這個問題我來從我的工作角度嘗試回答一下。
一、什麼人會有中年危機？
所謂中年危機，這個詞大多是應用在職場上的。聽的多了，看的多了，就會發現，打工的人才會有中年危機，多發於民企、外企等公司，不管是高管還是普通員工，共性是單位以盈利為目的，工作以金錢為量化，個人不擁有生產資料，在職位上存在競爭。而農民、老闆、公務員、事業單位、國企、自由職業者等是很少存在中年危機的，或者說他們的危機不發生在這裡。
二、中年危機，危在哪裡？
這是個連鎖反應：工作崗位被替代>失業>失去收入>生活失去保障>活不下去或者生活質量大幅降低>絕望與恥辱感
三、為什麼會有危機？
1、所從事行業或崗位在走下坡路，前途無望，又缺乏其他謀生技能
這種感覺就是不會游泳的人，偏偏站在正在下沉的船上。
典型的就比如：公路收費站的收費員，他們的行業就是在走下坡路，隨時會被無感支付代替。
2、工作可被輕易代替
重複性的勞動工作，低技能工作，沒有職業門檻的工作，這些工作可能就是數十年如一日的重複重複再重複，比如某些程式設計師，某些工人，某些行政人員，不會隨著工作年限的增加而有技能和經驗上的積累，那麼隨便就會被人代替。
3、除工資性收入外沒有其他保障
比如家中只有一個人上班，沒有其他收入如房租、股權收入、副業收入、沒有回農村的退路等，一旦失業就是滅頂之災。
4、悲觀、焦慮、死要面子活受罪
四、那麼我們可以分析如何避免中年危機了
1、趕緊跳開走下坡路的行業和公司、崗位，不要再被溫水煮青蛙了！
2、工作不要被輕易替代。比如從事高技能的工作崗位，君不見現在的老工匠、老技術員越老越吃香？就我所在的工程行業而言，施工管理崗和技術管理崗還是挺吃經驗的，如果再有個一級建造師、高工證傍身，那根本就不需要考慮中年危機。
3、可以利用崗位技能搞點工作外收入。比如能夠利用你的技能做諮詢、設計；如果你的崗位技能沒有人想學，那麼你就需要多學點崗位外的謀生技能，比如烹飪、寫作，哪怕能吃、能唱、能跳、能侃、會打遊戲搞直播也行啊。
4、投資性收入，這個要看個人的具體情況了。
5、在中國似乎還沒有勤快人被餓死呢，中產階級為什麼會有中年危機？不是因為他擔心餓死，而是焦慮階層跌落的恥辱感和失落感。那麼還是要學會調整自己，學會接受自己。放下焦慮、放下面子去賺錢。
這個問題我來從我的工作角度嘗試回答一下。
一、什麼人會有中年危機？
所謂中年危機，這個詞大多是應用在職場上的。聽的多了，看的多了，就會發現，打工的人才會有中年危機，多發於民企、外企等公司，不管是高管還是普通員工，共性是單位以盈利為目的，工作以金錢為量化，個人不擁有生產資料，在職位上存在競爭。而農民、老闆、公務員、事業單位、國企、自由職業者等是很少存在中年危機的，或者說他們的危機不發生在這裡。
二、中年危機，危在哪裡？
這是個連鎖反應：工作崗位被替代>失業>失去收入>生活失去保障>活不下去或者生活質量大幅降低>絕望與恥辱感
三、為什麼會有危機？
1、所從事行業或崗位在走下坡路，前途無望，又缺乏其他謀生技能
這種感覺就是不會游泳的人，偏偏站在正在下沉的船上。
典型的就比如：公路收費站的收費員，他們的行業就是在走下坡路，隨時會被無感支付代替。
2、工作可被輕易代替
重複性的勞動工作，低技能工作，沒有職業門檻的工作，這些工作可能就是數十年如一日的重複重複再重複，比如某些程式設計師，某些工人，某些行政人員，不會隨著工作年限的增加而有技能和經驗上的積累，那麼隨便就會被人代替。
3、除工資性收入外沒有其他保障
比如家中只有一個人上班，沒有其他收入如房租、股權收入、副業收入、沒有回農村的退路等，一旦失業就是滅頂之災。
4、悲觀、焦慮、死要面子活受罪
四、那麼我們可以分析如何避免中年危機了
1、趕緊跳開走下坡路的行業和公司、崗位，不要再被溫水煮青蛙了！
2、工作不要被輕易替代。比如從事高技能的工作崗位，君不見現在的老工匠、老技術員越老越吃香？就我所在的工程行業而言，施工管理崗和技術管理崗還是挺吃經驗的，如果再有個一級建造師、高工證傍身，那根本就不需要考慮中年危機。
3、可以利用崗位技能搞點工作外收入。比如能夠利用你的技能做諮詢、設計；如果你的崗位技能沒有人想學，那麼你就需要多學點崗位外的謀生技能，比如烹飪、寫作，哪怕能吃、能唱、能跳、能侃、會打遊戲搞直播也行啊。
4、投資性收入，這個要看個人的具體情況了。
5、在中國似乎還沒有勤快人被餓死呢，中產階級為什麼會有中年危機？不是因為他擔心餓死，而是焦慮階層跌落的恥辱感和失落感。那麼還是要學會調整自己，學會接受自己。放下焦慮、放下面子去賺錢。