眨眼是一種正常的生理活動，醫學上叫做瞬目運動，其實就是眼瞼的開閉運動。人們常喜歡將眼睛形容為心靈的窗戶，那眼瞼就像一副窗簾，懸掛在眼球外面，按照一定節奏作著開開關關的工作。
那麼，經常眨眼對眼睛有好處嗎？
人的角膜很脆弱，若時刻暴露於空氣中，很快便會喪失水分變得乾燥。此外，人的眼睛不像魚，沒有透明膜保護，所以眨眼動作很重要，是一種保護性工作。在眼瞼關閉時，能使淚水均勻分佈在角膜和結膜上，讓其保持水潤狀態。同時，眨眼還能像汽車上的雨刮，清除角結膜上的灰塵和細菌，保持眼睛健康。此外，眨眼能短暫阻隔眼睛與外界光線的接觸，讓視網膜與眼球的肌肉暫時得以休息。
據估算，正常人每分鐘要完成眨眼動作十幾次，平均2-6秒一次。而完成一次眨眼大約需0.3-0.4秒。眨眼的速度由腦內的“眨眼中樞”控制，這完全是自主的神經反射，換言之，什麼時候該眨眼這檔事，你完全不必在意，大腦會自動處理。在遭遇強光刺激、泥沙突然進入眼睛時，眨眼動作會即刻發生並很強烈，此時，眨眼是一種保護性反射。
經常眨眼對眼睛有好處嗎？一般說來，眨眼動作是雙眼同步的，但也能被人為控制。你肯定遇到過朋友向你眨眼睛，通常是眨巴一隻眼睛。這被稱為“目語”，作為身體語言一種，可有效進行訊號傳遞及暗示，是人類所獨有的。眨眼作為一種神經反射，勢必有肌肉和神經的參與。醫學上，透過檢查與眨眼相關的反射動作，便能獲知大腦意識狀態，是否有患疾。
眼睛是心靈之窗，請用心呵護您的雙眼，注意眼睛衛生、適度用眼。
眨眼是一種正常的生理活動，醫學上叫做瞬目運動，其實就是眼瞼的開閉運動。人們常喜歡將眼睛形容為心靈的窗戶，那眼瞼就像一副窗簾，懸掛在眼球外面，按照一定節奏作著開開關關的工作。
那麼，經常眨眼對眼睛有好處嗎？
人的角膜很脆弱，若時刻暴露於空氣中，很快便會喪失水分變得乾燥。此外，人的眼睛不像魚，沒有透明膜保護，所以眨眼動作很重要，是一種保護性工作。在眼瞼關閉時，能使淚水均勻分佈在角膜和結膜上，讓其保持水潤狀態。同時，眨眼還能像汽車上的雨刮，清除角結膜上的灰塵和細菌，保持眼睛健康。此外，眨眼能短暫阻隔眼睛與外界光線的接觸，讓視網膜與眼球的肌肉暫時得以休息。
據估算，正常人每分鐘要完成眨眼動作十幾次，平均2-6秒一次。而完成一次眨眼大約需0.3-0.4秒。眨眼的速度由腦內的“眨眼中樞”控制，這完全是自主的神經反射，換言之，什麼時候該眨眼這檔事，你完全不必在意，大腦會自動處理。在遭遇強光刺激、泥沙突然進入眼睛時，眨眼動作會即刻發生並很強烈，此時，眨眼是一種保護性反射。
經常眨眼對眼睛有好處嗎？一般說來，眨眼動作是雙眼同步的，但也能被人為控制。你肯定遇到過朋友向你眨眼睛，通常是眨巴一隻眼睛。這被稱為“目語”，作為身體語言一種，可有效進行訊號傳遞及暗示，是人類所獨有的。眨眼作為一種神經反射，勢必有肌肉和神經的參與。醫學上，透過檢查與眨眼相關的反射動作，便能獲知大腦意識狀態，是否有患疾。
眼睛是心靈之窗，請用心呵護您的雙眼，注意眼睛衛生、適度用眼。