出腳汗的原因：
1、有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。
2、有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在面板上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。
3、還有的便是因為穿的皮鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。人們應對足部做以下保護： 1、腳出汗了，應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋具。2、有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。3、“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。
4、所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。
5、如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。治腳汗的方法：1、可用鮮白蘿蔔600克（切片），明礬15克。加水2500毫升，煎30—40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鐘，每日洗2次。治80例，一般經3—5天治療，即可顯效。持續使用可有效減輕多汗症狀。2、每天用熱水浸泡手足5—10分鐘，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發生燙傷。3、汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗效能好的純棉襪，而且最好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水，可更好地保持足部通氣、乾爽，不要穿不吸汗的尼龍襪子。注意事項：腳汗患者首先宜多吃各種富含維生素B1的食物，以補充多量的硫胺素，成人每日一般約需1．5毫克，包括各種粗糧、穀類、花生、黃豆、糙米等。適宜吃高蛋白質食品，每日每千克體重1．5克，可選用各種動物性食品，如蛋類、乳類、魚類以及豆製品等。
出腳汗的原因：
1、有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。
2、有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在面板上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。
3、還有的便是因為穿的皮鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。人們應對足部做以下保護： 1、腳出汗了，應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋具。2、有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。3、“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。
4、所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。
5、如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。治腳汗的方法：1、可用鮮白蘿蔔600克（切片），明礬15克。加水2500毫升，煎30—40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鐘，每日洗2次。治80例，一般經3—5天治療，即可顯效。持續使用可有效減輕多汗症狀。2、每天用熱水浸泡手足5—10分鐘，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發生燙傷。3、汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗效能好的純棉襪，而且最好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水，可更好地保持足部通氣、乾爽，不要穿不吸汗的尼龍襪子。注意事項：腳汗患者首先宜多吃各種富含維生素B1的食物，以補充多量的硫胺素，成人每日一般約需1．5毫克，包括各種粗糧、穀類、花生、黃豆、糙米等。適宜吃高蛋白質食品，每日每千克體重1．5克，可選用各種動物性食品，如蛋類、乳類、魚類以及豆製品等。