開始借閱，借到一本紅色經典小說總想一口氣讀完。越看越來精神，，有時有條件允許，能一看通宵達旦。

因此，看書困與不困，因人而異。

我的時間很緊，每天事情特別多，一有時間就想看書，一看書有時把別的事情忘了，所以特別投入沒有想睡覺，有時把睡覺忘了。

首先，你對看書沒有目標，沒有當成任務。只是當作休閒，打發時間，抱著隨意的態度。當然你會想睡覺。

你可以規定自己必須讀多少頁，多少分鐘。

其次，你選的書不合適，要麼太難，要麼太無聊。引不起你的閱讀興趣。

第三，你讀書沒有儀式感，不說要焚香沐浴，至少洗個臉洗個手，好好坐在書桌前讀。

第四，對付你這種讀書就想睡覺的人，最好的辦法就是去人多的地方讀書。比如圖書館，咖啡館，甚至是公園等等。

人來人往的地方，你就不好意思睡了。

親測有效。

興趣是最好的提神醒腦藥。為什麼看工具書很容易犯困，整天看小說卻還是興致勃勃？興趣而已。看自己喜歡的書，培養自己的興趣，感興趣的書肯定是越看越有精神。

昨天我老婆還跟我報怨：“為什麼你坐那兒看書，一動不動幾個小時，水也不喝，飯也要催幾遍才吃。而我拿起書翻幾頁就想睡覺？”

我說：“我們不一樣啊，我在學習寫作，讀書就是命根子，沒有這個，我憋不出東西來啊！你呢，平時工作用英語少，也沒有很迫切的英語需要，非買本英語書看，能不困嗎？”

我想，這其中最大的區別還是動力。

你對書的需要，對書的渴望，還不足以撬動你全部的精神，調動你全部的注意力。

所以換本書吧，換本你確實需要、又不那麼生澀的書來讀，感受詞句的美好、感受它對你的幫助，對它提問、與它交流，就沒那麼容易睡覺了。

我是多寫，一個喜愛讀書、努力用書中道理解決現實困惑的人。