時間和新歡。2018年元旦還沒過完，三號那天，他還躺在我的床上，手機響了，說有人給他介紹物件，他要去相親了。那天我們沒說多少話。後來沒多久他就去相親了。我送去的，我給整理的衣服。他說相親只是應付家裡。相親過後我還和他一起見了他父母，我們還在一起。但那時他的手機已經會叮咚不停，他媽不喜歡我，他告訴他媽，我只是朋友，他女朋友是個護士。二月初我們大吵一架，我和他媽也吵了一架，我們分手了。我一直難過到五月初應該是。分手後我第一次跑上了高速 大冬天我去了海邊，我去了五星級酒店，站在高樓看夜空。我還用最快的速度搬了家，因為我不能看到我們一起待過的地方。我一個月瘦了十斤。那是過年，所有人都如此歡樂，我如此悲傷。而我關注的打聽的都是他新的戀情。後來我想我也戀愛吧，但是我再也找不到戀愛的感覺。我嘗試放縱自己，但在那一瞬間，我卻淚流滿面。他一點點的刪掉我，拉黑我，發現我關注一樣，他就刪掉一樣。最後背下來的電話也沒用了，拉黑了。從來沒見過一個男的如此絕情。我日復一日的折磨自己，甚至半夜開車到他家樓下，圍著他家轉。我在大雨夜，開車一百多公里發洩心中壓抑的痛苦。凌晨三點出現在他家門口。總之很卑微，很作，也很痛苦。我一遍遍的像身邊的人訴說當初他有多好，我們多合適，多的像祥林嫂。五月的某一天，突然我就好了。我很納悶，我為什麼要這樣作踐自己去想他，好過不就行了。現在即使他回頭，我們也回不去了啊。他要啥沒啥的，為什麼自己如此偏執呢。想想就釋懷了。現在我還會像別人提起他，但很理智了。五月還沒過完，但已經不重要了。想想更優秀的人。追求更好的生活吧。

首先問一下，分手後有沒有複合的可能，如果有不如想辦法破鏡重圓，如果沒有那千萬不要戀戀不捨，等過些日子你會發現當初分手後的難過和不捨真的沒有必要，傷害的只有自己。時間和新歡這個大家都比較瞭解，分手了這個傷害真的是持續性的。可以和好朋友去傾訴一下，一起聚會，發洩發洩，如果條件允許可以走出去放鬆放鬆，換個環境你會發現外面的空氣很新鮮，很舒服。如果在外地你也可以回家去看看，望著日漸雙鬢變白的父母你會發現親情才是最可貴的，父母永遠不會離開你，永遠愛你。

一個人的時候也要過好每一天，頹廢是有的，但是不要失去信心，可以看些自己喜歡的喜劇電影，看一些綜藝節目，要去調解自己的心情，我之前分手後失眠，睡覺的時候手機一直播放著愛情公寓，因為這部電視劇我很喜歡，看了很多遍，裡面臺詞都記住一些了，每天晚上聽著聲音才能睡著。

最後希望你早日走出痛苦，對了，如果不能挽回就刪掉一切聯絡方式，手機裡的一切回憶吧，或者可以暫時封存不要徒增煩惱，多年後你再回想也會覺得其實也沒有什麼大不了的。