就是對自己嚴格要求自己，在工作中以身作則，不做違法違紀的事。

時刻以道德準繩約束自己，知道自己哪些應該做?哪些不應該做？做人做事以誠信為本，對上級忠誠，上級的指示嚴格去執行，對自己負責，對下屬負責，工作中感於擔當責任，做事不推逶扯皮。這樣才能恪盡職守，廉潔自律。

自律就是不能為所欲為。這很難做到，但它是一種對生命負責的態度；自律就是堅持做正確的事,而不是為所欲為，這裡正確的事是對自己最終有好處的。不犯錯誤是經過學習得來的藝術，不是天生就會的。羅伯特.靈格說:“關鍵是把現在的行為和即將造成的後果結合起來”。你必須有自我約束的能力,把所有無意義的和影響你達到目標的事情剔除出來。每個人都可以培養自律的能力。 “開始的藝術是偉大的，而更偉大是結束的藝術”，亨利.華茲華斯.朗費羅說，“不為的意志與為的意志同等重要”。

由於媒體中連續不斷的廣告轟炸，從剃鬚箱到遊船，從快餐到度假勝地，我們生活在一個永遠嫌即時滿足還不夠快的世界。 “當在‘超級碗’全國職業橄欖球賽決賽日每30秒的夾縫廣告都會花費300 萬美元，這時我可以肯定有人在向別人賣東西了。” 延緩滿足是成功的關鍵。暢銷書《少走的路》的作者M.斯科特。派克碩士把自律描述為“一個先苦後甜的過程”。里奧納多。達。芬奇說:“我們唯一可以征服的就是自己。” 這樣做的秘訣就是忘記痛苦，看光明的一面。其實，大多數努力都不容易。有句諺語說得很對:“總學不休息，人會變成傻子”。

而如果把一切都當作遊戲也會導致同樣可怕的後果，因為即使是最如意的生活也會有不如意的部分。 達到平衡是最理想的。永遠不要把自律和死板混為一談。真正的自律是透過努力發展而不是強迫驅使來達到平衡，甚至自律本身也是受約束 的。在努力工作和休閒放鬆中找到平衡，我們認為自己是哪種人， 才能激發一個人的創造力。比如愛因斯坦我們就是這種人。 的相對論是他在做白日夢時發現的。 一舍 考 夫 自我發展和自律是分不開的。能自律 的人更快樂，因為他們充分發揮自己的潛

自律不一定要強制的約束自己

而是不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則

是一種吾日三省吾身的自省

是一種素質，一種自愛、一種覺悟

它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。

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