我一直頻繁發作偏頭疼和頸椎病，隔2-3天就要發作一次，一發作就要吃止痛片，要不然真的扛不住，生不如死的感覺，幹什麼都沒有興趣。我就儘量避免疾病的發作，少看手機，不熬夜，休息好。當你身體不舒服的時候，心情肯定不會太好，就儘量做些能讓自己病痛緩解，心情舒暢的活動，還有就是把心放寬，不要老想病痛的事，就會好很多了。

你好，你有沒有想過，正是因為心情不好，身體才會生病？

我爸爸後腦頭皮，平躺挨著枕頭的部位，有皮疹。這個情況好多年了。我讓他去醫院他不去。

我到網上搜索了大量圖片和資料，才瞭解到他這種情況不是傳染性面板病，屬於神經性皮炎。神經性皮炎治病原因不明確，但是都與心情不好有關係。緊張，焦慮，疑心重，是我爸爸的性格特點。那我基本就確定了，他這是神經性皮炎。

這種病不好治，網路上推薦用激素治療，有副作用，對身體不好，還容易反彈復發 。最根本都治療就是讓他每天開開心心。想讓我爸爸每天開開心心，要求也不高，他喜歡喝酒吃肉，還想給我找個年輕的後媽，還想讓我每天陪著他抬槓吹牛逼。

我都做不到。我還得在外地工作 。所以我只能用保守的辦法，給他買了一大罐子凡士林。十幾塊錢，沒有香味的。我給他說，這是治療神經性皮炎的最常用的藥品，每天堅持抹一抹，幾個月後看效果 。

上次回家看他的皮炎確實減輕了。主要是因為心情好些了。

後來我陸續查資料，我個人認為，找不到明確病因的蕁麻疹，溼疹，神經性皮炎，牛皮癬，都與情緒有很大關係 。

所以你提問的很及時。我建議你有什麼不開心的事情不要一個人承擔，多和父母訴訴苦，表達真實感受。可能一開始父母親人不接受甚至會諷刺你，但是總比你獨自承擔好多了。

情緒不能控制，情緒就和水一樣需要流動起來。不開心的情緒讓他流走。開心的情緒要感染到你的親人。

千萬不能憋著，時間長了就憋出病了。

想哭就哭。哭不出來的眼淚是有毒的。

生病導致的心情鬱結這個是病人恢復的一個必經過程.不知道具體是生的什麼病讓心情鬱結了，估摸著你生的病應該不輕.

其實最好的辦法就是轉移自己對病情過多關注的注意力.一個人生一次重病，才知道健康的身體多麼重要，生一次重病才能看出身邊人的真面目，生一次重病才感悟活著的意義等等，這些思考值得你在生病的時候去感悟，還有可以回想以往生活中遇到的各種不如意，想著想著便舒坦很多

其實一個人身體生病是多方面的.大多數人只關心病人身體硬體問題，很少有人去關心病人心情好與壞，這個東西也只有病人心裡最清楚，適當的時候找人述說出來也是排憂解難的好方法

總之心裡鬱悶不爽一定要想法設法轉化為別的東西和形式發洩出來，這樣自己舒坦 病也好的快一些