我有個同事26歲，略禿，因為關係好，我總開他玩笑，經常笑他，我變禿了，也變強了。也經常問他，大勇哥你給我說說我怎麼樣才能不像你一樣變禿，他說他是遺傳的，他生活很有規律，不熬夜，不加班。除了他以外，我身邊的人變禿都是三十多歲以後，17年天津的領導三十多歲，禿頭，做了植髮手術，一根20塊，我們經常和他開玩笑，每天頂著十幾萬來上班，哈哈。好了，不開玩笑了，禿頭一般都是壓力大，熬夜，用腦過度導致的，儘量調整生活習慣，其次可以買一些營養品，生髮之類的，也可以科學植髮，不過這個可能有點貴，一般人不捨的，總之祝福你早日擺脫禿頭的難題！加油

這個問題深有感觸，現在人們的飲食與生活習慣改變太大了。熬夜焦慮，都是導致脫髮的原因。明明20+的小姑娘，眼看著就成了禿頂大叔，看了也是很心寒呀！真是懷念小時候，去理髮店把頭髮打薄的日子！仙女哭泣！

還是積極治療一下吧！說說我個人的經歷吧！前段時間出去理髮回來，同事偶然發現我的頭髮掉了一個硬幣大小的地方，問我是不是小時候受過傷害啊，我說沒有呀！由於掉髮的部位在後腦勺，平時我也沒有察覺，經同事一說我立馬緊張起來，年紀輕輕就脫髮怎能讓人不著急啊！這一知道心裡總有個梗，又是搓生薑片，又是吃生髮片，總之一頓收拾，可收效也不大，聽老母親一句話我恍然大悟，老母親說掉髮都是心裡有事，放下後頭發是會長出來的！我覺得有點道理，以後的日子裡，我以平常心對待我的掉髮，每天保持好的心情，積極向上的面對生活，配合著藥物治療，慢慢的我的頭髮又長出來了！別灰心！如果你是真的治療不好的那種脫髮，有一天禿光光了，也不要太沮喪，也不要太喪氣，摸摸你的頭，對自己說一句“我這樣也挺帥的”

崩潰！！！

我就是，才剛二十多點，就開始大量掉頭髮。平時一梳頭梳子上面一層黑，每次洗頭都是心驚膽戰的，頭髮掉的更多。。但是也只能怪自己，都是平時不自律沒有好的生活習慣，慢慢的身體就開始變差了，頭髮也越來越少，之前我的髮質還算是比較好的，髮量也正常，因為長時間熬夜很飲食不均衡，頭髮就變得細軟，還愛出油，還出現好多白色的顆粒、後來為了生.發防脫也是費了很大力氣。

1、每天睡前滴幾滴奧司達芬髮根營養液抹在髮根處，再按.摩兩三分鐘。吸收的很快效果也很好。兩週左右脫.發就緩.解了，第八週的時候髮際線兩邊就開始長小頭髮。

2、每天早晚喝一杯黑芝麻，自己做或者用破壁機打都是可以的。現在頭髮又黑又亮髮質特別好。

3、每天早晚堅持梳頭六分鐘，或者用按.摩爪也行，經常.按摩頭皮能促.進血.液循.環，改.善緩.解脫.發。現在我的頭髮已經養回來了，上面的這些方法你可以堅持試試。

兩種情況：

1. 要麼你20多歲禿了，那這問題沒人比你自己更心中有數，不用問別人；

2. 要麼你20多歲沒禿，那你管別人禿不禿幹啥，顯你頭髮多還是咋滴。