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1 # 小小小米粥
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2 # 熊貓醫學
1.枸杞
枸杞是常見的養肝明目、補肝腎的較為有效的藥物。平時使用的時候多用來泡水,由於它使用方便並且價格也非常平價,所以平時多使用一些用來煲粥,煲湯都是不錯的選擇。
2.山藥
山藥是平補肺脾腎三髒的一個藥食兩用的食材,但從中醫角度而言,各個臟腑是互相聯絡的,所謂“見肝之病,知肝傳脾,當先實脾,四季脾旺不受邪”。在補肝腎的同時,使用山藥也可以起到健脾益氣、補腎的作用,脾臟功能很好,自然也能對肝病的治療和防護起到非常好的效果的。
3.五味子
據研究發現,五味子對於肝臟受損所引起的轉氨酶升高等情況都有很好的降低作用。並且它還能夠適當的減輕肝細胞的變性,保護肝細胞免受一些中毒致病因子的損害,所以從這個角度而言,平時使用五味子也是非常不錯的選擇。但由於五味子的味道比較獨特,所以在使用時還是需要考慮自己能不能接受。
4.地黃
地黃原本就是可以補腎養肝的,又分為熟地和生地兩類,熟地能夠起到滋陰養血、補肝腎的作用,而生地擅長生津、護腎養肝。所以在使用的時候也可以酌情選擇。
當然,這些養肝護肝的藥物還是需要在醫生的指導下使用,防止藥不對症出現其他更多問題。
垂盆草:有清熱解毒利尿作用,對急、慢性肝炎病人均有良好的降酶效果,它的降酶作用快、幅度大,但也有反跳。
丹參:研究證明,丹參能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細胞變性、壞死以及炎症反應,加速纖維組織重吸收,具有抗肝纖維化、改善肝臟血液迴圈、防止肝硬化的作用。
三七:實驗表明,三七長期小劑量給藥,可以改善肝臟微迴圈,有促進肝組織修復、再生和抗肝纖維化的作用。
黃芪:黃芪有抗氧化及穩定肝細胞膜作用,能促進膽紅素代謝,減少肝細胞壞死,促進肝細胞再生。臨床用黃芪治療黃疸型肝炎取得了較滿意的效果。
冬蟲夏草:能減輕肝臟的炎性細胞浸潤和肝細胞變性壞死,同時能抑制Ⅰ、Ⅱ型膠原在肝內的沉積,使已形成的膠原重新吸收和溶解,有抗肝纖維化作用。
五味子:對肝損害引起的SGPT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGPT降低,還可減輕中毒性肝損傷的物質代謝障礙,具有輕度升高肝糖元、減輕肝細胞變性、減輕中毒致病因子對肝細胞線粒體和溶酶體的破壞、促進肝細胞內蛋白質合成的作用。
甘草:甘草可減輕肝細胞變性和壞死,降低血清轉氨酶活力,提高肝細胞內的糖元和DNA含量,促進肝細胞再生,對肝炎病毒有抑制作用。
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垂盆草:所含的垂盆草甙具有明顯降酶(ALT)及解酶作用。其降酶作用迅速而持久,用藥2~4周後ALT可降至正常。